• Zaloguj się
  • Zarejestruj się

    Hipoalergiczni

    Lekko o alergii, poważnie o alergenach

    • hipoalergiczni na facebookuhipoalergiczni na facebooku
    • hipoalergiczni na Twitterzehipoalergiczni na Twitterze
    • hipoalergiczni na YouTubehipoalergiczni na YouTube
    • Alergia
      • Alergeny
      • Drogi oddechowe
      • Układ pokarmowy
      • Skóra
      • Inne
    • Etykiety
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Sposoby na zdrowie
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Wydarzenia
    • Partnerzy
      • Patroni
    • Media
    • Happy Evolution
      • 10 KROKÓW
      • Happy Card
      • BACK TO THE ROOTS
      • LESS IS MORE
      • DO IT YOURSELF
      • YOUR MOVE
    • Kontakt
      • O Nas
      • Redakcja
      • Prenumerata
    • Wywiady
    • Newsroom
    • Dziecko
    • Porady
    • Recenzje
    • Polecane
    • Blogi
    • Eksperci
    • BYLI U NAS
    • Konkursy
    • Zapytaj Doktora
    • Karta rabatowa
      • Najpopularniejsze

        komentowane

      • Nowa plaga – nużeniec

        24 komentarzy

      • To może być HIT !!!

        20 komentarzy

      • Najnowsze artykuły

        Co nowego?

      • Uwielbiana przez dzieci, ukochana przez śpiochów – przytulna Alpaka!

        Kwiecień 10, 2018

      • Mikrobiom na 1 miejscu !

        Kwiecień 5, 2018

      • Komentarze

        Najnowsze

      • Żaneta Geltz on:

        To może być HIT !!!

      • Hanna Trzcińska on:

        To może być HIT !!!

    0

    Ciekawostki · Newsroom · Porady

    Walka z bólem bez pigułki


    • dodany przez Asia Wieruszewska
    • Luty 8, 2018

    Walka-z-bolem-bez-pigulki

    Wszyscy doświadczamy bólu związanego z układem ruchu, najczęściej jest to kręgosłup. Co najmniej 80 % Polaków doświadcza w ciągu życia przynajmniej raz, ostrego bólu pleców. A jest to zjawisko coraz częstsze, gdyż tryb życia ma bezpośredni wpływ na pracę układu ruchu.

    Szukając złotych środków pacjenci sięgają po leki przeciwbólowe, przeciwzapalne, odwiedzają ortopedę szukając szybkiej pomocy. Niestety lekarze nie posiadają złotego środka, leki przeciwbólowe, sterydowe zmniejszają ból, ale w ogóle nie mają wpływu na przyczynę powstania dolegliwości bólowych. Wśród wszystkich pacjentów, tylko wąskie grono wymaga pogłębionej diagnostyki o badania obrazowe i konsultacji z lekarzem. A te informacje pacjent uzyska po wykonaniu wywiadu w gabinecie fizjoterapeuty. Zdecydowana większość pacjentów boryka się z bólem powstałym w wyniku przeciążenia tkanek miękkich. A takie dolegliwości można wyleczyć tylko i wyłącznie terapią manualną. Wszelkie leczenie farmakologiczne jest nieskuteczne.

    W większości przypadków ból spowodowany jest zwiększonym napięciem mięśniowym, Fizjoterapia-Fizjomed-Środa-Wielkopolska-Joanna-Wieruszewska-Katarzyna-Wawrzyniak-masaż1przeciążeniem więzadeł, mięśni. W takim przypadku skutecznej pomocy może udzielić tylko fizjoterapeuta. Z całego zespołu medycznego tylko on umie skutecznie wpływać na zmniejszenie dolegliwości bólowych mięśniowo- powięziowych. Dlatego też w pierwszej kolejności powinniśmy do niego skierować nasze kroki. Praca ortopedy, neurologa czy chirurga zaczyna się wtedy, gdy fizjoterapeuta nie może już pomóc, zdarza się to przy masywnych uszkodzeniach tkanek.

    Terapia manualna

    Terapia manualna to doceniana w świecie metoda fizjoterapii. Fizjoterapeuta podczas zabiegu uciska odpowiednie punkty, w rezultacie przywracając równowagę mięśniową. Zabiegi manualne są zabiegami bezpiecznymi, nie uczulają, nie obciążają innych układów działaniami nie porządanymi. Kiedyś metoda ta rozpowszechniona wśród znachorów – dzisiaj cieszy się uznaniem.

    „Podczas zabiegu, który pacjentowi przypomina masaż, uciskamy wszystkie tkanki miękkie. Poczynając od skóry, przez mięśnie, więzadła, ścięgna i nerwy. Swoim działaniem stymulujemy organizm do samo leczenia– tłumaczy fizjoterapeutka mgr Joanna Wieruszewska

    Fizjoterapia-Fizjomed-Środa-Wielkopolska-Joanna-Wieruszewska-Katarzyna-Wawrzyniak-masaż-tkanek-głębokich1
    fizjoterapia-FizjoMed-Środa-Wielkopolska-Joanna-Wieruszewska-Katarzyna-Wawrzyniak1
    Fizjoterapia-Joanna-Wieruszewska-1

    Na leczenie terapią manualną składają się techniki manualne i ćwiczenia lecznicze. Podczas sesji terapeutycznej pacjent zostaje poinstruowany jakie ćwiczenia ma wykonywać w domu. Po wywiadzie ustala się także jakie nawyki muszą zostać zmienione, aby dolegliwości bólowe nie powracały.

    Wskazana jest gimnastyka, spacery. Możemy polecić pilates  bądź jogę, ćwiczenia te wprowadzają stawy w maksymalne zakresy ruchu, prowadzą do przywrócenia  równowagi mięśniowej. Jeśli wolisz ćwiczyć sam w domowym zaciszu zapoznaj się z rytuałami tybetańskimi, to proste do wykonania ćwiczenia wspaniale wpływające na układ ruchu i nie tylko. Warto przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultować się z fizjoterapeutom, aby wiedzieć jak prawidłowo  wykonywać ćwiczenia. A przede wszystkim jakie mięśnie wzmacniać, a jakie rozciągać i jak wyglądać powinna prawidłowa postawa.

    Jeśli masz zespół skrzyżowania górnego bądź dolnego koniecznie skonsultuj ćwiczenia ze specjalistą, aby nie pogorszyć swojego stanu zdrowia.

    Pacjenci kojarzą ból z nieprawidłowościami w stawie np. zmianami zwyrodnieniowymi. Także do tej pory w    terapii manualnej dominowały techniki stawowe. Teraz ta tendencja się zmienia, w wyniku badań wiemy, że zmiany w stawach są wtórne w wyniku nieprawidłowości występujących w tkankach miękkich. Musimy teraz zmienić sposób myślenia pacjentów, aby nie szukali zabiegu z szybkim „nastawieniem” gdzie kliknie i ból mija. Owszem wyniki terapii są spektakularne, ale niestety często krótkotrwałe. Zmanipulowanie stawu, zmniejsza dolegliwości, jednak na krótko, jeśli nie zajmiemy się tkankami miękkimi. Dla trwałych efektów trzeba doprowadzić do  równowagi mięśniowej. Same stosowanie manipulacji jest też niebezpieczne pod tym względem iż ich nadmierne stosowanie, bez terapii tkanek miękkich doprowadzi do tego że będą nieskuteczne i trudno będzie pomóc pacjentowi za kilka lat.

    „W  gabinecie wykorzystujemy metody fizjoterapeutyczne ,łącząc leczenie za pomocą różnych form ruchu z leczeniem czynnikami fizykalnymi (fizykoterapię) i masażem leczniczym.” – mgr fizjoterapii Katarzyna Wawrzyniak

    1fizjoterapia-Fizjo-Med-Środa-Wielkopolska-Joanna-Wieruszewska-Katarzyna-wawrzyniak

    Gabinet Fizjoterapii FizjoMed to duet dwóch absolwentek Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Od lewej Katarzyna Wawrzyniak oraz Joanna Wieruszewska. Dzięki swym kwalifikacjom zabiegi fizjoterapeutyczne cechują się wysoką skutecznością oraz bezpieczeństwem podczas terapii. Dzięki przyjaznemu nastawieniu do każdego pacjenta poczują się Państwo komfortowo podczas zabiegu.

    Kontakt tel. Katarzyna Wawrzyniak 798-809-097, Joanna Wieruszewska 721-073-512

    Zapisz

    Zapisz

    Zapisz

    Zapisz

    Zapisz

    Zapisz

    • Poprzedni artykuł Śniadanie, a potem długo, długo nic.
    • Kolejny artykuł Kiszonki na deser?

    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

      Podobne wpisy

    • Hipoalergiczni_moda_Fabiana_Filippi Naturalność we włoskim stylu Listopad 5, 2014
    • Ratowanie życia alergikom tablica Prawo do ratowania życia alergikom – apel Fundacji Pokonać Alergię Lipiec 8, 2014
    • hipoalergiczni_alergsova_twoje_dziecko_tez_moze_spac_spokojnie Twoje dziecko też może spać spokojnie Marzec 4, 2014
    • hipoalergiczni_rowery 3 powody, dla których warto wsiąść na rower Kwiecień 25, 2014
    • Ad
    • Najnowsze

      • Recent Posts
      • Comments
      • hipoalergiczni-wywiad-wełna-z-alpaki-2Uwielbiana przez dzieci, ukochana przez śpiochów – przytulna Alpaka!10 kwietnia 2018
      • Emeran A. Mayer, MD, PhD, poses for photographs in the UCLA Microbiome Center in Westwood, March 2 2017.Mikrobiom na 1 miejscu !5 kwietnia 2018
      • foodiesfeed.com_hipoalrgiczni-psychika-konfrencja-2018“Psychika a Dietetyka” – II edycja Ogólnopolskiej Konferencji PAD w Łodzi5 kwietnia 2018
      • hipoalergiczni-podsłuchuj-przyrode-happy-evolutionPodsłuchuj przyrodę3 kwietnia 2018
      • Żaneta Geltz on:To może być HIT !!!
      • Hanna Trzcińska on:To może być HIT !!!
      • Daniel on:Glinka bentonitowa. Najlepszy środek do detoksykacji organizmu
      • Ola on:HIPOALERGICZNA ŚCIEMA w BIO FAMILY SUPERMARKET w Poznaniu już w najbliższą sobotę
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • WYDARZENIA

    • Ad
    • PRENUMERATA

    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Wyszukaj lekarza

    • Tagi

      • alergeny alergia alergia kontaktowa alergia pokarmowa alergia skórna alergia wziewna alergolog astma AZS barwniki bawełna organiczna chemia ciąża dieta dom dziecko eko etykiety gluten konserwanty kosmetyki leczenie magazyn Hipoalergiczni medycyna medycyna alternatywna medycyna chińska nauka objawy odkwaszanie organic prawo profilaktyka proszek do prania psychologia roztocza rośliny styl życia substancje zapachowe targi testy uczulenie wydarzenia zdrowa żywność zdrowie żywność
    • Facebook

    • Filmy

      • plakat-hipoalergiczni-festiwal-filmowy-fair-trade-4Fair Trade Film Festival – Kraków, Wrocław, Warszawa18 października 2017
      • hipoalergiczni-szamala-5-rytuałów-tybetańskich-marta-gładuń-żaneta-geltzGimnastyka podnosząca odporność7 października 2017
      • Targi-Natura-Food-hipoalergiczni-2017Targi Natura Food i beECO 2017 oraz FORUM ALERGII w Łodzi23 sierpnia 2017
      • hipoalergiczni-targi-ecotime-kielce-2017-2Targi EcoTime 2017 – ekologia w domu i w biznesie3 maja 2017
    • Nasz newsletter

      Aby zapisać się do newslettera, wpisz swój adres email poniżej. Otrzymasz email z informacją, jak potwierdzić subskrypcję.

    • Ankieta

      Jaki rodzaj alergii pojawił się u Ciebie lub u Twoich bliskich?




      Zobacz wyniki ankiety

      Loading ... Loading ...
    • Wywiady

      • hipoalergiczni-wywiad-wełna-z-alpaki-2Uwielbiana przez dzieci, ukochana przez śpiochów – przytulna Alpaka!10 kwietnia 2018
      • Emeran A. Mayer, MD, PhD, poses for photographs in the UCLA Microbiome Center in Westwood, March 2 2017.Mikrobiom na 1 miejscu !5 kwietnia 2018
      • hipoalergiczni-cherry-tree-justyna-piotr-muzykaZ miłości do wiśniowego drzewa27 marca 2018
      • 40669328 - pile of peruvian purple corn backgroundDrogocenne, niebieskie ziarno z odległego Meksyku prosto na polski stół22 marca 2018
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • HOTJAR

    • Najnowsze

      • Uwielbiana przez dzieci, ukochana przez śpiochów – przytulna Alpaka!10 kwietnia 2018
      • Mikrobiom na 1 miejscu !5 kwietnia 2018
      • “Psychika a Dietetyka” – II edycja Ogólnopolskiej Konferencji PAD w Łodzi5 kwietnia 2018
      • Podsłuchuj przyrodę3 kwietnia 2018
    • Multishop24
    • Komentarze

      • Żaneta Geltz on:To może być HIT !!!
      • Hanna Trzcińska on:To może być HIT !!!
      • Daniel on:Glinka bentonitowa. Najlepszy środek do detoksykacji organizmu
    • O nas

      Portal hipoalergiczni.pl działa na rzecz społeczności alergików, zapewniając najnowsze wiadomości ze świata nauki, medycyny, w szczególności promujących bezpieczne i sprawdzone sposoby eliminacji alergenów z codziennego życia. Czytaj dalej...
    • Szukaj

    • Start
    • Czym jest alergia?
      • Alergeny
      • Drogi oddechowe
      • Układ pokarmowy
      • Skóra
      • Inne
    • Etykiety bez tajemnic
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Zoom na produkty
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Sposoby na zdrowie
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Partnerzy
      • Patroni
    • O Nas
      • Redakcja
    • Kontakt
    • Mapa strony
    • Regulamin
    • Polityka prywatnosci
    • hipoalergiczni na facebookuhipoalergiczni na facebooku
    • hipoalergiczni na Twitterzehipoalergiczni na Twitterze
    • hipoalergiczni na YouTubehipoalergiczni na YouTube

    © Copyright 2012 Hipoalergiczni Newsroom by GC Media & Marketing

    Photos powered by Shutterstock.com

    Wszystkie treści zawarte na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny. Żadna z treści nie powinna być traktowana jako porada lekarska i nie może być stosowana jako zastępstwo konsultacji z lekarzem, gdyż nie umożliwia diagnozy choroby. Jeśli masz problem ze swoim zdrowiem radzimy skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub stosownym specjalistą. Autorzy artykułów dokładają największej staranności, aby zapewnić najwyższą wartość merytoryczną treści, lecz nie ponoszą odpowiedzialności za wynik wykorzystania prezentowanych porad lub treści. Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem.

    Pliki cookies, inaczej zwane „ciasteczkami”, stanowią wsparcie przy wzbogacaniu portalu hipoalergiczni.pl. Dzięki nim możemy maksymalnie dopasować treści do potrzeb i zainteresowań czytelników.Dowiedz się więcej