Chociaż astma to choroba na całe życie, możliwe jest ograniczenie częstotliwości napadów. Co wyzwala ataki astmy? Jak temu przeciwdziałać? To wszystko wyjaśniamy poniżej.
Panowanie nad chorobą
Systematyczne kontrole u lekarza oraz przestrzeganie zaleceń to podstawa w skutecznym opanowaniu astmy. Przyjmowane właściwie leki potrafią poprawić ogólny stan dróg oddechowych, co przekłada się potem na mniejszą ilość gwałtownych ataków duszności.
Wrażliwe drogi oddechowe
Chorując na astmę trzeba pamiętać o tym, że nasze drogi oddechowe są w stanie ciągłego zapalenia. Może być ono złagodzone przez stałe zażywanie sterydów drogą wziewną, jednak już zawsze będą one wrażliwe na różne czynniki drażniące.
Infekcje
Atak astmy może zostać wywołany przez podrażnienie dróg oddechowych w przebiegu różnych zakażeń. Dlatego astmatycy powinni szczególnie dbać o siebie w okresie zwiększonych zachorowań na przeziębienia i grypę.
Substancje zapachowe
Różne zapachy zawarte przede wszystkim w kosmetykach i perfumach również mogą podrażniać drogi oddechowe i wywołać atak astmy. Jeżeli jesteś astmatykiem, nie używaj perfum i wybieraj kosmetyki pozbawione dodatków zapachowych.
Dym
Niewątpliwie szkodliwy dla osób cierpiących na astmę jest dym tytoniowy. Pod żadnym pozorem chorzy nie powinni palić, powinni unikać miejsc, gdzie przebywają osoby palące. Drażniąco działa także dym z innych źródeł, takich jak kominki, piece czy grille.
Pył i kurz
Zapylenie w pomieszczeniach oraz roztocza w kurzu również są częstymi przyczynami ataków astmy. Dbajmy o czystość w pomieszczeniach, w których przebywamy. Odkurzanie przy pomocy urządzenia z filtrem HEPA pomoże usunąć nawet najdrobniejsze zanieczyszczenia. Warto także zadbać o odpowiednio niską wilgotność – roztocza kurzu doskonale czują się w wilgotnym powietrzu.
Zanieczyszczenia w powietrzu
Astmatyk powinien także uważać na wszechobecne zanieczyszczenia powietrza, zwłaszcza jeżeli mieszka w dużym mieście, przy ruchliwej drodze bądź w pobliżu zakładów przemysłowych. Warto znać poziom zanieczyszczeń w naszym miejscu zamieszkania i nie wychodzić z domu, jeżeli jest on podwyższony.
Spokojne życie z astmą
Przestrzegając zaleceń lekarza, a także dbając o to, by nie narażać dróg oddechowych na dodatkowe podrażnienia, możemy zapewnić sobie zmniejszenie częstotliwości napadów duszności. Mimo wszystko powinniśmy jednak pamiętać o posiadaniu przy sobie leków na wypadek wystąpienia takiego ataku.
z tym się zgodzę syn mojej siostry choruje na astmę i stosowanie się do zaleceń lekarza ma wielki wpływ na jego ataki nie jest to na początku łatwe ale z czasem człowiek przyzwyczaja się,żę musi zabrać inchalator ze sobą czy tez inne leki które mu pomagają z tą chorobą da się żyć nawt całkiem znośnie