• Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • ZAKUPY
  • Filmy

    Hipoalergiczni

    Lekko o alergii, poważnie o alergenach

    • hipoalergiczni na facebookuhipoalergiczni na facebooku
    • hipoalergiczni na Twitterzehipoalergiczni na Twitterze
    • hipoalergiczni na YouTubehipoalergiczni na YouTube
    • Alergia
      • Alergeny
      • Drogi oddechowe
      • Układ pokarmowy
      • Skóra
      • Inne
    • Etykiety
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Sposoby na zdrowie
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Wydarzenia
    • Partnerzy
      • Patroni
    • Media
    • Happy Evolution
      • 10 KROKÓW
      • Happy Card
      • BACK TO THE ROOTS
      • LESS IS MORE
      • DO IT YOURSELF
      • YOUR MOVE
    • Kontakt
      • O Nas
      • Redakcja
      • Prenumerata
    • Wywiady
    • Newsroom
    • Dziecko
    • Porady
    • Recenzje
    • Polecane
    • Blogi
    • Eksperci
    • BYLI U NAS
    • Konkursy
    • Zapytaj Doktora
    • ZAKUPY
      • Najpopularniejsze

        komentowane

      • To może być HIT !!!

        42 komentarzy

      • Nowa plaga – nużeniec

        39 komentarzy

      • Najnowsze artykuły

        Co nowego?

      • Miasta z duchem zero waste

        Kwiecień 11, 2021

      • Nie czekaj na wstrząs, by zabrać się za własne zdrowie

        Kwiecień 9, 2021

      • Komentarze

        Najnowsze

      • Żaneta Geltz on:

        Bezpłatne testy w kierunku chorób siatkówki i jaskry z algorytmami RetinaLyze w Centrum Medycznym BeskidMed

      • Żaneta Geltz on:

        Szukała szczęśliwego życia dlatego przeszła, ze świata leków do świata ziół

    2

    Chemia · Ciekawostki · Filmy · Kosmetyki · Newsroom · Pokój Alergika · Porady · Przepisy

    DOBRE ZIOŁO – Marzena Andrzejewska przedstawia: DZIURAWIEC ZWYCZAJNY działa przeciwdepresyjnie


    • dodany przez Marzena Andrzejewska
    • Wrzesień 3, 2019

    hipoalergiczni-dziuerawiec-zwyczajnyDlaczego dziurawiec od wieków cieszy się niesłabnącą popularnością i nadal chętnie używa się go jako lek? Dowiedz się więcej i zbierz ziele, które nadal znajdziesz na łąkach!


    Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum)

    Dziurawiec zwyczajny występuje w całej Polsce, głównie na łąkach, ciepłych, nasłonecznionych polanach, ugorach oraz skrajach lasu. Czas jego kwitnienia przypada na koniec czerwca. Zbiega się to z letnim przesileniem słońca, które przypada ok. 21/22 czerwca. Również wtedy Słowianie celebrowali najkrótszą noc, zwaną Nocą Kupały czy też Nocą Świętojańską, święto miłości, płodności i urodzaju. Kościół katolicki nie mogąc wykorzenić tych obrzędów, w ramach asymilacji z obrzędowością chrześcijańską, w tym samym czasie 24 czerwca ustanowił święto Jana Chrzciciela. Jest to czas, gdy świeżo wschodzące, zielone łodyżki dziurawca pokrywają się żółtymi kwiatami. Tym samym, nie bez powodu kojarzono go z tajemnymi mocami i nadawano mu niezwykłe znaczenie. Roślina była święcona w kościołach i wieszana na drzwiach jako amulet chroniący przed czarami. Dziurawiec znany jest też pod innymi nazwami, mającymi wyraźne religijne odniesienia, m.in. jako świętojańskie ziele, ziele św. Jana, dzwonki Panny Maryi czy krew Pana Jezusa (rozgniecione kwiaty barwią się na czerwono).

    Do czego dawniej używano dziurawca?

    Ślady zastosowania dziurawca odkryto ponad 2500 lat temu, w prasłowiańskiej osadzie znanej jako Biskupin. Z ludowych przekazów wynika, że dziurawca używano jako rośliny ochronnej. Roślina ta była też wkładana pod poduszkę na dobry sen, a także ku ochronie przed urokami matki i jej nowo narodzonego dziecka. O korzystnym wpływie dziurawca na stan ducha wspominał Dioskurides – nadworny lekarz Nerona, a także Hipokrates w swoich księgach zamieszcza opisy o działaniu dziurawca. Dodatkowo, dawniej, w przemyśle barwiarskim używano go do farbowania tkanin na kolory takie jak: zielony, czerwony i żółty.

    hipoalergiczni-dziuerawiec-zwyczajny2

    Dziurawiec – właściwości

    Dziurawiec jest jedną z najlepiej poznanych roślin leczniczych. Działa przede wszystkim przeciwdepresyjne, co zawdzięcza głównie zawartości hyperycyny, czyli charakterystycznego dla dziurawca, czerwonego barwnika. Pozostałe cenne składniki w dziurawcu to hiperforyna, flawonoidy, witaminy A i C, olejek eteryczny. Synergia ich działania daje potwierdzone licznymi badaniami wsparcie w leczeniu depresji, które jest identyczne, jak podczas stosowania popularnych leków syntetycznych. Hiperycyna jest inhibitorem MAO – enzymu rozkładającego neurotransmitery, hamuje też zwrotny wychwyt serotoniny i dopaminy. Najbardziej bogate w hiperycynę są wyciągi alkoholowe i olejowe.

    WAŻNE! Dziurawiec może wchodzić w interakcje z zażywanymi lekami. Nie należy łączyć go z lekami antydepresyjnymi czy też z preparatami antykoncepcyjnymi oraz przeciwzakrzepowymi. Nie zaleca się także korzystać z kąpieli słonecznych w trakcie kuracji. Dziurawiec zwiększa wrażliwość skóry na słońce, co doprowadzić może do fotouczuleń w postaci m.in. plam.

    Dziurawiec – zastosowanie

    Warto podkreślić, że preparaty z dziurawca są lepiej tolerowane przez pacjentów i chętnie stosowane przez lekarzy w USA oraz w Niemczech. W aptekach można dostać wyciągi z dziurawca Intractum hyperici. Z kolei samodzielnie w domu bez trudu można przygotować nalewki i maceraty olejowe.

    hipoalergiczni-dziuerawiec-zwyczajny3

    Na co konkretnie pomoże dziurawiec?

    1. działanie dziurawca na układ pokarmowy

    Napary, czyli herbaty z ziela dziurawca świetnie sprawdzą się na poprawę pracy układu pokarmowego. Wykazują działanie rozkurczowe i żółciopędne.

    1. działanie dziurawca na układ nerwowy

    Przy umiarkowanych depresjach stosuje się wyciągi alkoholowe i olejowe oraz suche wyciągi z ziela dziurawca, które są do kupienia w aptekach.

    1. działanie dziurawca na skórę

    Olejek dziurawcowy jest bardzo pomocny przy bólach mięśniowych, gojeniu zranień, oparzeń posłonecznych i zmian trądzikowych. Stosowany zewnętrznie na skórę działa gojąco, przeciwzapalnie, antyseptycznie i jak podaje dr Różański, wzmaga wytwarzanie witaminy D.

    hipoalergiczni-dziuerawiec-zwyczajny4

    A oto przepis na olejek dziurawcowy!

    Jak krok po kroku zrobić olejek z dziurawca? (przepis wg dr Różańskiego)

    1. Świeże kwiaty dziurawca (Flos Hyperici) zwilżyć spirytusem.
    2. Zalać ciepłym ekologicznym olejem słonecznikowym, lnianym, migdałowym, ostropestowym, sojowym, ryżowym lub kukurydzianym.
    3. Odczekać 3-4 tygodnie maceracji. Po tym czasie uzyskuje się bardzo cenny wyciąg olejowy, bogaty w hiperycynę, pseudohiperycynę i hiperforynę.

    Po tym czasie olejek świetnie nadaje się do łączenia z innymi surowcami – dr Różański poleca stosować go w proporcjach 1:1 (olej do świeżego surowca). Surowiec warto rozdrobnić w celu lepszej ekstrakcji hyperycyny.

    Jak stosować olejek z dziurawca?
    Olejek można zażywać wewnętrznie – wtedy poprawia nastrój i koncentrację lub można stosować też zewnętrznie jako olejek pielęgnacyjny na skórę.

    Dziurawiec jest rośliną, której potencjał najbezpieczniej jest wykorzystać w pochmurne jesienne i zimowe dni. Odczuwamy wtedy brak słońca, samopoczucie ulega obniżeniu i warto wtedy sięgnąć do pełnej słońca, ziołowej apteczki.

    hipoalergiczni-dziuerawiec-zwyczajny5

    hipoalergiczni-dziuerawiec-zwyczajny6Marzena Andrzejewska
    – biolog, diet coach, zielarka, prowadzi rubrykę DOBRE ZIOŁO dla Magazynu Hipoalergiczni.

    www.coaching-dietetyczny.com
    www.facebook.com/Zmiany-Poradnictwo-i-Coaching-Dietetyczny-282386958863913


    Bibliografia:

    1. https://rozanski.li/1012/olej-z-kwiatw-dziurawca-oleum-hyperici-johanniskrautl-i-ziele-dziurawca-herba-hyperici-w-fitoterapii/
    2. Adam Szary, Tajemnice bieszczadzkich roślin
    3. Zbigniew T. Nowak, Ziołowe sposoby na depresję i zły nastrój

    Zobaczcie film, który przygotowała dla Was Marzena Andrzejewska:


    Magazyn-hipoalergiczni-pakiet-konesera-zaneta-geltz

    Tags: alergia kontaktowaalergia skórnaAZSbarwnikiciążadietadomdom alergikadzieckoekoetykietykonserwantykosmetykileczenienaukaobjawyorganicprofilaktykastyl życiazdrowa żywnośćzdrowie

    • Poprzedni artykuł W czym pomoże Ci kobiecy fizjoterapeuta?
    • Kolejny artykuł Entuzjaści jogi z całej Polski wykonali 108 sekwencji Powitania Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi

    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

    2 Komentarze

    1. Zielińska pisze:
      5 listopada 2019 o 12:46

      Ciekawe. Nie wiedziałam, że z dziurawca może być aż tyle pożytku :)

       
      Odpowiedz
      • marzena pisze:
        19 kwietnia 2020 o 12:58

        juz pod koniec czerwca warto szukać dziurawca i zbierac.Mój olejek przeciwzmarszczkowy kończy się i na pewno zrobię kolejny!

         
        Odpowiedz

      Podobne wpisy

    • hipoalergiczni-sierpień-wrzesień-październik-2018-viola-śpiechowicz-cover Magazyn Hipoalergiczni – letnie wydanie 2018 już w sprzedaży! Sierpień 1, 2018
    • hipoalergiczni_porady_kosmetyki_organiczne Jak bezpiecznie korzystać z kosmetyków organicznych? Kwiecień 18, 2013
    • Family generation green eyes genetics concept Bezpłatne testy w kierunku chorób siatkówki i jaskry z algorytmami RetinaLyze w Centrum Medycznym BeskidMed Marzec 31, 2021
    • hipoalergiczni-astma-dmuchawiec Astma. Co choremu wolno, a czego nie powinien? Czerwiec 3, 2015
    • Ad
    • Ad
    • Najnowsze

      • Recent Posts
      • Comments
      • Targi-zero-waste-warszawa-słoiki-hipoalergiczniMiasta z duchem zero waste11 kwietnia 2021
      • hipoalergiczni_sposoby_na_zdrowie_inne_astma_wpozycji_lotosuNie czekaj na wstrząs, by zabrać się za własne zdrowie9 kwietnia 2021
      • hipoalergiczni-aleksandra-lojek-ekofestiwal-1000x500EKOstudent – Największy studencki festiwal EKO w Polsce!8 kwietnia 2021
      • Hipoalergiczni-dziecko-mama-matkaJak pozbyć się pasożytów jelitowych? Złota recepta na szczęśliwe dziecko: ziołowa apteczka7 kwietnia 2021
      • Hipoalergiczni-get-dirty1Twórcze brudaski i zabawa w Indian – o co tu chodzi?5 kwietnia 2021
      • Hipoalergiczni-ziolaSzukała szczęśliwego życia dlatego przeszła, ze świata leków do świata ziół3 kwietnia 2021
      • Żaneta Geltz on:Bezpłatne testy w kierunku chorób siatkówki i jaskry z algorytmami RetinaLyze w Centrum Medycznym BeskidMed
      • Żaneta Geltz on:Szukała szczęśliwego życia dlatego przeszła, ze świata leków do świata ziół
      • jagna on:Dlaczego mam zakwaszony organizm?
      • jagna on:Zero odpadów: w kieszeni przybywa gotówki, a ciału ubywa lat!
      • Olaaa on:Co zrobić, aby żyć ekologicznie? Zacznij działać!
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • ZAMÓW DEMO DO SALONU OPTYCZNEGO

    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Filmy

      • hipoalergiczni-czeremcha-zwyczajna-marzena-andrzejewska-1DOBRE ZIOŁO Marzena Andrzejewska przedstawia: CZEREMCHA ZWYCZAJNA – odmładza i wspiera wzrok4 lipca 2020
      • beautiful-blue-eyes-close-up-dhyamis-kleber-pexelscom-hipoalergiczni-anna-ambroziakMoże to wcale nie alergia, tylko przewlekły zespół suchego oka? Dr n. med. Anna Ambroziak odpowiada1 czerwca 2020
      • hipoalergiczni-dobre-ziolo-marzena-andrzejewska-bluszczyk-kurdybanek-4DOBRE ZIOŁO Marzena Andrzejewska przedstawia BLUSZCZYK KURDYBANEK, który goi i oczyszcza30 maja 2020
      • brzoza-biala-hipoalergiczni-marzena-andrzejewska-2DOBRE ZIOŁO – Marzena Andrzejewska przedstawia: BRZOZA BIAŁA działa oczyszczająco7 maja 2020
      • hipoalergiczni-miodunka-macerat-marzena-andrzejewska-kwiatDOBRE ZIOŁO – Marzena Andrzejewska przedstawia: MIODUNKA PLAMISTA działa antyzapalnie3 kwietnia 2020
    • Ad
    • Ad
    • Facebook

    • Ad
    • PROMOCJA

      Słoiki ze sztućcami
    • Ad
    • Ad
    • NASZE PROJEKTY

    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Tagi

      • alergeny alergia alergia kontaktowa alergia pokarmowa alergia skórna alergia wziewna alergolog astma AZS barwniki bawełna organiczna chemia ciąża dieta dom dom alergika dziecko eko etykiety gluten Hipoalergiczni konserwanty kosmetyki leczenie magazyn Hipoalergiczni medycyna medycyna alternatywna nauka objawy odkwaszanie organic profilaktyka proszek do prania psychologia roztocza rośliny styl życia substancje zapachowe targi testy uczulenie wydarzenia zdrowa żywność zdrowie żywność
    • Wywiady

      • konferencja-hipoalergiczni-forum-rolnictwa-ekologicznego-serock-2020-11Co zrobić, aby żyć ekologicznie? Zacznij działać!2 kwietnia 2021
      • Hipoalergiczni-para-mindfulnessNie masz teraz czasu dla siebie? Trenuj uważność28 marca 2021
      • hipoalergiczni-kobieta-w-zbozuSzepty roślin i podziemny internet w lesie?21 marca 2021
      • hipoalergiczni-zdrowe-kanapki-granat-jajkoDziecko agresywne czy źle żywione?19 marca 2021
    • Ad
    • Ad
    • Ankieta

      Jaki rodzaj alergii pojawił się u Ciebie lub u Twoich bliskich?




      Zobacz wyniki ankiety

      Loading ... Loading ...
    • Ad
    • Ad
    • Najnowsze

      • Miasta z duchem zero waste11 kwietnia 2021
      • Nie czekaj na wstrząs, by zabrać się za własne zdrowie9 kwietnia 2021
      • EKOstudent – Największy studencki festiwal EKO w Polsce!8 kwietnia 2021
      • Jak pozbyć się pasożytów jelitowych? Złota recepta na szczęśliwe dziecko: ziołowa apteczka7 kwietnia 2021
    • Multishop24
    • Komentarze

      • Żaneta Geltz on:Bezpłatne testy w kierunku chorób siatkówki i jaskry z algorytmami RetinaLyze w Centrum Medycznym BeskidMed
      • Żaneta Geltz on:Szukała szczęśliwego życia dlatego przeszła, ze świata leków do świata ziół
      • jagna on:Dlaczego mam zakwaszony organizm?
      • jagna on:Zero odpadów: w kieszeni przybywa gotówki, a ciału ubywa lat!
      • Olaaa on:Co zrobić, aby żyć ekologicznie? Zacznij działać!
      • Violinek on:Twórcze brudaski i zabawa w Indian – o co tu chodzi?
    • O nas

      Portal Hipoalergiczni działa na rzecz społeczności alergików, zapewniając najnowsze wiadomości ze świata nauki, medycyny, w szczególności promujących bezpieczne i sprawdzone sposoby eliminacji alergenów z codziennego życia. Wydawany tytuł: Portal Hipoalergiczni zarejestrowano w międzynarodowym systemie informacji o wydawnictwach ciągłych i oznaczono symbolem: ISSN 2544-2953. Czytaj dalej...
    • Szukaj

    • Start
    • Czym jest alergia?
      • Alergeny
      • Drogi oddechowe
      • Układ pokarmowy
      • Skóra
      • Inne
    • Etykiety bez tajemnic
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Zoom na produkty
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Sposoby na zdrowie
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Partnerzy
      • Patroni
      • DOM ALERGIKA polecane produkty
    • O Nas
      • Redakcja
    • Kontakt
    • Mapa strony
    • Regulamin
    • Polityka prywatnosci
    • hipoalergiczni na facebookuhipoalergiczni na facebooku
    • hipoalergiczni na Twitterzehipoalergiczni na Twitterze
    • hipoalergiczni na YouTubehipoalergiczni na YouTube

    © Copyright 2012 Hipoalergiczni Newsroom by GC Media & Marketing

    Photos powered by Shutterstock.com

    Wszystkie treści zawarte na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny. Żadna z treści nie powinna być traktowana jako porada lekarska i nie może być stosowana jako zastępstwo konsultacji z lekarzem, gdyż nie umożliwia diagnozy choroby. Jeśli masz problem ze swoim zdrowiem radzimy skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub stosownym specjalistą. Autorzy artykułów dokładają największej staranności, aby zapewnić najwyższą wartość merytoryczną treści, lecz nie ponoszą odpowiedzialności za wynik wykorzystania prezentowanych porad lub treści. Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem.

    Pliki cookies, inaczej zwane „ciasteczkami”, stanowią wsparcie przy wzbogacaniu portalu hipoalergiczni.pl. Dzięki nim możemy maksymalnie dopasować treści do potrzeb i zainteresowań czytelników.Dowiedz się więcej