• Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • ZAKUPY
  • Filmy

    Hipoalergiczni

    Lekko o alergii, poważnie o alergenach

    • hipoalergiczni na facebookuhipoalergiczni na facebooku
    • hipoalergiczni na Twitterzehipoalergiczni na Twitterze
    • hipoalergiczni na YouTubehipoalergiczni na YouTube
    • Alergia
      • Alergeny
      • Drogi oddechowe
      • Układ pokarmowy
      • Skóra
      • Inne
    • Etykiety
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Sposoby na zdrowie
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Wydarzenia
    • Partnerzy
      • Patroni
    • Media
    • Happy Evolution
      • 10 KROKÓW
      • Happy Card
      • BACK TO THE ROOTS
      • LESS IS MORE
      • DO IT YOURSELF
      • YOUR MOVE
    • Kontakt
      • O Nas
      • Redakcja
      • Prenumerata
    • Wywiady
    • Newsroom
    • Dziecko
    • Porady
    • Recenzje
    • Polecane
    • Blogi
    • Eksperci
    • BYLI U NAS
    • Konkursy
    • Zapytaj Doktora
    • ZAKUPY
      • Najpopularniejsze

        komentowane

      • To może być HIT !!!

        40 komentarzy

      • Nowa plaga – nużeniec

        39 komentarzy

      • Najnowsze artykuły

        Co nowego?

      • Bogdan Smolorz upiecze bezglutenowy chleb dla osób z wykluczeniami

        Luty 20, 2021

      • Czy możemy utrzymać styl życia zero waste w czasach pandemii?

        Luty 15, 2021

      • Komentarze

        Najnowsze

      • Jurek on:

        Co jeść – czyli nowa piramida żywienia wg Uniwersytetu Hardvard

      • Ewa on:

        To może być HIT !!!

    0

    Porady · Wszystko · Wywiady

    Mniej oznacza lepiej? Minimalizm drogą do harmonii.


    • dodany przez Asia Wieruszewska
    • Sierpień 18, 2017

    hipoalergiczni-mniej-oznacza-wiecej-minimalizm

    „Nie bójmy się mówić „NIE!” kolejnej parze butów czy nowemu modelowi smartfona. Pozbądźmy się niepotrzebnych ubrań i oczyśćmy przestrzeń, w której żyjemy”. Zastanawiając się, czy minimalizm to kolejny trend, czy filozofia – mówi Hipoalergicznym

    Bartosz Oczachowski,

    dla którego minimalizm życiowy jest sposobem na to, by odzyskać wolność wyboru w odnalezieniu własnego szczęścia.

    Sonia Młodzianowska: W dzisiejszych czasach ciężko odnaleźć harmonię. Czy minimalizm może w tym pomóc?

    Bartosz Oczachowski: Dzisiaj modnie jest być minimalistą. Kiedyś minimalizm kojarzył się pejoratywnie, a minimalista był utożsamiany z osobą, która po linii najmniejszego oporu dążyła do celu, skupiając się wyłącznie na zaspokajaniu swoich potrzeb, najlepiej kosztem innych… A teraz? W wielu aspektach życia codziennego, pokazujemy, że wybieramy proste formy, chodzimy w ekologicznych ubraniach, jeździmy hybrydami i uprawiamy sporty, których efekty dokumentujemy w mediach społecznościowych. Jednak, czy do szczęścia naprawdę potrzebna nam jest selekcja ciuchów w szafie i tzw. odgruzowywanie swojego życia? Czy przypadkiem nie jest tak, że siła perswazji znajomych i opinia naszego otoczenia nie wywiera na nas zbyt dużego wpływu i pomimo tego, że sami do końca nie czujemy potrzeby zmian dokonujemy ich czasem wbrew sobie, wbrew swoim przekonaniom?

    SM: Otóż to. Czy zatem dostęp do dóbr materialnych, a tym samym pieniądze odbierają hipoalergiczni-mniej-oznacza-wiecej-minimalizm1nam szansę na harmonijne życie?

    BO: Kult pieniądza wszechobecny w całej zachodniej cywilizacji powoduje, że poziom szczęścia i ogólnej satysfakcji z życia utożsamiamy jest z poziomem zamożności. Pieniądze oczywiście niezbędne są do zapewnienia bezpiecznego i godnego poziomu życia – dają nam w końcu dach nad głową i wyżywienie. Jednak wraz z wzrostem zamożności powinna rosnąć również nasza rozwaga. Pieniądze stwarzają nam nieograniczone możliwości otaczania się dobrami materialnymi, umożliwiając tym samym dostarczanie nowych wrażeń. I nie byłoby w tym nic złego, gdybyśmy umieli nie ulegać pokusie posiadania. Co więcej, wierzymy, że kolejne dobra uczynią nas szczęśliwszymi. Nie możemy oprzeć się przekonaniu, że rzeczywiście będziemy czuć się lepiej w kolejnych nowych trampkach, w nowym aucie, czy w domu za miastem.

    SM: Gdzie zatem szukać szczęścia?

    BO: Zazwyczaj poszukiwanie szczęścia, spełnienia, bardzo często wiąże się z chęcią przeżywania nowych doznań przez nabywanie i gromadzenie, a także poznawanie nowych osób. Wszystkie te działania mają wspólny mianownik jakim jest utożsamianie źródła szczęścia na zewnątrz. Szukamy szczęścia i spełnienia poza nami samymi, w świecie potrzeb i pragnień wykreowanym dla nas przez wszechogarniający konsumpcjonizm. I właśnie pogoń za cudzym szczęściem, albo za szczęściem dla kogoś, to nasz największy błąd… Ciągłe poszukiwanie i próbowanie nie przynosi na dłuższą metę niczego prócz zmęczenia, a także nie rzadko frustracji wpędzającej nas w poczucie winy. Dlatego, jeśli tak jak główny bohater książki Chucka Palahniuka „Fight Club”: „Kupujesz rzeczy, których nie potrzebujesz za pieniądze, których nie masz, by zaimponować ludziom, których nie lubisz”, to niekoniecznie musisz podpalać swoje mieszkanie, by udowodnić sobie, że to są tylko przedmioty i że straciwszy wszystko uświadomisz sobie, że nie straciłeś nic…

    SM: Jak sprawić, aby minimalizm faktycznie był naszą drogą do szczęścia?

    BO: Nie chodzi tutaj o totalny ascetyzm, tylko o to, byśmy poszerzyli swoją świadomość oduczając się hipoalergiczni-mniej-oznacza-wiecej-minimalizm2bezmyślnego gromadzenia niepotrzebnych nam przedmiotów i postawili praktycznie w każdym aspekcie i dziedzinie życia na jakość, a nie na ilość. W wielu publikacjach możemy znaleźć wskazówki, jakie działania podjąć, by wprowadzić zasady minimalizmu w swoje życie. Mniej znaczy więcej, nie poddawać się presji szybkich i niepotrzebnych zakupów, uprościć przestrzeń wokół siebie, oddać ubrania, których przez rok nie nosiliśmy, zdigitalizować rachunki. To bardzo cenne uwagi pozwalające uporządkować życie. Kluczem jest zwracanie uwagi na to, co rzeczywiście przynosi nam przyjemność, a nie to, co powinno ją sprawiać. Do szczęścia prowadzi nas droga przez samego siebie. Ufaj doświadczeniom, a nie pragnieniom czy oczekiwaniom innych. Uważaj, by nie przegapić tego, co jest dla Ciebie ważne.

    SM: Jak wygląda Twój praktyczny wymiar minimalizmu życiowego umożliwiający odzyskać równowagę i szczęście?

    BO: O ile z praktycznym podejściem do minimalizmu mam jeszcze problem, upychając w szafie dwudziestoletni sweter, który przywiozła mi siostra z saksów w Londynie, czy też ulegając pokusie zakupu kolejnego albumu na winylu lub CD, o tyle w pełni oddaje się mojej wizji minimalizmu w życiu. Dla mnie minimalizm to filozofia w dążeniu do poszukiwania szczęścia. To właśnie ona nakazuje zatrzymać się na chwilę i posprzątać swoje życie. To tutaj pojawiają się pytania o to, co czyni nas szczęśliwymi ludźmi, co jest naszą pasją, co nas interesuje i satysfakcjonuje, a przede wszystkim, co chcemy dalej ze swoim życiem zrobić – jak zrealizować swoje marzenia i plany. Tutaj uświadamiamy sobie, że codzienny pęd i ciągła potrzeba posiadania coraz to nowszych i lepszych gadżetów zabiera nam to, co najcenniejsze – czas. Czas, który moglibyśmy poświęcić na swoje pasje i samorealizację, czas który moglibyśmy spędzać z najbliższymi.

    W końcu czas, który moglibyśmy poświęcić na swoje zdrowie. Trend ten jest z jednej strony ideą i filozofią, która ma pomóc nam odnaleźć wewnętrzną równowagę i szczęście. Z drugiej strony jest kwintesencją pragmatyzmu życiowego, który skłania do wyborów praktycznych i użytecznych, a na drugi plan odsuwa takie uczucia jak przywiązanie i sentymentalizm. Każdy powinien znaleźć swoją drogę do szczęścia, dlatego wybierajmy to, czego pragniemy, a nie to czego pragną inni.

    hipoalergiczni-Bartosz-OczachowskiBartosz Oczachowski

    Minimalizm życiowy pozwala odzyskać wolność wyboru w odnalezieniu własnego szczęścia, które jest tuż za rogiem… a może nawet czai się w zaciszu naszego fotela. Ja odnajduje je z córką na kolanach,
    nucąc Massive Attack : „…Just be thankfull for what you’ve got…”

     

     

     

    hipoalergiczni-prenumerata-banerek-sierpień-2017.Emeran-Mayer

    Tags: magazyn Hipoalergiczninaukastyl życia

    • Poprzedni artykuł Dbam o włosy jak Hinduska.
    • Kolejny artykuł Astma dziś i jutro

    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

      Podobne wpisy

    • hipoalergiczni-zdrowy-narod-zaczyna-sie-w-domu-i-przedszkolu1 Zdrowy Naród zaczyna się w domu i w przedszkolu. Kwiecień 10, 2019
    • deser pierzynka_hipoalergiczni Smakołyki alergika Listopad 21, 2013
    • hipoalergiczni_danuta_myłek_od_lekarza_do_kucharza Prosto i zdrowo. Zdrowe odżywianie wg Danuty Myłek Grudzień 11, 2014
    • hipoalergiczni-co-nosisz-w-torebce Co nosisz w torebce? Październik 4, 2016
    • Ad
    • Ad
    • Najnowsze

      • Recent Posts
      • Comments
      • hipoalergiczni-bio-piekarz-bogdan-smolorz-banerBogdan Smolorz upiecze bezglutenowy chleb dla osób z wykluczeniami20 lutego 2021
      • pexels-anna-shvets-hipoalergiczni-zero-wasteCzy możemy utrzymać styl życia zero waste w czasach pandemii?15 lutego 2021
      • hipoalergiczni-jak-nie-dać-się-złamać-fizjoterapeuta-Joanna-WieruszewskaJak nie dać się złamać? Jak naturalnie stymulować organizm do samoleczenia?12 lutego 2021
      • hipoalergiczni-wywiad-monika-ptak-korbacz-ajurwedyjska-droga-do-odpornosci-dietaAjurwedyjska droga do odporności – radzi Monika Ptak-Korbacz4 lutego 2021
      • hipoalergiczni-dr-krzysztof-danielewicz-wywiad-1Będą liczyć się podstawowe umiejętności do życia i przetrwania – mówi dr Krzysztof Danielewicz, ekspert ds. bezpieczeństwa międzynarodowego8 stycznia 2021
      • Czy Twój oddech potrzebuje pomocy? Para na mrozieTwój oddech potrzebuje pomocy?23 grudnia 2020
      • Jurek on:Co jeść – czyli nowa piramida żywienia wg Uniwersytetu Hardvard
      • Ewa on:To może być HIT !!!
      • antyglifo on:Co się stało, że pszenica zaczęła nam szkodzić? Obszerne, medyczne opracowanie dr Danuty Myłek!
      • Edzia on:Nie stresuj się, łatwiej powiedzieć trudniej zrobić.
      • Tomson on:Candida cz.2. Jak rozpoznać candidę?
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • ZAMÓW DEMO DO SALONU OPTYCZNEGO

    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Filmy

      • hipoalergiczni-czeremcha-zwyczajna-marzena-andrzejewska-1DOBRE ZIOŁO Marzena Andrzejewska przedstawia: CZEREMCHA ZWYCZAJNA – odmładza i wspiera wzrok4 lipca 2020
      • beautiful-blue-eyes-close-up-dhyamis-kleber-pexelscom-hipoalergiczni-anna-ambroziakMoże to wcale nie alergia, tylko przewlekły zespół suchego oka? Dr n. med. Anna Ambroziak odpowiada1 czerwca 2020
      • hipoalergiczni-dobre-ziolo-marzena-andrzejewska-bluszczyk-kurdybanek-4DOBRE ZIOŁO Marzena Andrzejewska przedstawia BLUSZCZYK KURDYBANEK, który goi i oczyszcza30 maja 2020
      • brzoza-biala-hipoalergiczni-marzena-andrzejewska-2DOBRE ZIOŁO – Marzena Andrzejewska przedstawia: BRZOZA BIAŁA działa oczyszczająco7 maja 2020
      • hipoalergiczni-miodunka-macerat-marzena-andrzejewska-kwiatDOBRE ZIOŁO – Marzena Andrzejewska przedstawia: MIODUNKA PLAMISTA działa antyzapalnie3 kwietnia 2020
    • Ad
    • Ad
    • Facebook

    • Ad
    • PROMOCJA

      Słoiki ze sztućcami
    • Ad
    • Ad
    • NASZE PROJEKTY

    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Tagi

      • alergeny alergia alergia kontaktowa alergia pokarmowa alergia skórna alergia wziewna alergolog astma AZS barwniki bawełna organiczna chemia ciąża dieta dom dom alergika dziecko eko etykiety gluten Hipoalergiczni konserwanty kosmetyki leczenie magazyn Hipoalergiczni medycyna medycyna alternatywna nauka objawy odkwaszanie organic profilaktyka proszek do prania psychologia roztocza rośliny styl życia substancje zapachowe targi testy uczulenie wydarzenia zdrowa żywność zdrowie żywność
    • Wywiady

      • hipoalergiczni-bio-piekarz-bogdan-smolorz-banerBogdan Smolorz upiecze bezglutenowy chleb dla osób z wykluczeniami20 lutego 2021
      • hipoalergiczni-wywiad-monika-ptak-korbacz-ajurwedyjska-droga-do-odpornosci-dietaAjurwedyjska droga do odporności – radzi Monika Ptak-Korbacz4 lutego 2021
      • hipoalergiczni-dr-krzysztof-danielewicz-wywiad-1Będą liczyć się podstawowe umiejętności do życia i przetrwania – mówi dr Krzysztof Danielewicz, ekspert ds. bezpieczeństwa międzynarodowego8 stycznia 2021
      • pexels-kaboompics-com-hipoalergiczni-woda-pitna-hanna-marliereCzy zabraknie nam wody pitnej? Co radzi Polakom Hanna Marlière?8 grudnia 2020
    • Ad
    • Ad
    • Ankieta

      Jaki rodzaj alergii pojawił się u Ciebie lub u Twoich bliskich?




      Zobacz wyniki ankiety

      Loading ... Loading ...
    • Ad
    • Ad
    • Najnowsze

      • Bogdan Smolorz upiecze bezglutenowy chleb dla osób z wykluczeniami20 lutego 2021
      • Czy możemy utrzymać styl życia zero waste w czasach pandemii?15 lutego 2021
      • Jak nie dać się złamać? Jak naturalnie stymulować organizm do samoleczenia?12 lutego 2021
      • Ajurwedyjska droga do odporności – radzi Monika Ptak-Korbacz4 lutego 2021
    • Multishop24
    • Komentarze

      • Jurek on:Co jeść – czyli nowa piramida żywienia wg Uniwersytetu Hardvard
      • Ewa on:To może być HIT !!!
      • antyglifo on:Co się stało, że pszenica zaczęła nam szkodzić? Obszerne, medyczne opracowanie dr Danuty Myłek!
      • Edzia on:Nie stresuj się, łatwiej powiedzieć trudniej zrobić.
      • Tomson on:Candida cz.2. Jak rozpoznać candidę?
      • Krystyna on:To może być HIT !!!
    • O nas

      Portal Hipoalergiczni działa na rzecz społeczności alergików, zapewniając najnowsze wiadomości ze świata nauki, medycyny, w szczególności promujących bezpieczne i sprawdzone sposoby eliminacji alergenów z codziennego życia. Wydawany tytuł: Portal Hipoalergiczni zarejestrowano w międzynarodowym systemie informacji o wydawnictwach ciągłych i oznaczono symbolem: ISSN 2544-2953. Czytaj dalej...
    • Szukaj

    • Start
    • Czym jest alergia?
      • Alergeny
      • Drogi oddechowe
      • Układ pokarmowy
      • Skóra
      • Inne
    • Etykiety bez tajemnic
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Zoom na produkty
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Sposoby na zdrowie
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Partnerzy
      • Patroni
      • DOM ALERGIKA polecane produkty
    • O Nas
      • Redakcja
    • Kontakt
    • Mapa strony
    • Regulamin
    • Polityka prywatnosci
    • hipoalergiczni na facebookuhipoalergiczni na facebooku
    • hipoalergiczni na Twitterzehipoalergiczni na Twitterze
    • hipoalergiczni na YouTubehipoalergiczni na YouTube

    © Copyright 2012 Hipoalergiczni Newsroom by GC Media & Marketing

    Photos powered by Shutterstock.com

    Wszystkie treści zawarte na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny. Żadna z treści nie powinna być traktowana jako porada lekarska i nie może być stosowana jako zastępstwo konsultacji z lekarzem, gdyż nie umożliwia diagnozy choroby. Jeśli masz problem ze swoim zdrowiem radzimy skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub stosownym specjalistą. Autorzy artykułów dokładają największej staranności, aby zapewnić najwyższą wartość merytoryczną treści, lecz nie ponoszą odpowiedzialności za wynik wykorzystania prezentowanych porad lub treści. Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem.

    Pliki cookies, inaczej zwane „ciasteczkami”, stanowią wsparcie przy wzbogacaniu portalu hipoalergiczni.pl. Dzięki nim możemy maksymalnie dopasować treści do potrzeb i zainteresowań czytelników.Dowiedz się więcej