• Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • ZAKUPY
  • Filmy

    Hipoalergiczni

    Lekko o alergii, poważnie o alergenach

    • hipoalergiczni na facebookuhipoalergiczni na facebooku
    • hipoalergiczni na Twitterzehipoalergiczni na Twitterze
    • hipoalergiczni na YouTubehipoalergiczni na YouTube
    • Alergia
      • Alergeny
      • Drogi oddechowe
      • Układ pokarmowy
      • Skóra
      • Inne
    • Etykiety
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Sposoby na zdrowie
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Wydarzenia
    • Partnerzy
      • Patroni
    • Media
    • Happy Evolution
      • 10 KROKÓW
      • Happy Card
      • BACK TO THE ROOTS
      • LESS IS MORE
      • DO IT YOURSELF
      • YOUR MOVE
    • Kontakt
      • O Nas
      • Redakcja
      • Prenumerata
    • Wywiady
    • Newsroom
    • Dziecko
    • Porady
    • Recenzje
    • Polecane
    • Blogi
    • Eksperci
    • BYLI U NAS
    • Konkursy
    • Zapytaj Doktora
    • ZAKUPY
      • Najpopularniejsze

        komentowane

      • To może być HIT !!!

        40 komentarzy

      • Nowa plaga – nużeniec

        39 komentarzy

      • Najnowsze artykuły

        Co nowego?

      • Bogdan Smolorz upiecze bezglutenowy chleb dla osób z wykluczeniami

        Luty 20, 2021

      • Czy możemy utrzymać styl życia zero waste w czasach pandemii?

        Luty 15, 2021

      • Komentarze

        Najnowsze

      • Jurek on:

        Co jeść – czyli nowa piramida żywienia wg Uniwersytetu Hardvard

      • Ewa on:

        To może być HIT !!!

    0

    Alergia · Ciekawostki · Filmy · Newsroom · Pokój Alergika · Porady · Wywiady · Zapytaj Doktora

    Może to wcale nie alergia, tylko przewlekły zespół suchego oka? Dr n. med. Anna Ambroziak odpowiada


    • dodany przez Żaneta Geltz
    • Czerwiec 1, 2020

    beautiful-blue-eyes-close-up-dhyamis-kleber-pexelscom-hipoalergiczni-anna-ambroziakPrzecierasz oczy, bo swędzą i mówisz „Ach, znowu ta alergia!”. Pieczenie, zaczerwienienie, suchość, a Ty i tak nic z tym nie robisz, bo mówisz „Ach, ta alergia!”. I tak mijają miesiące, czasem lata, a Ty lekceważysz i alergię i oczy! Może to wcale nie alergia, tylko przewlekły zespół suchego oka, który nęka coraz większą rzeszę ludzi z powodów cywilizacyjnych? Światło, oliwa i sen, zobacz jak naprawić sytuację i jak sobie przy tym nie zaszkodzić. Rozmawiamy z dr n. med. Anną Ambroziak, Dyrektor Medyczną i Naukową Centrum Okulistycznego Świat Oka, specjalistką chorób oczu, redaktorką stanowiska Polskiej Grupy Ekspertów Akademii Powierzchni Oka.


    Autor: Żaneta Geltz

    Żaneta Geltz: Czy suchość oka może przerodzić się w coś, co będzie groźne w skutkach dla naszego widzenia lub zdrowia?

    dr n. med. Anna Ambroziak: Absolutnie tak! Po pierwsze suche oko to zaburzenia w naszym układzie optycznym i niestabilne widzenie. Po drugie suchość na powierzchni oka wywołuje niekorzystne zmiany w nabłonku rogówki, które mogą prowadzić do szeregu powikłań zapalnych oraz infekcyjnych, szczególnie dotkliwych i potencjalnie niebezpiecznych u użytkowników soczewek kontaktowych. Ponadto, o czym za mało się mówi – suchość oczu zaburza nasz stan psychosomatyczny.

    Przewlekłe uczucie dyskomfortu odczuwane przez pacjentów jest jedną z głównych przyczyn stanów depresyjnych. Ma to szczególne znaczenie dla pacjentów leczonych przewlekle.

    Nieleczone lub leczone niewłaściwie suche oko może doprowadzić do depresji. Z drugiej strony, leki przeciwdepresyjne są jednym z czynników wywołujących zespół suchego oka! Każdy dyskomfort wzrokowy, czyli nieskorygowane wady wzroku i brak korekcji prezbiopii – nie są korzystne dla naszej psychosomatyki.

    Ż.G.: Jakie są typowe objawy dla zespołu suchego oka, które możemy sami zauważyć?

    hipoalergiczni-dr-anna-ambroziak-wywiad-zso-1dr A.A.: Zaburzenia powierzchni oka, czyli potocznie „suche oko” to grupa schorzeń, pojawiających się najczęściej jako:

    – uczucie „piasku pod powiekami”,
    – uczucie ciała obcego,
    – uczucie suchości,
    – pieczenie oczu,
    – zaczerwienienie oczu lub paradoksalne poniekąd, aczkolwiek bardzo częste, nadmierne łzawienie (tzw. „płaczące suche oko”),

    – mogą także występować: zaburzenia widzenia, ból i światłowstręt.

    Nasilenie objawów jest różne w zależności od indywidualnej wrażliwości pacjenta. Wydawać by się mogło, iż o zespole suchego oka mówimy i wiemy wiele, jednak nadal zaburzenia powierzchni oka są niewystarczająco znane.

    Bagatelizujemy dolegliwości takie jak zmęczenie oczu, uczucie piasku pod powiekami, pieczenie, zaczerwienienie czy zaburzenia widzenia tłumacząc je długotrwałą pracą wzrokową w ciągu dnia. Tak mijają nam kolejne dni, tygodnie i miesiące, a nawet lata, a w tym czasie, zwykle skrycie, przewlekły dyskomfort indukuje szereg zmian psychosomatycznych w naszym organizmie. Dodatkowo, z uwagi na to, że objawy ze strony ZSO są zwykle cięższe pod koniec dnia, nie zdajemy sobie sprawy, że proces nasilenia choroby stale się pogłębia. – mówi dr n. med. Anna Ambroziak.

    woman-washing-her-face-with-water-Vitoria-Santos-pexelscom-hipoalergiczni--anna-ambroziak

    Ż.G.: Czy są sposoby na to, abyśmy sami mogli sobie pomóc w takiej sytuacji, czy jednak nie uda nam się poprawić sytuacji bez wizyty u specjalisty?

    dr A.A.: Objawy suchości i dyskomfort wzrokowy powinny zdecydowanie skłaniać pacjenta do konsultacji. Każdy z nas powinien odwiedzać swego specjalistę – nawet, gdy nie odczuwa objawów – rutynowo raz na rok, gdyż ponad 90 % schorzeń okulistycznych przez bardzo długi czas nie daje objawów i nie boli. Działać, nie mniej jednak, powinniśmy – przede wszystkim osobiście pamiętając o:

    • codziennej higienie brzegów powiek,
    • kroplach nawilżających bez konserwantów,
    • prawidłowym mruganiu,
    • zdrowym jedzeniu
    • modyfikacji czynników środowiskowych.

    Ż.G.: Co takiego dzieje się w naszych oczach, że dochodzi do ZSO? Jakie popełniamy błędy?

    dr A.A.: ZSO to obecnie choroba cywilizacyjna. Jest to jednocześnie wpływ ewolucji jak i zmian środowiskowych. Nie wynika zatem typowo z naszych błędów, ale często z braku rzetelnej wiedzy. Należałoby więc oswoić tego skrytego wroga.

    Nasze niewątpliwe i istotne błędy, które proponuje nazywać modyfikowalnymi czynnikami ryzyka, to:

    • nikotynizm,
    • nieprawidłowe użytkowanie soczewek kontaktowych,
    • polipragmazja (sytuacja, w której pacjent zażywa wiele leków jednocześnie, gdyż jest leczony przez kilku specjalistów z różnych dziedzin medycyny – każdy z nich przepisuje określone leki, nie zawsze wiedząc o lekach zleconych dla tego samego pacjenta przez innego lekarza),
    • brak prawidłowej korekcji.

    Dysfunkcja Gruczołów Meiboma (MGD) to najczęstsza przyczyna suchego oka, które jest nieuleczalnym i przewlekłym schorzeniem oczu. Ma tym samym znaczny wpływ na jakość życia osób dotkniętych tą chorobą z powodu dyskomfortu i niepełnosprawności wzrokowej. MGD predysponuje do zapalenia brzegów powiek i aktywnej demodekozy. Specyficzne i odmienne mechanizmy indukują ZSO i MGD związane z użytkowaniem soczewek kontaktowych. Należy zauważyć, że brak terapii ZSO i jego niewłaściwa terapia znacząco obniżają jakość życia pacjentów.

     [film] Relacja z wykładu dr n. med. Anny Ambroziak na temat nieinwazyjnej metody leczenia demodekozy i Dysfunkcji Gruczołów Meiboma.

    Ż.G.: Jaka jest Pani rada, aby do tego nie doszło? Co robić?

    dr A.A.: Trzy razy U: Uważność! Uśmiech! Uczmy się mrugać!

    Podczas pracy przy monitorze nasza liczba mrugnięć spada z 15 do 5-7 razy na minutę! Mruganie jest ważne w procesie rozprowadzania filmu łzowego na rogówce, który ma niebagatelny wpływ na naszą ostrość widzenia. Dzięki temu też oko nie wysycha. Dobrym rozwiązaniem będzie przyklejenie karteczki przypominającej o mruganiu do komputera. Używajmy też „sztucznych łez” bez konserwantów i pijmy odpowiednią ilość wody. Dzięki temu zapewnimy odpowiednie nawilżenie oka i całego organizmu.

     

    Ż.G.: Jak przebiega badanie pacjenta w kierunku ZSO?

    dr A.A.: Kompleksowe, typowe badanie okulistyczne poszerzamy o celowany wywiad, kwestionariusz zaburzeń powierzchni oka, badania nieinwazyjne i inwazyjne, w tym barwienia i meibografię.

    Algorytmy diagnostyczne rozpoczynamy zawsze od testów nieinwazyjnych (kwestionariusze, np. OSDI), poprzez minimalnie inwazyjne aż po inwazyjne. Oto schemat postępowania u pacjentów diagnozowanych w kierunku zaburzeń powierzchni oka:

    • kwestionariusz
    • analiza powierzchni oka
    • osmolarność, biomarkery
    • ocena wydzielania wodnej składowej łez za pomocą testu Schirmera – mierzonym parametrem jest ilość warstwy wodnej łez: wydzielanie podstawowe, całkowite i odruchowe
    • badanie w lampie szczelinowej:
      • –  ocena NIBUT i warstwy lipidowej
      • –  barwienie zielenią lizaminy
      • –  ocena nabłonka rogówki i spojówki
      • –  barwienie fluoresceiną (BUT, skala Oxford) – dokumentacja fotograficzna
      • –  ocena brzegów powiek i wydzieliny gruczołów Meiboma

    hipoalergiczni-dr-anna-ambroziak-wywiad-zso-5

    Ż.G.: A jak leczymy ZSO i jakie kroki powinniśmy podjąć?

    dr A.A.: Mimo, że w ostatnich latach rozpoznawaniu zaburzeń powierzchni oka i ich leczeniu poświęca się dużo uwagi, to ciągle przed nami do odkrycia wiele nowych technik służących zapobieganiu zaburzeniom homeostazy na powierzchni oka i oceniających wpływ na nie środowiska, a także leczenia ogólnego i miejscowego.

    W algorytmach terapeutycznych nie może zabraknąć termoterapii i higieny brzegów powiek oraz leczenia demodekozy ocznej. Nowoczesna okulistyka, poza nowymi tendencjami w farmakoterapii, oferuje nam nowe możliwości odnowy biologicznej powierzchni oka. Elementem krytycznym a zarazem przyszłością powodzenia terapii i przywrócenia dobrostanu na powierzchni oka jest stosowanie zabiegów odnowy biologicznej powierzchni oka, a wśród nich szczególnie cennych zabiegów rewitalizacji gruczołów Meiboma. W naszej placówce używamy technologii IPL (Intense Pulsed Light) w połączeniu z innymi metodami leczenia pacjentów z umiarkowanym aż do ciężkiego suchego oka (większość to pacjenci, którzy długo poszukiwali skutecznego leczenia). Zabieg połączony jest z fotobiostymulacją brzegów powiek światłem czerwonym, co zmniejsza stan zapalny, będący podstawową przyczyną choroby suchego oka. Wskazaniem do zabiegu jest każde stadium MGD, zarówno czyste, tylne, jak i powikłane przednim zapaleniem brzegów powiek w przebiegu demodekozy.

    Przewlekłego dyskomfortu pacjenta nie należy bagatelizować, nawet jeśli zarówno jego, jak i specjalistę zniechęca brak oczekiwanego sukcesu terapeutycznego, który może być spowodowany różnymi czynnikami np. odparowywaniem preparatu, nieprawidłowym ustawieniem brzegów powiek lub nierozpoznaną i w konsekwencji nieleczoną chorobą ogólną. Suche oko jest nieuleczalnym, częstym i przewlekłym schorzeniem oczu, które ma znaczny wpływ na komfort życia osób dotkniętych chorobą. Zarówno brak terapii ZSO jak i jego niewłaściwa terapia, znacząco obniżają jakość życia pacjentów.

    hipoalergiczni-dr-anna-ambroziak-wywiad-zso-2Przed rozpoczęciem leczenia zatem należy ocenić stan powierzchni oka i monitorować ją okresowo. Należy unikać polipragmazji, a podejmując decyzje terapeutyczne, myśleć o przewidywanej długości życia pacjenta. Podstawą terapii jest leczenie objawowe, czyli stosowanie preparatów sztucznych łez. Preparaty te dostępne są w różnej postaci (krople, żele, emulsje), a w ich skład wchodzi zwykle jedna z kilku uznanych substancji czynnych. Najkorzystniej i najbezpieczniej jest, jeśli leki te nie zawierają konserwantów, umożliwiają substytucję wszystkich warstw filmu łzowego i/lub są połączeniem substancji nawilżającej oraz substancji działającej indukcyjnie/protekcyjnie na procesy regeneracyjne nabłonka rogówki. W algorytmach terapeutycznych nie może zabraknąć termoterapii i higieny brzegów powiek oraz leczenia demodekozy ocznej.

    Leczenie zachowawcze można i należy rozszerzyć o leczenie przeciwzapalne (steroidy bez konserwantów, np. hydrocortison, dexamethazon) i/lub immunologiczne (miejscowe leki immunomodulujące, np. 0,1% cyklosporyna, krople z surowicy własnej, 5% lifitegrast). W leczeniu chirurgicznym, zarezerwowanym dla wybranych przypadków, stosuje się kilka procedur mających na celu poprawę funkcji powierzchni oka. Przewlekła terapia i przestrzeganie zaleceń przez pacjentów są w większości trudne i wymagają współpracy i cierpliwości zarówno ze strony lekarza jak i pacjenta. Leczenie farmakologiczne i proceduralne wiąże się z poprawą zarówno oznak zgłaszanych przez pacjenta, jak i objawów klinicznych.

    Ważnym uzupełnieniem w przypadku leczenia ZSO związanego z niedoborem warstwy wodnej są zatyczki punktów łzowych. W aspekcie braku możliwości wyleczenia i naturalnego postępu choroby, w przypadkach ZSO związanych z MGD, należy rozważać suplementację kwasów omega-3 (DHA:EPA) [1].

    hipoalergiczni-dr-anna-ambroziak-wywiad-zso-IPL

    Elementem krytycznym powodzenia terapii i przywrócenia dobrostanu na powierzchni oka jest stosowanie zabiegów odnowy biologicznej powierzchni oka, a wśród nich szczególnie cennych zabiegów rewitalizacji gruczołów Meiboma. Nowe technologie naturalnie i w pełni bezkonfliktowo uzupełniają się z innymi możliwościami leczenia i pomagają przyśpieszyć osiągnięcie sukcesu terapeutycznego, co jest niezwykle ważne dla komfortu psychologicznego pacjenta cierpiącego z powodu suchego oka. Źródło światła w technologii intensywnego światła pulsacyjnego (Intense Pulsed Light – IPL), połączonego z technologią wiązki światła polichromatycznego (dzięki zoptymalizowanej energii impulsu) stymuluje gruczoły Meiboma do prawidłowej aktywności. Dostępne urządzenia pozwalają dodatkowo na zastosowanie technologii fotobiomodulacji (maski z diodami światła z zakresu światła czerwonego, podczerwonego, niebieskiego, żółtego). IPL w połączeniu z fototerapią znajduje zastosowanie w przypadkach leczenia: hipoalergiczni-dr-anna-ambroziak-wywiad-zso-3

    • zespołu suchego oka,
    • zapalenia brzegów powiek,
    • dysfunkcji gruczołów Meiboma,
    • trądziku różowatego,
    • łojotokowego zapalenia skóry,
    • aktywnej demodekozy (nużycy),
    • przygotowania do zabiegów usunięcia zaćmy i chirurgii refrakcyjnej.

    Holistyczne spojrzenie na pacjenta wraz ze skuteczną i efektywną terapią opartą na interakcji między filmem łzowym a substytutem łez, i połączoną z higieną brzegów powiek oraz rewitalizacją gruczołów Meiboma, zaliczamy do najważniejszych czynników sprzyjających osiągnięciu optymalnych naturalnych warunków homeostazy łez i dobrostanu na powierzchni oka.

    Współczesna cywilizacja nie chce poddać się nieuchronnym następstwom postępu i zmianom inwolucyjnym i dlatego właśnie pacjent zwraca się do nas o pomoc.

     

    Ż.G: Co Pani sądzi o związku pomiędzy zaburzeniami filmu łzowego a zanieczyszczeniem środowiska?

    dr A.A.: Smog i zawarte w nim metale ciężkie istotnie zaburzają powierzchnię oka i pokrywający ją film łzowy. Skład łez zmienia się zależnie od pory dnia i nocy (rytm dobowy, układ współczulny i przywspółczulny), naszej diety, higieny snu oraz naszego stanu emocjonalnego. Film łzowy jest zależny od warunków środowiskowych (oświetlenie, smog, klimatyzacja, monitory, smartfony), naszego wieku, płci (biologicznej, społecznej), chorób ogólnych i okulistycznych, stosowanych używek i leków oraz użytkowanej korekcji i przebytych zabiegów okulistycznych i estetycznych. Łzawienie, paradoksalnie typowy objaw suchego oka, to zwykle objaw podrażnienia lub choroby – nie tylko choroby oczu.

    Populacja pacjentów z ZSO obejmuje osoby obu płci w każdym wieku, u których występują oznaki i objawy sugerujące suchość oka, takie jak podrażnienie i/lub przekrwienie oczu, wydzielina śluzowa, niestabilne widzenie, dyskomfort, suchość, pieczenie, łzawienie.

    woman-Ali-Pazani-pexelscom-hipoalergiczni--anna-ambroziak

    Ż.G.: Jakie powikłania mogą mieć miejsce, jeśli nie zajmiemy się naszymi oczami na czas lub wcale i ZSO będzie z nami przez długie miesiące?

    dr A.A.: ZSO to schorzenie przewlekłe i nieuleczalne o postępującym charakterze. Sukcesem jest odwrócenie postępu choroby, rewitalizacja, zatrzymanie zmian i poprawa komfortu.

     

    Ż.G.: Jakiego typu infekcje w naszym organizmie mają związek z tym „jak się czuje nasze oko”?

    dr A.A.: Każda infekcja górnych dróg oddechowych, szczególnie wirusowa, nie wspominając o schorzeniach uogólnionych wpływa na nasze łzy oraz komfort widzenia zarówno w soczewkach kontaktowych jak i w okularach.

     

    Ż.G.: Jak rozróżnić alergię oka i ZSO lub inne choroby narządu wzroku?

    dr A.A.: Czerwone oko, to najczęstszy wspólny objaw wielu schorzeń. Pieczenie oznacza zwykle suche oko. Swędzenie oczu jest typowo związane z alergią. Alergia predysponuje do ZSO, a ZSO jest czynnikiem ryzyka alergii i pogarsza jej przebieg. ZSO jest związane z wieloma chorobami dermatologicznymi, szczególnie trądzikiem, a zarazem jest powikłaniem stosowanego leczenia.

    Ż.G.: Pod Pani redakcją powstał poradnik książkowy „Stanowisko Polskiej Grupy Ekspertów Akademii Powierzchni Oka”, gdzie można go zdobyć?

    dr A.A.: Publikacja pod patronatem Akademii Powierzchni Oka została opublikowana w ramach biblioteki OPTHA THERAPY i jest dystrybuowana bezpłatnie.

     

    hipoalergiczni-dr-anna-ambroziak-wywiad-zso-6

    Ż.G.: Jak można umówić się na konsultację u Pani?

    dr A.A.: Na konsultację można się umówić w Centrum Okulistycznym Świat Oka – miejscu, gdzie prowadzę badania oraz przyjmuję pacjentów. Rezerwacji terminu należy dokonać poprzez kontakt poprzez stronę internetową www.swiatoka.pl lub z pomocą infolinii placówki pod nr tel. 22 307 79 77. Świat Oka to kompleksowe diagnostyczno-zabiegowe centrum okulistyczno-optometryczne zlokalizowane na warszawskim Mokotowie: Centrum Okulistyczne Świat Oka, ul. Merliniego 9.


     

    hipoalergiczni-dr-anna-ambroziak-wywiad-zso-8dr n. med. Anna Ambroziak

    hipoalergiczni-dr-anna-ambroziak-wywiad-zso-swiat-okaDyrektor Medyczna i Naukowa Centrum Okulistycznego Świat Oka. Specjalista chorób oczu. Członek Polskiego Towarzystwa Okulistycznego (PTO) oraz adiunkt na Wydziale Fizyki Uniwersytetu Warszawskiego. Przedstawicielka Polski w Europejskim Stowarzyszeniu Kontaktologicznym Lekarzy Okulistów (ECLSO). Wykładowca na Europejskich Studiach Optyki Okularowej i Optometrii. Redaktorka stanowiska Polskiej Grupy Ekspertów Akademii Powierzchni Oka. Doświadczony praktyk, uznany naukowiec, ceniony wykładowca.


     

    [1] „Relation Between Dietary n-3 and n-6 Fatty Acids and Clinically Diagnosed Dry Eye Syndrome in Women” Biljana Miljanović, Komal A Trivedi, M Reza Dana, Jeffery P Gilbard, Julie E Buring, Debra A Schaumberg; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16210721


    Podoba Ci się ten wywiad? Zobacz podobny materiał z udziałem dr n. med. Anny Ambroziak – tutaj:


    magazyn-hipoalergiczni-pakiet-konesera


     

    Tags: alergiaalergia kontaktowaalergia wziewnaalergologastmachemiadietadomdom alergikakonserwantymedycynaprofilaktykaroztoczastyl życiauczuleniezdrowie

    • Poprzedni artykuł DOBRE ZIOŁO Marzena Andrzejewska przedstawia BLUSZCZYK KURDYBANEK, który goi i oczyszcza
    • Kolejny artykuł Dieta wegańska i bez glutenu? To możliwe!

    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

      Podobne wpisy

    • hipoalergiczni_porady_na_slubnym_kobiercu_z_alergia Na ślubnym kobiercu z alergią Czerwiec 14, 2013
    • hipoalergiczni_do_pobrania_na_tablety Magazyn Hipoalergiczni w wersji mobilnej Kwiecień 22, 2009
    • Hipoalergiczni-Slow-fashion Slow Fashion 5-6 marca, kupuj lepsze ubrania Luty 24, 2016
    • hipoalergiczni_porady_astma_w_szkolej_lawce Astma w szkolnej ławce Kwiecień 23, 2013
    • Ad
    • Ad
    • Najnowsze

      • Recent Posts
      • Comments
      • hipoalergiczni-bio-piekarz-bogdan-smolorz-banerBogdan Smolorz upiecze bezglutenowy chleb dla osób z wykluczeniami20 lutego 2021
      • pexels-anna-shvets-hipoalergiczni-zero-wasteCzy możemy utrzymać styl życia zero waste w czasach pandemii?15 lutego 2021
      • hipoalergiczni-jak-nie-dać-się-złamać-fizjoterapeuta-Joanna-WieruszewskaJak nie dać się złamać? Jak naturalnie stymulować organizm do samoleczenia?12 lutego 2021
      • hipoalergiczni-wywiad-monika-ptak-korbacz-ajurwedyjska-droga-do-odpornosci-dietaAjurwedyjska droga do odporności – radzi Monika Ptak-Korbacz4 lutego 2021
      • hipoalergiczni-dr-krzysztof-danielewicz-wywiad-1Będą liczyć się podstawowe umiejętności do życia i przetrwania – mówi dr Krzysztof Danielewicz, ekspert ds. bezpieczeństwa międzynarodowego8 stycznia 2021
      • Czy Twój oddech potrzebuje pomocy? Para na mrozieTwój oddech potrzebuje pomocy?23 grudnia 2020
      • Jurek on:Co jeść – czyli nowa piramida żywienia wg Uniwersytetu Hardvard
      • Ewa on:To może być HIT !!!
      • antyglifo on:Co się stało, że pszenica zaczęła nam szkodzić? Obszerne, medyczne opracowanie dr Danuty Myłek!
      • Edzia on:Nie stresuj się, łatwiej powiedzieć trudniej zrobić.
      • Tomson on:Candida cz.2. Jak rozpoznać candidę?
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • ZAMÓW DEMO DO SALONU OPTYCZNEGO

    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Filmy

      • hipoalergiczni-czeremcha-zwyczajna-marzena-andrzejewska-1DOBRE ZIOŁO Marzena Andrzejewska przedstawia: CZEREMCHA ZWYCZAJNA – odmładza i wspiera wzrok4 lipca 2020
      • beautiful-blue-eyes-close-up-dhyamis-kleber-pexelscom-hipoalergiczni-anna-ambroziakMoże to wcale nie alergia, tylko przewlekły zespół suchego oka? Dr n. med. Anna Ambroziak odpowiada1 czerwca 2020
      • hipoalergiczni-dobre-ziolo-marzena-andrzejewska-bluszczyk-kurdybanek-4DOBRE ZIOŁO Marzena Andrzejewska przedstawia BLUSZCZYK KURDYBANEK, który goi i oczyszcza30 maja 2020
      • brzoza-biala-hipoalergiczni-marzena-andrzejewska-2DOBRE ZIOŁO – Marzena Andrzejewska przedstawia: BRZOZA BIAŁA działa oczyszczająco7 maja 2020
      • hipoalergiczni-miodunka-macerat-marzena-andrzejewska-kwiatDOBRE ZIOŁO – Marzena Andrzejewska przedstawia: MIODUNKA PLAMISTA działa antyzapalnie3 kwietnia 2020
    • Ad
    • Ad
    • Facebook

    • Ad
    • PROMOCJA

      Słoiki ze sztućcami
    • Ad
    • Ad
    • NASZE PROJEKTY

    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Tagi

      • alergeny alergia alergia kontaktowa alergia pokarmowa alergia skórna alergia wziewna alergolog astma AZS barwniki bawełna organiczna chemia ciąża dieta dom dom alergika dziecko eko etykiety gluten Hipoalergiczni konserwanty kosmetyki leczenie magazyn Hipoalergiczni medycyna medycyna alternatywna nauka objawy odkwaszanie organic profilaktyka proszek do prania psychologia roztocza rośliny styl życia substancje zapachowe targi testy uczulenie wydarzenia zdrowa żywność zdrowie żywność
    • Wywiady

      • hipoalergiczni-bio-piekarz-bogdan-smolorz-banerBogdan Smolorz upiecze bezglutenowy chleb dla osób z wykluczeniami20 lutego 2021
      • hipoalergiczni-wywiad-monika-ptak-korbacz-ajurwedyjska-droga-do-odpornosci-dietaAjurwedyjska droga do odporności – radzi Monika Ptak-Korbacz4 lutego 2021
      • hipoalergiczni-dr-krzysztof-danielewicz-wywiad-1Będą liczyć się podstawowe umiejętności do życia i przetrwania – mówi dr Krzysztof Danielewicz, ekspert ds. bezpieczeństwa międzynarodowego8 stycznia 2021
      • pexels-kaboompics-com-hipoalergiczni-woda-pitna-hanna-marliereCzy zabraknie nam wody pitnej? Co radzi Polakom Hanna Marlière?8 grudnia 2020
    • Ad
    • Ad
    • Ankieta

      Jaki rodzaj alergii pojawił się u Ciebie lub u Twoich bliskich?




      Zobacz wyniki ankiety

      Loading ... Loading ...
    • Ad
    • Ad
    • Najnowsze

      • Bogdan Smolorz upiecze bezglutenowy chleb dla osób z wykluczeniami20 lutego 2021
      • Czy możemy utrzymać styl życia zero waste w czasach pandemii?15 lutego 2021
      • Jak nie dać się złamać? Jak naturalnie stymulować organizm do samoleczenia?12 lutego 2021
      • Ajurwedyjska droga do odporności – radzi Monika Ptak-Korbacz4 lutego 2021
    • Multishop24
    • Komentarze

      • Jurek on:Co jeść – czyli nowa piramida żywienia wg Uniwersytetu Hardvard
      • Ewa on:To może być HIT !!!
      • antyglifo on:Co się stało, że pszenica zaczęła nam szkodzić? Obszerne, medyczne opracowanie dr Danuty Myłek!
      • Edzia on:Nie stresuj się, łatwiej powiedzieć trudniej zrobić.
      • Tomson on:Candida cz.2. Jak rozpoznać candidę?
      • Krystyna on:To może być HIT !!!
    • O nas

      Portal Hipoalergiczni działa na rzecz społeczności alergików, zapewniając najnowsze wiadomości ze świata nauki, medycyny, w szczególności promujących bezpieczne i sprawdzone sposoby eliminacji alergenów z codziennego życia. Wydawany tytuł: Portal Hipoalergiczni zarejestrowano w międzynarodowym systemie informacji o wydawnictwach ciągłych i oznaczono symbolem: ISSN 2544-2953. Czytaj dalej...
    • Szukaj

    • Start
    • Czym jest alergia?
      • Alergeny
      • Drogi oddechowe
      • Układ pokarmowy
      • Skóra
      • Inne
    • Etykiety bez tajemnic
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Zoom na produkty
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Sposoby na zdrowie
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Partnerzy
      • Patroni
      • DOM ALERGIKA polecane produkty
    • O Nas
      • Redakcja
    • Kontakt
    • Mapa strony
    • Regulamin
    • Polityka prywatnosci
    • hipoalergiczni na facebookuhipoalergiczni na facebooku
    • hipoalergiczni na Twitterzehipoalergiczni na Twitterze
    • hipoalergiczni na YouTubehipoalergiczni na YouTube

    © Copyright 2012 Hipoalergiczni Newsroom by GC Media & Marketing

    Photos powered by Shutterstock.com

    Wszystkie treści zawarte na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny. Żadna z treści nie powinna być traktowana jako porada lekarska i nie może być stosowana jako zastępstwo konsultacji z lekarzem, gdyż nie umożliwia diagnozy choroby. Jeśli masz problem ze swoim zdrowiem radzimy skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub stosownym specjalistą. Autorzy artykułów dokładają największej staranności, aby zapewnić najwyższą wartość merytoryczną treści, lecz nie ponoszą odpowiedzialności za wynik wykorzystania prezentowanych porad lub treści. Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem.

    Pliki cookies, inaczej zwane „ciasteczkami”, stanowią wsparcie przy wzbogacaniu portalu hipoalergiczni.pl. Dzięki nim możemy maksymalnie dopasować treści do potrzeb i zainteresowań czytelników.Dowiedz się więcej