• Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • ZAKUPY
  • Filmy

    Hipoalergiczni

    Lekko o alergii, poważnie o alergenach

    • hipoalergiczni na facebookuhipoalergiczni na facebooku
    • hipoalergiczni na Twitterzehipoalergiczni na Twitterze
    • hipoalergiczni na YouTubehipoalergiczni na YouTube
    • Alergia
      • Alergeny
      • Drogi oddechowe
      • Układ pokarmowy
      • Skóra
      • Inne
    • Etykiety
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Sposoby na zdrowie
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Wydarzenia
    • Partnerzy
      • Patroni
    • Media
    • Happy Evolution
      • 10 KROKÓW
      • Happy Card
      • BACK TO THE ROOTS
      • LESS IS MORE
      • DO IT YOURSELF
      • YOUR MOVE
    • Kontakt
      • O Nas
      • Redakcja
      • Prenumerata
    • Wywiady
    • Newsroom
    • Dziecko
    • Porady
    • Recenzje
    • Polecane
    • Blogi
    • Eksperci
    • BYLI U NAS
    • Konkursy
    • Zapytaj Doktora
    • ZAKUPY
      • Najpopularniejsze

        komentowane

      • Nowa plaga – nużeniec

        39 komentarzy

      • To może być HIT !!!

        39 komentarzy

      • Najnowsze artykuły

        Co nowego?

      • Będą liczyć się podstawowe umiejętności do życia i przetrwania – mówi dr Krzysztof Danielewicz, ekspert ds. bezpieczeństwa międzynarodowego

        Styczeń 8, 2021

      • Twój oddech potrzebuje pomocy?

        Grudzień 23, 2020

      • Komentarze

        Najnowsze

      • Tomson on:

        Candida cz.2. Jak rozpoznać candidę?

      • Krystyna on:

        To może być HIT !!!

    0

    Alergia · Jedzenie · Jedzenie · Porady · Sposoby na zdrowie · Wywiady · Zoom na produkty

    Przewlekły stan zapalny- jak z nim walczyć?


    • dodany przez Asia Wieruszewska
    • Marzec 29, 2019

    hipoalergiczni-przewlekly-stan-zapalny-dieta2

    Śniadania przypominające desery? Obiad obfitujący w mięso? Kiszonki i zioła to nie twoja bajka? Sprawdź, czy masz już stan zapalny!

    TEKST: Zuzanna Łukaszewicz

    ROZMAWIAŁA: Żaneta Geltz

    Żaneta Geltz: Jako dietetyk często pracuje Pani z pacjentami z alergiami pokarmowymi, chorobami autoimmunologicznymi czy chorobami metabolicznymi. Czy można mówić o jakimś wspólnym mianowniku tych schorzeń?

    Zuzanna Łukaszewicz: Do mojego gabinetu trafia wiele osób, które za pomocą diety chcą poprawić swój stan zdrowia. Mam wielu pacjentów np. z chorobą Hashimoto, atopowym zapaleniem skóry, niepłodnością, dolegliwościami żołądkowo jelitowymi czy różnymi nadwrażliwościami pokarmowymi. Przyczyną tych problemów jest przewlekły stan zapalny organizmu, którego źródłem często jest dysbioza jelitowa. Aby móc mówić o dietetycznym wspomaganiu leczenia tych dolegliwości, trzeba sięgnąć do podstaw i zająć się uszczelnieniem bariery jelitowej i pozbyciem się przewlekłego stanu zapalnego.

    ŻG: Dlaczego problemy z dysbiozą jelitową są tak powszechne? Czy jeśli człowiek dba o swoje zdrowie, dobrze się odżywia i unika antybiotyków – to może powiedzieć, że jego jelita są na pewno w dobrym stanie?

    ZŁ: Dysbioza jelitowa, czyli brak równowagi bakteryjnej w jelicie to plaga naszych czasów. Stwierdza się hipoalergiczni-przewlekly-stan-zapalny-dieta1ją nawet u pacjentów, którym wydaje się, że prowadzą zdrowy tryb życia. Analizując wyniki badania KyberKompaktPro, które pozwala określić dysbiozę jelitową, często widać zbyt małą ilość mikroflory ochronnej i immunostymulującej. Właśnie ta mikroflora chroni wnętrze naszego organizmu przed patogenami i powstaniem stanu zapalnego. Pomocnym jest badanie poziomu zonuliny, która jest markerem nieszczelnego jelita. Dzięki niej mamy pełen obraz tego, w jakim stanie znajduje się bariera jelitowa pacjenta. Co ciekawe, zdrowy styl życia nie jest gwarantem szczelnych i zdrowych jelit. Na ich stan wpływa bardzo wiele czynników – nie tylko antybiotykoterapia czy brak błonnika w diecie, ale także stres, inne spożywane leki czy zanieczyszczenie środowiska. W dzisiejszych czasach trudno tego wszystkiego unikać.

    ŻG: Wyjaśnijmy może skąd bierze się przewlekły stan zapalny. Rozumiem, że zaburzone zostaje funkcjonowanie bariery jelitowej. I co dalej?

    ZŁ: Jeśli przez nieszczelne jelito do organizmu zaczynają trafiać cząsteczki, które nie powinny się w nim znaleźć aktywowany jest układ immunologiczny. Sam mechanizm jest jak najbardziej prawidłowy i pożądany. Rolą układu odpornościowego jest bowiem wyłapywanie i unicestwianie patogenów. Organizm produkuje przeciwciała, które łączą się z antygenem. Takie kompleksy antygen – przeciwciało krążą po organizmie aż zostanie wydane polecenie, aby je zneutralizować, czym zajmują się wyspecjalizowane komórki układu odpornościowego – fagocyty. W procesie usuwania kompleksów z organizmu powstaje krótkotrwały stan zapalny. Problem pojawia się wówczas, kiedy nieszczelne jelito powoduje przedostawanie się do organizmu wielu takich potencjalnie szkodliwych cząstek. Co więcej – przez rozszczelnienie połączeń między komórkami jelita, przedostają się zbyt duże cząstki pokarmu, które organizm również zaczyna traktować jako obce. W ten sposób powstają nadwrażliwości pokarmowe IgG – zależne. Układ immunologiczny znajduje się w stanie ciągłego, nadmiernego pobudzenia i zaczyna atakować nie tylko te cząstki pokarmowe, ale także komórki własnego organizmu.

    ŻG: Czy można mówić o konkretnych objawach, które wskazałyby, że mamy problem z przewlekłym stanem zapalnym?

    ZŁ: Konieczna jest diagnostyka mikroflory i szczelności jelit. Pacjenci pytają czasami o morfologię, a konkretnie o parametry takie jak OB czy CRP, które nie zawsze będą podwyższone. Nie ma też jednoznacznego zespołu objawów, wskazującego na istnienie problemu. Zaburzenie takie może podejrzewać u siebie każdy, kto cierpi na alergie i nadwrażliwości pokarmowe, choroby autoimmunologiczne, przewlekłe bóle głowy, bóle stawów lub po prostu jest przewlekle zmęczony.

    hipoalergiczni-przewlekly-stan-zapalny-dieta4

    ŻG: Powiedzieliśmy już o diagnostyce, czyli badaniach na mikroflorę jelit i zonulinę. A w jaki sposób leczy się przewlekły stan zapalny?

    ZŁ: Leczenie przewlekłego stanu zapalnego polega przede wszystkim na odbudowie bariery jelitowej oraz wyciszeniu układu immunologicznego. W tym celu stosuje się indywidualnie dobraną probiotykoterapię, która wspiera odbudowę bariery jelitowej, oraz zindywidualizowaną dietę opartą o immunologiczny profil żywności. Wyeliminowanie pokarmów, które wywołują reakcję obronną organizmu pozwala przywrócić normalną aktywność układu odpornościowego. Opisując to prostym językiem: mniej pracy dla komórek układu immunologicznego pozwala organizmowi na zajmowanie się prawdziwymi zagrożeniami, dzięki czemu poprawia się zdolność do regeneracji i ogólny stan zdrowia pacjenta. Dzięki właściwie dobranej diecie, można w dużym stopniu poprawić samopoczucie, zniwelować dolegliwości i wpłynąć pozytywnie na wyniki badań.

    hipoalergiczni-Zuzanna-ŁukaszewiczMgr Zuzanna Łukaszewicz

    Dietetyk i psychodietetyk Instytutu Mikroekologii w Poznaniu. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu i Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu na kierunku dietetyka, oraz studiów podyplomowych na kierunku psychodietetyka. Ukończyła kursy: Dietetyka Sportowa, Gut Check: Exploring Your Microbiome University of Colorado Boulder & University of Colorado System, Diabetes – a Global Challenge University of Copenhagen. Na co dzień pracuje z pacjentami i zajmuje się układaniem diety eliminacyjno – rotacyjnej w Instytucie Mikroekologii. Szczególnie bliski jest jej temat pracy z dziećmi z zaburzeniami neurorozwojowymi. Kontakt: dietetyk@instytut-mikroekologii.pl

     

     

     

    prenumerata-hipoalergiczni-luty-2019-baner

    Tags: alergia pokarmowadietaleczeniemagazyn Hipoalergicznimedycynazdrowie

    • Poprzedni artykuł Bez przytulania nie ma odporności, czyli o magii dotyku okiem pedagoga.
    • Kolejny artykuł Ogród, który żywi.

    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

      Podobne wpisy

    • hipoalergiczni_zapytaj_dokotora_po_co_jesc_tlusto Zapytaj doktora – po co jeść tłuszcze? Marzec 20, 2014
    • hipoalergiczni-dubaj-2017-show-22-farmer Dubaj kusi ekologią! Marzec 1, 2018
    • hipoalergiczni-spa-afrodyta Czy alergicy chodzą do spa? Kwiecień 1, 2014
    • hipoalergiczni-oszczedzanie-dla-pan Czy umiesz oszczędzać? Wrzesień 29, 2014
    • Ad
    • Najnowsze

      • Recent Posts
      • Comments
      • hipoalergiczni-dr-krzysztof-danielewicz-wywiad-1Będą liczyć się podstawowe umiejętności do życia i przetrwania – mówi dr Krzysztof Danielewicz, ekspert ds. bezpieczeństwa międzynarodowego8 stycznia 2021
      • Czy Twój oddech potrzebuje pomocy? Para na mrozieTwój oddech potrzebuje pomocy?23 grudnia 2020
      • Roztocze w powiększeniuJak zwyciężyć walkę z alergenami roztoczy?21 grudnia 2020
      • Oily skin and clear skin. Two photos before and after. Portrait of a girl with problem skinZmiany skórne u pacjentów z COVID-19 i powikłania – Koronawirus a alergia15 grudnia 2020
      • pexels-kaboompics-com-hipoalergiczni-woda-pitna-hanna-marliereCzy zabraknie nam wody pitnej? Co radzi Polakom Hanna Marlière?8 grudnia 2020
      • Żaneta Geltz Happy Evolution BanerHappy Evolution – wybierz coś dla siebie6 grudnia 2020
      • Tomson on:Candida cz.2. Jak rozpoznać candidę?
      • Krystyna on:To może być HIT !!!
      • anna_vitaminove on:Czy klej z sosny to samo zdrowie?
      • Żaneta Geltz on:Prawa alergika w miejscu pracy
      • holaola on:Nowa plaga – nużeniec
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • ZAMÓW DEMO DO SALONU OPTYCZNEGO

    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Filmy

      • hipoalergiczni-czeremcha-zwyczajna-marzena-andrzejewska-1DOBRE ZIOŁO Marzena Andrzejewska przedstawia: CZEREMCHA ZWYCZAJNA – odmładza i wspiera wzrok4 lipca 2020
      • beautiful-blue-eyes-close-up-dhyamis-kleber-pexelscom-hipoalergiczni-anna-ambroziakMoże to wcale nie alergia, tylko przewlekły zespół suchego oka? Dr n. med. Anna Ambroziak odpowiada1 czerwca 2020
      • hipoalergiczni-dobre-ziolo-marzena-andrzejewska-bluszczyk-kurdybanek-4DOBRE ZIOŁO Marzena Andrzejewska przedstawia BLUSZCZYK KURDYBANEK, który goi i oczyszcza30 maja 2020
      • brzoza-biala-hipoalergiczni-marzena-andrzejewska-2DOBRE ZIOŁO – Marzena Andrzejewska przedstawia: BRZOZA BIAŁA działa oczyszczająco7 maja 2020
      • hipoalergiczni-miodunka-macerat-marzena-andrzejewska-kwiatDOBRE ZIOŁO – Marzena Andrzejewska przedstawia: MIODUNKA PLAMISTA działa antyzapalnie3 kwietnia 2020
    • Ad
    • Ad
    • Facebook

    • Ad
    • PROMOCJA

      Słoiki ze sztućcami
    • Ad
    • Ad
    • NASZE PROJEKTY

    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Tagi

      • alergeny alergia alergia kontaktowa alergia pokarmowa alergia skórna alergia wziewna alergolog astma AZS barwniki bawełna organiczna chemia ciąża dieta dom dom alergika dziecko eko etykiety gluten Hipoalergiczni konserwanty kosmetyki leczenie magazyn Hipoalergiczni medycyna medycyna alternatywna nauka objawy odkwaszanie organic profilaktyka proszek do prania psychologia roztocza rośliny styl życia substancje zapachowe targi testy uczulenie wydarzenia zdrowa żywność zdrowie żywność
    • Wywiady

      • hipoalergiczni-dr-krzysztof-danielewicz-wywiad-1Będą liczyć się podstawowe umiejętności do życia i przetrwania – mówi dr Krzysztof Danielewicz, ekspert ds. bezpieczeństwa międzynarodowego8 stycznia 2021
      • pexels-kaboompics-com-hipoalergiczni-woda-pitna-hanna-marliereCzy zabraknie nam wody pitnej? Co radzi Polakom Hanna Marlière?8 grudnia 2020
      • hipoalergiczni-czy-od-sprzatania-mozna-miec-astme1Czy od sprzątania można zachorować? Astma a środki czyszczące i odkażające30 listopada 2020
      • hipoalergiczni-wywiad-piotr-czajkowski-talent-motywuje-do-wdziecznosci-11Talent motywuje mnie do wdzięczności – mówi artysta malarz Piotr Czajkowski14 listopada 2020
    • Ad
    • Ad
    • Ankieta

      Jaki rodzaj alergii pojawił się u Ciebie lub u Twoich bliskich?




      Zobacz wyniki ankiety

      Loading ... Loading ...
    • Ad
    • Ad
    • Najnowsze

      • Będą liczyć się podstawowe umiejętności do życia i przetrwania – mówi dr Krzysztof Danielewicz, ekspert ds. bezpieczeństwa międzynarodowego8 stycznia 2021
      • Twój oddech potrzebuje pomocy?23 grudnia 2020
      • Jak zwyciężyć walkę z alergenami roztoczy?21 grudnia 2020
      • Zmiany skórne u pacjentów z COVID-19 i powikłania – Koronawirus a alergia15 grudnia 2020
    • Multishop24
    • Komentarze

      • Tomson on:Candida cz.2. Jak rozpoznać candidę?
      • Krystyna on:To może być HIT !!!
      • anna_vitaminove on:Czy klej z sosny to samo zdrowie?
      • Żaneta Geltz on:Prawa alergika w miejscu pracy
      • holaola on:Nowa plaga – nużeniec
      • Patrycja on:Co warto przeczytać jesienią? Książki polecane przez redakcję.
    • O nas

      Portal Hipoalergiczni działa na rzecz społeczności alergików, zapewniając najnowsze wiadomości ze świata nauki, medycyny, w szczególności promujących bezpieczne i sprawdzone sposoby eliminacji alergenów z codziennego życia. Wydawany tytuł: Portal Hipoalergiczni zarejestrowano w międzynarodowym systemie informacji o wydawnictwach ciągłych i oznaczono symbolem: ISSN 2544-2953. Czytaj dalej...
    • Szukaj

    • Start
    • Czym jest alergia?
      • Alergeny
      • Drogi oddechowe
      • Układ pokarmowy
      • Skóra
      • Inne
    • Etykiety bez tajemnic
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Zoom na produkty
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Sposoby na zdrowie
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Partnerzy
      • Patroni
      • DOM ALERGIKA polecane produkty
    • O Nas
      • Redakcja
    • Kontakt
    • Mapa strony
    • Regulamin
    • Polityka prywatnosci
    • hipoalergiczni na facebookuhipoalergiczni na facebooku
    • hipoalergiczni na Twitterzehipoalergiczni na Twitterze
    • hipoalergiczni na YouTubehipoalergiczni na YouTube

    © Copyright 2012 Hipoalergiczni Newsroom by GC Media & Marketing

    Photos powered by Shutterstock.com

    Wszystkie treści zawarte na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny. Żadna z treści nie powinna być traktowana jako porada lekarska i nie może być stosowana jako zastępstwo konsultacji z lekarzem, gdyż nie umożliwia diagnozy choroby. Jeśli masz problem ze swoim zdrowiem radzimy skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub stosownym specjalistą. Autorzy artykułów dokładają największej staranności, aby zapewnić najwyższą wartość merytoryczną treści, lecz nie ponoszą odpowiedzialności za wynik wykorzystania prezentowanych porad lub treści. Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem.

    Pliki cookies, inaczej zwane „ciasteczkami”, stanowią wsparcie przy wzbogacaniu portalu hipoalergiczni.pl. Dzięki nim możemy maksymalnie dopasować treści do potrzeb i zainteresowań czytelników.Dowiedz się więcej