Polskie góry, zdrowe posiłki, joga dla początkujących i dla zaawansowanych! Nie przegapcie szansy na bezpłatną próbę rozruszania ciała tego lata! Zapiszcie datę w kalendarzu – tuż przed końcem wakacji czeka na Was to, co najlepsze!

W dniach 23–26 sierpnia br. w malowniczym miejscu Polski co roku spotykają się ludzie, których łączy idea zdrowego trybu życia. Może i Ty dołączysz?
Górski Maraton Jogi to największa otwarta impreza, która od lat przyciąga zarówno doświadczonych, jak i początkujących adeptów tej dyscypliny, chcących zadbać o swoje ciało oraz umysł. Rejestracja i udział w wydarzeniu są bezpłatne. Zainteresowanie uczestników sprawiło, że wydarzenie rozrosło się do rangi Festiwalu. „108 powitań słońca”, czyli główny punkt programu, poprowadzi Wiktor Morgulec. Tego lata na gości czekają, również dodatkowe atrakcje.

„Harmonogram poszerzyliśmy o zajęcia zdrowego żywienia, które poprowadzą m.in. szef kuchni topowej warszawskiej restauracji, dietetyczka z „Fundacji Szczęśliwi bez cukru” oraz autorzy książkowych bestsellerów kulinarnych. W dniu przyjazdu wykład poprowadzi gość specjalny: Żaneta Geltz. Poza tym spodziewać się można warsztatów kosmetycznych, z oddychania metodą Butejki, zajęć z naturalnego anti-agingu twarzy, dużej dawki wiedzy botaniczno-zielarskiej, a na ciekawych siły gongów i mis tybetańskich czeka koncert.” – zachęca Helena Chmielewska, specjalista ds. mediów i marketingu Joga Festiwal VI Górskiego Maratonu Jogi w Wierchomlii.

W pierwszy dzień Uczestnicy Festiwalu Jogi będą mogli zapoznać się z konceptem promującym zdrowy styl życia, ale również rozwój osobisty pod szyldem:

10 KROKÓW HAPPY EVOLUTION

1. Dlaczego rozwój osobisty opłaca się Tobie i pracodawcy?

2. Co wspólnego ma zdrowie i szczęście?

3. Co to znaczy “odkwaszać organizm” i dlaczego trzeba pić tak dużo wody?

4. Kim jest Twój wewnętrzny “sabotażysta”?

5. Skandynawskie sekrety i sposoby na wolniejsze życie.

Żaneta Geltz zdradzi również, jak to zrobiła, że w ciągu 4 miesięcy – dzięki zastosowanym praktykom – pozbyła się 18 zbędnych kilogramów przy jednoczesnym wzroście poziomu energii.

Tego lata aż 4-dni otwartych warsztatów jogi!

WSTĘP WOLNY na:

• zajęcia jogi dla zupełnie początkujących, nigdy niećwiczących
• zajęcia jogi dla już ćwiczących
• zajęcia jogi dla dzieci
• Maraton Jogi „108 powitań słońca” (bez pakietu startowego brak możliwości udziału w konkursie).

Podczas 4 dni warsztatów poznasz ćwiczenia:

• wzmacniające ciało
• regulujące oddech
• poprawiające koncentrację
• uwalniające od stresu.

Warsztaty jogi przeznaczone są zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą, jak i tych, którzy praktykują ją już od dawna.

Zajęcia jogi poprowadzą: Wiktor Morgulec, Radek Rychlik, Katarzyna Enerlich
Zajęcia jogi dla dzieci prowadzi Agnieszka Lasota

Ambasadorami imprezy są: Katarzyna Enerlich, Agnieszka Majewska, Iwona Kibil, Oktawia Nowacka, Wiktor Morgulec oraz Szymon Urban.

Tego lata podczas Joga Festiwalu uczestnicy będą mogli wziąć udział w różnych pokazach i warsztatach oraz nauczyć się gotowania od najlepszych.
Podczas VEGE KULINARIA kuchni wegańskiej uczyć będą m.in. dietetyk Małgorzata Sobczyk z Fundacji Szczęśliwi Bez Cukru, Małgorzata „Surojadek” Olszewska oraz Violetta Domaradzka i Robert Zakrzewski, autorzy książek kulinarnych i pomysłodawcy Biegu Wegańskiego.

Aby wziąć udział w warsztatach tematycznych i Vege kulinariach, należy zarejestrować się i wykupić opcję PREMIUM, która zawiera: nocleg z wyżywieniem, warsztaty tematyczne i Vege kulinaria wg programu, warsztaty jogi, kolację vege oraz pakiet startowy na Maraton Jogi „108 powitań słońca”.

Osoby, które zdecydują się na opcję STANDARD, mogą wziąć udział w bezpłatnych warsztatach jogi, otrzymają pakiet startowy na Maraton Jogi „108 powitań słońca” oraz wezmą udział w kolacji wege. Zapisz się już dziś!

Aby wziąć udział w bezpłatnych warsztatach jogi i Maratonie Jogi „108 powitań słońca”, należy zarejestrować się na stronie i wybrać opcję BASIC. Zapisz się już dziś!

PROGRAM FESTIWALU JEST NIEZWYKLE BOGATY!
Joga Festiwal
VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli
„108 powitań słońca”
Termin: 23-26.08.2018 r.

23.08.2018 r., czwartek

• 17:00 – 18:00 – BIURO MARATONU – rejestracja uczestników, zapisy na warsztaty oraz wydanie pakietów startowych
• 17:30 – 19:00 – JOGA DYNAMICZNA – zajęcia poprowadzi Gość specjalny Maratonu – Katarzyna Enerlich
• 17:30 – 19:00 – Joga dla dzieci – zajęcia poprowadzi Agnieszka Lasota
• 20:00 – 22:00 – Spotkanie Happy Evolution – 10 kroków do zdrowia, szczęścia i równowagi – zajęcia poprowadzi redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni Żaneta Geltz

24.08.2018 r., piątek

• 8:00 – 9:00 – BIURO MARATONU – rejestracja uczestników, zapisy na warsztaty oraz wydanie pakietów startowych
• 8:00 – 9:30 – JOGA FUNKCJONALNA – zajęcia poprowadzi Gość specjalny Maratonu – Katarzyna Enerlich
• 9:00 – 17:00 – Klub Wierchołka – opieka animatorek
• 9:00 – 10:00 – Warsztat kulinarny Blenduj dla zdrowia i urody – roślinne warsztaty z Magdą „Surojadek” Olszewską – GRUPA I

• 9:00 – 10:30 – Zajęcia botaniczno-zielarskie w terenie „Co w trawie zdrowie daje?” – Marzena Andrzejewska oraz Irena Branbor, plener, GRUPA I dorośli
• 10:30 – 11:15 – Joga dla dzieci – zajęcia poprowadzi Agnieszka Lasota

• 10:30 – 11:30 – Warsztat kulinarny Blenduj dla zdrowia i urody – roślinne warsztaty z Magdą „Surojadek” Olszewską – GRUPA II

• 10:30 – 12:00 – Zajęcia botaniczno-zielarskie w terenie „Co w trawie zdrowie daje?” – Marzena Andrzejewska oraz Irena Branbor, plener, GRUPA II dorośli
• 12:00 – 13:00 – Warsztat kulinarny Blenduj dla zdrowia i urody – roślinne warsztaty z Magdą „Surojadek” Olszewską – GRUPA III
• 12:00 – 13:30 – Zajęcia botaniczno-zielarskie w terenie „Co w trawie zdrowie daje?” – Marzena Andrzejewska oraz Irena Branbor, plener, GRUPA III dzieci

• 12:00 – 13:00 – BIURO MARATONU – rejestracja uczestników, zapisy na warsztaty oraz wydanie pakietów startowych

• 12:00 – 13:30 – JOGA FUNKCJONALNA – poprowadzi Radek Rychlik
• 14:00 – 15:00 – przerwa obiadowa
• 14:30 – 16:30 – joga w formule RUCH – ODDECH – RELAKS  – prowadzi Wiktor Morgulec

• 17:00 – 18:00 – Yogattractive – naturalny anti-aging twarzy – zajęcia poprowadzi Olga Szemley, GRUPA I
• 17:00 – 18:00 – „Zadbaj o siebie sam” – warsztaty kosmetyków naturalnych, zajęcia poprowadzą Ewa Sikorska-Trzcińska i Janusz Trzciński z firmy Majru, GRUPA I
• 18:00 – 19:00 – Yogattractive – naturalny anti-aging twarzy – zajęcia poprowadzi Olga Szemley, GRUPA II
• 18:00 – 19:00 – „Zadbaj o siebie sam” – warsztaty kosmetyków naturalnych, zajęcia poprowadzą Ewa Sikorska-Trzcińska i Janusz Trzciński z firmy Majru, GRUPA II
• 19:00 – 20:00 – Yogattractive – naturalny anti-aging twarzy – zajęcia poprowadzi Olga Szemley, GRUPA III
• 19:00 – 20:00 – „Zadbaj o siebie sam” – warsztaty kosmetyków naturalnych, zajęcia poprowadzą Ewa Sikorska-Trzcińska i Janusz Trzciński z firmy Majru, GRUPA III

• 20:30 – 21:30 – koncert na Gongi i Misy Tybetańskie – Adam Lis, sala A+B
• 21:30 – 22:30 – koncert na Gongi i Misy Tybetańskie – Adam Lis, sala A+B
  

25.08.2018 r., sobota

• 8:00 – 9:00 – BIURO MARATONU – rejestracja uczestników, zapisy na warsztaty oraz wydanie pakietów startowych
• 8:00 – 9:00 – JOGA FUNKCJONALNA – zajęcia poprowadzi Gość specjalny Maratonu – Katarzyna Enerlich

• 9:00 – 10:00 – Zajęcia przygotowujące do Maratonu jogi – prowadzi Wiktor Morgulec
• 9:00 – 17:00 – Klub Wierchołka – opieka animatorek
• 10:00 – 11:00 – Joga dla dzieci – zajęcia poprowadzi Agnieszka Lasota
• 10:00 – 11:30 – Warsztat „Spokojny oddech, spokojny umysł – metoda Butejki w praktyce. Czyli dlaczego warto oddychać mniej” – zajęcia poprowadzi Anna Ryczek – GRUPA I
• 10:00 – 11:00 – Słodki warsztat kulinarny z Fundacją Szczęśliwi Bez Cukru prowadzi dietetyczka fundacji Szczęśliwi Bez Cukru, Małgorzata Sobczyk, GRUPA I
• 11:30 – 13:00 – Warsztat „Spokojny oddech, spokojny umysł – metoda Butejki w praktyce. Czyli dlaczego warto oddychać mniej” – zajęcia poprowadzi Anna Ryczek – GRUPA II
• 11:30 – 12:30 – Słodki warsztat kulinarny z Fundacją Szczęśliwi Bez Cukru prowadzi dietetyczka fundacji Szczęśliwi Bez Cukru, Małgorzata Sobczyk, GRUPA II

• 12:30- 13:30 – Słodki warsztat kulinarny z Fundacją Szczęśliwi Bez Cukru prowadzi dietetyczka fundacji Szczęśliwi Bez Cukru, Małgorzata Sobczyk, GRUPA III
• 12:00 – 13:00 – BIURO MARATONU – rejestracja uczestników, zapisy na warsztaty oraz wydanie pakietów startowych

• 14:30 – 16:00 – „108 Powitań Słońca” – VI Górski Maraton Jogi na górze Wierchomla + koncert na Gongi i Misy Tybetańskie
• 18:00 – Wspólny posiłek vege grill z udziałem gości specjalnych oraz rozstrzygnięcie konkursu i rozdanie nagród – taras Restauracji Tysina

26.08.2018 r., niedziela

• 8:00 – 9:00 – BIURO MARATONU – zapisy na warsztaty
• 8:00 – 9:30 – JOGA FUNKCJONALNA – zajęcia poprowadzi Gość specjalny Maratonu – Katarzyna Enerlich
• 9:00 – 17:00 – Klub Wierchołka – opieka animatorek
• 9:00 – 10:30 – Warsztat kulinarny – „Kuchnia nie tylko dla joginów, czyli jak czerpać siłę z roślin” – warsztaty z Violettą Domaradzką i Robertem Zakrzewskim, autorami książek kulinarnych i pomysłodawcami Biegu Wegańskiego, GRUPA I
• 9:00 – 10:30 – Zajęcia botaniczno-zielarskie „Co w trawie zdrowie daje?” – Marzena Andrzejewska oraz Irena Branbor, warsztaty w sali, GRUPA I
• 10:30 – 11:45 – Joga dla dzieci – zajęcia poprowadzi Agnieszka Lasota
• 10:30-12:00 – Warsztat kulinarny – „Kuchnia nie tylko dla joginów, czyli jak czerpać siłę z roślin” – warsztaty z Violettą Domaradzką i Robertem Zakrzewskim, autorami książek kulinarnych i pomysłodawcami Biegu Wegańskiego, GRUPA II
• 10:30-12:00 – Zajęcia botaniczno-zielarskie „Co w trawie zdrowie daje?” – Marzena Andrzejewska oraz Irena Branbor, warsztaty w sali, GRUPA II
• 12:00-13:30 – Warsztat kulinarny – „Kuchnia nie tylko dla joginów, czyli jak czerpać siłę z roślin” – warsztaty z Violettą Domaradzką i Robertem Zakrzewskim, autorami książek kulinarnych i pomysłodawcami Biegu Wegańskiego, GRUPA III
• 12:00-13:30 – Zajęcia botaniczno-zielarskie „Co w trawie zdrowie daje?” – Marzena Andrzejewska oraz Irena Branbor, warsztaty w sali, GRUPA III

Dalsze szczegóły zobaczycie tutaj: program >>

Organizatorami Festiwalu są:
1. Wiktor Morgulec – doświadczony trener jogi, prowadzący warsztaty oraz kluczowy punkt programu „108 powitań słońca”
2. Helena Chmielewska – specjalistka ds. mediów i marketingu Joga Festiwal. VI Górskiego Maratonu Jogi w Wierchomli
3. Zespół kompleksu narciarsko-turystycznego Dwie Doliny Muszyna-Wierchomla
4. Ewa Majerska – redaktor naczelna www.joga-joga.pl – największego i najstarszego w Polsce portalu o jodze i zdrowym trybie życia

Fanpage @Joga Festiwal Wierchomla
www.facebook.com/Joga-Festiwal-Wierchomla-151538645515525/

zapisy na: www.maratonjogi.pl







http://maratonjogi.pl/program/