15 49.0138 8.38624 arrow 0 both 1 4000 1 0 horizontal https://hipoalergiczni.pl 150 0 1

29 września 2026

Wyjdź z przewlekłego stresu i w końcu poczuj spokój

Pierwotnie stres ratował nam życie. Dziś pozytywny stres nadal motywuje nas do działania, jednak jego nadmiar szkodzi zdrowiu. Mechanizm ten angażuje podwzgórze, układ limbiczny oraz najstarszy tzw. mózg gadzi, który odpowiada za przetrwanie i natychmiastowe reakcje obronne. Przewlekły stres sprawia, że codzienne sytuacje traktujemy jak walkę z drapieżnikiem. Nadmiar nieustannie produkowanego kortyzolu wywołuje negatywne symptomy... Czytaj więcej

Ciekawostki, Inne, Newsroom, Porady, Slider

metody na stres, nerw błędny, nerwowość, stres, uspokoić się

24 września 2026

Spowolnij dojrzewanie – dr Danuta Myłek

Przedwczesna starość, to efekt naszej niewiedzy i błędów. Główny wróg? Stres i śmieciowe jedzenie. Starzenie narządów nie zależy od numeru PESEL. Zaskoczony? Otóż pod wpływem przewlekłego stresu i nieodpowiedniej żywności starzeje się cały nasz organizm, włącznie z mózgiem i skórą. Zadajemy pytania specjalistce, będącej wizytówką swojej wiedzy w tym zakresie, dr n. med. Danucie Myłek... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Porady, Slider, Wywiady, Zapytaj Doktora

dr Danuta Myłek

19 września 2026

Poród bez stresu?

Co może zrobić rodzina przyszłej mamy? Podsuń ten artykuł partnerowi, rodzicom i najbliższej koleżance. Jak zachować spokój, kiedy wszystko jest na naszej głowie i jak na złość wydarza się pasmo niespodziewanych sytuacji tuż przed porodem? Kiedy już wreszcie nadchodzi tydzień spokoju przed planowanym pójściem do szpitala, potomek postanawia przyjść na świat na kilka dni przed... Czytaj więcej

Ciekawostki, Dziecko, Porady, Slider, Sposoby na zdrowie, Wywiady, Zapytaj Doktora

ciąża, ciekawostki, macierzyństwo, medycyna, nauka, Porady, poród, wywiady, zapytaj doktora, zdrowie

8 września 2026

Rak jelita grubego może zaczynać się nie w jelicie, ale… na krześle! – mówi dr Ozimek

To stwierdzenie brzmi prowokacyjnie. Ale nie dlatego, że chcę w ten sposób udowodnić jakąś prostą zależność, bo w biologii i medycynie proste zależności są zwykle podejrzane. Raczej dlatego, że czasami trzeba postawić pytanie trochę inaczej, aby zobaczyć problem z innej perspektywy. – Tekst dr Wojciech Ozimek – Nie twierdzę, że siedzenie jest bezpośrednią przyczyną raka... Czytaj więcej

Ciekawostki, media, Newsroom, Porady, Slider, Zapytaj Doktora

2 września 2026

Czyżby główną przyczyną dny moczanowej był glifosat w żywności?

Choć dna moczanowa (ostre zapalenie stawów) znana już była w starożytności – co najmniej od czasów babilońskich, to nadal pozostawia wiele tajemnic do rozwiązania. Liczba chorych stale rośnie, a przyczyny rzekomo nie są znane albo oczywiste. Czy rzeczywiście nie da się jej skutecznie wyleczyć? Co wspólnego ma z tym wszystkim glifosat? _ Jest to... Czytaj więcej

Alergia, Ciekawostki, Jedzenie, Jedzenie, Newsroom, Slider, Zapytaj Doktora

dna moczanowa, glifosat, żywność organiczna

29 sierpnia 2026

Lody daktylowe

Jeśli nie cukier w lodach, to co je osłodzi? Oto patent na lody, które są pyszne, zdrowe i słodkie, ale nie ma w nich dodatku cukru! Autor przepisu: Żaneta Geltz Długo szukałam sposobu na deser lodowy, który byłby nie tylko zdrowy, ale i smaczny. Próbowałam zrobić lody na bazie zmielonych ziaren słonecznika (źródło... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Jedzenie, media, Newsroom, Porady, Przepisy, Slider, Wydarzenia

daktyle, dieta, Lody, organiczna żywność, Żaneta Geltz, zdrowe jedzenie

Rosół kolagenowy

Rosół, to luksusowy posiłek, który powinniśmy spożywać przynajmniej raz w tygodniu, a najlepiej dwa razy. I to własnej roboty, ale nie z cateringu, z paczki, czy z kostki. Prawdziwy rosół domowej roboty, to rosół kolagenowy, który służy regeneracji i uzupełnieniu wszystkich możliwych minerałów, jakich potrzebuje nasze ciało. Regularnie. Mało osób jednak obecnie gotuje własny rosół,... Czytaj więcej

Alergia, Ciekawostki, Dziecko, Jedzenie, Jedzenie, Newsroom, Pokój Alergika, Porady, Przepisy, Slider, Zapytaj Doktora

kolagen, przepis rodzinny, rosół kolagenowy, Żaneta Geltz, zdrowy obiad

Jagodzianka na spodzie bananowym

Wchodzisz do cukierni, a tam słodycz goni słodycz. Próbujesz wejść do piekarni, a tam niczego bez pszenicy nie znajdziesz. Cóż zjeść do kawy w niedzielne popołudnie? Oto przepis na bezkarne ciasto wykonane tak, że może je zjeść niemal każdy, nawet osoby na diecie KETO. Poznaj JAGODZIANKĘ na spodzie bananowym. Ciasto jest łatwe w... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Newsroom, Porady, Przepisy, Slider

ciasto, orkisz, wypiek, Żaneta Geltz

21 czerwca 2026

Post domowy okiem siostry Ilony

W odpowiedzi na ogrom zapytań, publikuję opis postu, który przeprowadza moja siostra Ilona. Rozmowa na temat postów, jakie można przeprowadzać wzbudziła takie zainteresowanie, iż przerosło to już moje możliwości indywidualnych odpowiedzi, dlatego za pozwoleniem siostry, przekazuję Państwu opis, jak ona przeprowadza post domowy. ~ Żaneta Geltz Wstęp Zanim zaczniesz post, najpierw nastaw się psychicznie: zastanów... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Newsroom, Slider

dieta, odkwaszanie, profilaktyka, styl życia, zdrowie

10 czerwca 2026

Jak oczyścić jelita przed kolonoskopią, by ułatwić lekarzowi badanie?

Nie ma osoby, która nie czułaby lęku przed stawieniem się na endoskopowe badanie jelit. Byłoby ono znacznie bardziej znośne, gdybyśmy wiedzieli, jak się do niego właściwie przygotować. Wówczas połowa powodów do lęku odsunęłaby się w cień. O co martwi się pacjent i co może zrobić we własnym zakresie, aby samo badanie miało lepszy przebieg? Opisy... Czytaj więcej

Ciekawostki, Newsroom, Porady, Slider, Wszystko, Wydarzenia

badanie, endoskopia, kolonoskopia, profilaktyka

10 czerwca 2026

Rewolucyjny booster zbawienny dla skóry – dzieło rodzinnej pasji

Świat współczesnej pielęgnacji tonie w morzu powtarzalnych haseł i masowych produktów, które często obiecują natychmiastowe, lecz nierealne efekty. Prawdziwym klejnotem stają się inicjatywy zrodzone z autentycznej pasji i głębokiego szacunku do darów natury. Prawdziwa rewolucja rodzi się wtedy, gdy naukowa dociekliwość spotyka się z odwagą do przecierania zupełnie nowych szlaków. Zapraszamy do niezwykłej opowieści o... Czytaj więcej

Ciekawostki, Kosmetyki, media, Slider, Wywiady

biohaskap, serum

Obowiązkowy kask dla dzieci na hulajnodze. Wchodzi przepis!

Kask na głowie oznacza mniejsze ryzyko urazów głowy, w tym ciężkich i śmiertelnych, a także twarzy. Od 3 czerwca wchodzi obowiązek ich stosowania w trakcie jazdy rowerem, hulajnogą elektryczną i urządzeniami transportu osobistego dla dzieci i młodzieży do 16. roku życia. – Amerykańska Akademia Pediatrii wskazuje, że jazda na rowerze należy do aktywności rekreacyjnych istotnie związanych... Czytaj więcej

Ciekawostki, Dziecko, media, Newsroom, Slider

bezpieczeństwo, dziecko, hulajnoga, zdrowie

Niewielka przywra, światowy problem

Są wszędzie. Nawet nie dostrzeżesz, kiedy i jak dostały się do TWOJEGO CIAŁA. Żyją w cieniu, żywią się krwią, a gdy dojrzeją, atakują. Jak na tak niewielkie zwierzęta, potrafią uczynić w organizmie prawdziwy pogrom. O przywrach, które zaraz po malarii są największym, pasożytniczym problemem świata, mówi fizjolog i biochemik – Jerzy Leszek Zalasiński. Światowy problem... Czytaj więcej

Alergia, Bez kategorii, Ciekawostki, Dziecko, Porady, Slider, Sposoby na zdrowie

leczenie, medycyna, objawy

Nowa porcja książek – nie przegap ciekawej lektury!

Mamy dwa wyjścia: albo się edukować, albo liczyć na cud. Nasza redakcja poleca to pierwsze! Poszerzanie wiedzy zawsze daje więcej możliwości i zapewnia lepszy spokój, bo wiemy, że coś robimy! Nie siedzimy z założonymi rękami, licząc na to, że przemkniemy przez życie po kryjomu i nie będziemy musieli poszerzać horyzontów. Dziś chcemy pokazać, że zdobywanie... Czytaj więcej

Ciekawostki, Newsroom, Slider, Wszystko

Co radzi jeść dwukrotny noblista? Linus Pauling poleca wysokie dawki wit. C!

W świecie szumu i dezinformacji nie wiemy już kogo słuchać, aby ustawić swoją dietę tak, by zachować lub odzyskać zdrowie. Co dietetyk, to inne zalecenia zależne od tego, z kim współpracuje i co chce nam sprzedać, czy które suplementy promować. Jedni lekarze zakazują jedzenia mięsa, inni mówią: jedz tylko produkty zwierzęce! To w końcu, co... Czytaj więcej

Alergia, Ciekawostki, Jedzenie, Newsroom, Slider

dieta, leczenie, Linus Pauling, medycyna, profilaktyka, styl życia, Wydawnictwo Vital, zdrowa żywność, zdrowie

Komu brakuje kolagenu?

Piękne włosy, twarz bez zmarszczek i sprężyste kolana, to marzenie każdego z nas, niezależnie od wieku i płci. Wielu jednak zmaga się z rzadkimi włosami, łamliwymi paznokciami, bruzdami na twarzy, z bólem stawów i z zaćmą. Komu brakuje kolagenu? Czyżby każdemu? Już nie mamy wątpliwości, że uzupełnianie twarzy botoksem nie zastąpi brakującego kolagenu! Nawet kremy... Czytaj więcej

Ciekawostki, Kosmetyki, Kosmetyki, Newsroom, Porady, Slider

alergia skórna, alergolog, AZS, dieta, kosmetyki, medycyna, profilaktyka, styl życia, zdrowie

Tworzymy mąkę z odmian prawdziwego orkiszu, które zalecała Hildegarda z Bingen

Ona projektuje przepisy na ciasteczka, kreuje produkty, on odpowiada za całą produkcję i dostawy. Są firmą rodzinną oferującą klientom miłość w ziarenkach. Kochają ekologię, bo wierzą, że w ten sposób zostawią dla swoich dzieci najlepsze dziedzictwo. Nie są gołosłowni, robią tylko to w co wierzą i nie tracą energii na produkty nieekologiczne, bo nie wyrażają... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Slider, Wywiady

dieta, eko, profilaktyka, styl życia, zdrowa żywność, zdrowie, żywność

Toksyczna pułapka

Neonikotynoidy, to środki podobne do nikotyny – szeroko stosowane w rolnictwie na całym świecie w celu ochrony przed szkodnikami. Mimo ograniczeń, które obowiązują w Unii Europejskiej, jak do tej pory – nie udało się ich wyeliminować całkowicie. Jak wszystkie pestycydy, mają jedno zadanie – zabijać owady (w tym szkodniki). Niestety, są to substancje toksyczne dla... Czytaj więcej

Chemia, Ciekawostki, Dziecko, Filmy, Jedzenie, media, Newsroom, Slider, Wydarzenia

chemia, dieta, nauka, organic, profilaktyka, żywność

Inni niech mówią co chcą i niech wierzą w co chcą – ja doświadczyłam zmiany na własnej skórze i nie wrócę już do bylejakości

Od ponad roku moje stery skierowałam w „lepszą stronę mocy” – lepszą dla mnie. Wszystko zaczęło się od wywiadu z Panią Żanetą u Pana Bogdana Smolorza. Szukając przepisu na chleb, trafiłam na kanał, który szerzy zdrowe nawyki i pokazuje, że można inaczej, zdrowiej, z wielką uczciwością, świadomie. Pani Żaneta mówiła w podkaście o mocy magnezu... Czytaj więcej

Alergia, Ciekawostki, Dziecko, Jedzenie, Kosmetyki, media, Slider, Wydarzenia, Wywiady

alergeny, alergia, alergia kontaktowa, alergia pokarmowa, AZS, leczenie, medycyna, profilaktyka, styl życia, uczulenie, zdrowa żywność, zdrowie

Iwermektyna – przetestowana na ludziach z infekcjami pasożytniczymi, skutecznie zabija larwy pasożytów – obecnie stosowana we wszystkich częściach świata

Żyjemy w biologicznie złożonym świecie, w którym żyją nie tylko ludzie i inne duże zwierzęta, ale także mnóstwo innych organizmów, z których niektóre są dla nas szkodliwe, a nawet śmiertelne. William C. Campbell i Satoshi Ōmura odkryli nowy lek, awermektynę, której pochodne (np. iwermektyna) radykalnie zmniejszyły częstość występowania ślepoty rzecznej i filariozy limfatycznej, a także... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Newsroom, Slider, Wydarzenia

chemia, leczenie, medycyna, profilaktyka, styl życia

Narodowy Instytut Onkologii bada „zdolność iwermektyny do zabijania komórek rakowych”

Jak podaje Rachana Pradhan z KFF Health News 10 lutego 2026 r., Narodowy Instytut Raka, federalna agencja badawcza odpowiedzialna za prowadzenie walki z drugą najczęstszą przyczyną zgonów w USA, badaniom poddaje IWERMEKTYNĘ, jako potencjalny środek leczenia raka, poinformował jej główny urzędnik. Floryda przeznaczyła 60 mln dolarów z funduszy stanowych na badania nad iwermektyną w... Czytaj więcej

Ciekawostki, Newsroom, Porady, Slider, Wydarzenia, Zapytaj Doktora

#iwermektyna #nowotwór #leczenieraka #badaniakliniczne #afiliatelink #hipoalergiczni

Asany praktykujemy boso – nawet, gdy zimno w stopy!

Jogę się praktykuje, a nie teoretyzuje na jej temat Guruji B.K.S. Iyengar mówił: „Joga to 95 % praktyki i 5% teorii”. I tego uczę swoich uczestników zajęć. Joga wymaga naszej uwagi skierowanej na to, co się dzieje wokół, wymaga zarówno otwartości, jak i koncentracji: na ciele, na reakcjach, na interakcjach, na odczuciach. Owszem, wiedza... Czytaj więcej

Ciekawostki, Newsroom, Slider, Wydarzenia

dieta, leczenie, medycyna, profilaktyka, styl życia, zdrowie

28 stycznia 2026

Chleb orkiszowo-orzechowy z białkiem z dyni – nowy przepis Żanety Geltz

Zrób własny chleb – zobacz, jakie to proste! „Żytni na zakwasie” w markecie najczęściej jest z pszenicą, a do tego zawiera wiele innych składników, które są szkodliwe. Poznaj przepis na chleb, z którym możesz pracować przez lata, zmieniając różne składniki wedle uznania. Nie jest ani na zakwasie ani na drożdżach, a więc jak „rośnie”? Autorka... Czytaj więcej

Ciekawostki, Dziecko, Jedzenie, Jedzenie, Newsroom, Przepisy, Slider

dieta, dom, eko, profilaktyka, styl życia, zdrowa żywność, żywność

1 stycznia 2026

Ile naprawdę kosztuje nasze jedzenie, czyli jak przemysł spożywczy niszczy planetę. Część III – sojowy limbus

Transgeniczna soja (i kukurydza), to główne bohaterki modelu intensywnego rolnictwa. Nie tylko odgrywają kluczową rolę w globalnym systemie żywnościowym, lecz także symbolizują kierunek, w jakim ewoluuje. Nasze jedzenie jest końcowym produktem działań, które szkodzą środowisku i zdrowiu. Czy naprawdę jesteśmy na nie skazani? Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Newsroom, Porady, Slider

chemia, dieta, dziecko, eko, nauka, profilaktyka, zdrowa żywność, żywność

30 grudnia 2025

BeskidMed – centrum świadomego zdrowia. Nowe miejsce, ta sama troska!

28 listopada 2025 roku uczestniczyliśmy w otwarciu nowej przestrzeni Centrum Medycznego BeskidMed przy ul. Tadeusza Kościuszki 1 w Cieszynie. To był dzień wyjątkowy: pełen spotkań, rozmów i wzruszeń. Pani dr n. med. Agata Plech, która jest właścicielką BeskidMedu, dzieli się na łamach serwisu Hipoalergiczni.pl od wielu lat, dlatego nie mogliśmy przegapić takiej okazji i zobaczyć,... Czytaj więcej

Ciekawostki, media, Newsroom, Slider, Wszystko, Wydarzenia, Zapytaj Doktora

dieta, leczenie, medycyna, nauka, objawy, profilaktyka, styl życia

21 grudnia 2025

Grudniowa porcja książek do przeczytania – z nową wiedzą w 2026 rok!

Często pod naszymi choinkami pojawiają się kosmetyki, suplementy diety lub gadżety elektroniczne. My zachęcamy, aby w tym roku, obdarować bliskich książkami, które mogą realnie wpłynąć na nasze życie. Przełom nowego roku to również moment, kiedy wielu z nas planuje zmiany i nowe nawyki. Najczęściej chcemy schudnąć, poprawić kondycję lub nauczyć się radzić sobie ze stresem.... Czytaj więcej

Ciekawostki, Newsroom, Porady, Slider

dieta, dom, dziecko, eko, kosmetyki, medycyna, profilaktyka, styl życia, zdrowie

1 2 … 43 WCZEŚNIEJSZE WPISY