Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Newsroom
28 sierpnia 2026
0 Komentarz
Zabezpieczone: Spowolnij dojrzewanie – Sekrety zachowania młodości
22 lipca 2026
1 Komentarz
Rosół kolagenowy
19 lipca 2026
0 Komentarz
Jagodzianka na spodzie bananowym
21 czerwca 2026
0 Komentarz
Post domowy okiem siostry Ilony
10 czerwca 2026
0 Komentarz
Jak oczyścić jelita przed kolonoskopią, by ułatwić lekarzowi badanie?
Wywiady
28 sierpnia 2026
0 Komentarz
Zabezpieczone: Spowolnij dojrzewanie – Sekrety zachowania młodości
10 czerwca 2026
0 Komentarz
Rewolucyjny booster zbawienny dla skóry – dzieło rodzinnej pasji
26 lutego 2026
0 Komentarz
Tworzymy mąkę z odmian prawdziwego orkiszu, które zalecała Hildegarda z Bingen
19 lutego 2026
0 Komentarz
Inni niech mówią co chcą i niech wierzą w co chcą – ja doświadczyłam zmiany na własnej skórze i nie wrócę już do bylejakości
26 listopada 2025
0 Komentarz
Głowisz się nad prezentem dla najbliższych? Oto podpowiedzi!
Rosół, to luksusowy posiłek, który powinniśmy spożywać przynajmniej raz w tygodniu, a najlepiej dwa razy. I to własnej roboty, ale nie z cateringu, z paczki, czy z kostki. Prawdziwy rosół domowej roboty, to rosół kolagenowy, który służy regeneracji i uzupełnieniu wszystkich możliwych minerałów, jakich potrzebuje nasze ciało. Regularnie. Mało osób jednak obecnie gotuje własny rosół,... Czytaj więcej
Wchodzisz do cukierni, a tam słodycz goni słodycz. Próbujesz wejść do piekarni, a tam niczego bez pszenicy nie znajdziesz. Cóż zjeść do kawy w niedzielne popołudnie? Oto przepis na bezkarne ciasto wykonane tak, że może je zjeść niemal każdy, nawet osoby na diecie KETO. Poznaj JAGODZIANKĘ na spodzie bananowym. Ciasto jest łatwe w... Czytaj więcej
W odpowiedzi na ogrom zapytań, publikuję opis postu, który przeprowadza moja siostra Ilona. Rozmowa na temat postów, jakie można przeprowadzać wzbudziła takie zainteresowanie, iż przerosło to już moje możliwości indywidualnych odpowiedzi, dlatego za pozwoleniem siostry, przekazuję Państwu opis, jak ona przeprowadza post domowy. ~ Żaneta Geltz Wstęp Zanim zaczniesz post, najpierw nastaw się psychicznie: zastanów... Czytaj więcej
Nie ma osoby, która nie czułaby lęku przed stawieniem się na endoskopowe badanie jelit. Byłoby ono znacznie bardziej znośne, gdybyśmy wiedzieli, jak się do niego właściwie przygotować. Wówczas połowa powodów do lęku odsunęłaby się w cień. O co martwi się pacjent i co może zrobić we własnym zakresie, aby samo badanie miało lepszy przebieg? Opisy... Czytaj więcej
Świat współczesnej pielęgnacji tonie w morzu powtarzalnych haseł i masowych produktów, które często obiecują natychmiastowe, lecz nierealne efekty. Prawdziwym klejnotem stają się inicjatywy zrodzone z autentycznej pasji i głębokiego szacunku do darów natury. Prawdziwa rewolucja rodzi się wtedy, gdy naukowa dociekliwość spotyka się z odwagą do przecierania zupełnie nowych szlaków. Zapraszamy do niezwykłej opowieści o... Czytaj więcej
Kask na głowie oznacza mniejsze ryzyko urazów głowy, w tym ciężkich i śmiertelnych, a także twarzy. Od 3 czerwca wchodzi obowiązek ich stosowania w trakcie jazdy rowerem, hulajnogą elektryczną i urządzeniami transportu osobistego dla dzieci i młodzieży do 16. roku życia. – Amerykańska Akademia Pediatrii wskazuje, że jazda na rowerze należy do aktywności rekreacyjnych istotnie związanych... Czytaj więcej
Są wszędzie. Nawet nie dostrzeżesz, kiedy i jak dostały się do TWOJEGO CIAŁA. Żyją w cieniu, żywią się krwią, a gdy dojrzeją, atakują. Jak na tak niewielkie zwierzęta, potrafią uczynić w organizmie prawdziwy pogrom. O przywrach, które zaraz po malarii są największym, pasożytniczym problemem świata, mówi fizjolog i biochemik – Jerzy Leszek Zalasiński. Światowy problem... Czytaj więcej
Mamy dwa wyjścia: albo się edukować, albo liczyć na cud. Nasza redakcja poleca to pierwsze! Poszerzanie wiedzy zawsze daje więcej możliwości i zapewnia lepszy spokój, bo wiemy, że coś robimy! Nie siedzimy z założonymi rękami, licząc na to, że przemkniemy przez życie po kryjomu i nie będziemy musieli poszerzać horyzontów. Dziś chcemy pokazać, że zdobywanie... Czytaj więcej
W świecie szumu i dezinformacji nie wiemy już kogo słuchać, aby ustawić swoją dietę tak, by zachować lub odzyskać zdrowie. Co dietetyk, to inne zalecenia zależne od tego, z kim współpracuje i co chce nam sprzedać, czy które suplementy promować. Jedni lekarze zakazują jedzenia mięsa, inni mówią: jedz tylko produkty zwierzęce! To w końcu, co... Czytaj więcej
Piękne włosy, twarz bez zmarszczek i sprężyste kolana, to marzenie każdego z nas, niezależnie od wieku i płci. Wielu jednak zmaga się z rzadkimi włosami, łamliwymi paznokciami, bruzdami na twarzy, z bólem stawów i z zaćmą. Komu brakuje kolagenu? Czyżby każdemu? Już nie mamy wątpliwości, że uzupełnianie twarzy botoksem nie zastąpi brakującego kolagenu! Nawet kremy... Czytaj więcej
Ona projektuje przepisy na ciasteczka, kreuje produkty, on odpowiada za całą produkcję i dostawy. Są firmą rodzinną oferującą klientom miłość w ziarenkach. Kochają ekologię, bo wierzą, że w ten sposób zostawią dla swoich dzieci najlepsze dziedzictwo. Nie są gołosłowni, robią tylko to w co wierzą i nie tracą energii na produkty nieekologiczne, bo nie wyrażają... Czytaj więcej
Neonikotynoidy, to środki podobne do nikotyny – szeroko stosowane w rolnictwie na całym świecie w celu ochrony przed szkodnikami. Mimo ograniczeń, które obowiązują w Unii Europejskiej, jak do tej pory – nie udało się ich wyeliminować całkowicie. Jak wszystkie pestycydy, mają jedno zadanie – zabijać owady (w tym szkodniki). Niestety, są to substancje toksyczne dla... Czytaj więcej
Od ponad roku moje stery skierowałam w „lepszą stronę mocy” – lepszą dla mnie. Wszystko zaczęło się od wywiadu z Panią Żanetą u Pana Bogdana Smolorza. Szukając przepisu na chleb, trafiłam na kanał, który szerzy zdrowe nawyki i pokazuje, że można inaczej, zdrowiej, z wielką uczciwością, świadomie. Pani Żaneta mówiła w podkaście o mocy magnezu... Czytaj więcej
Żyjemy w biologicznie złożonym świecie, w którym żyją nie tylko ludzie i inne duże zwierzęta, ale także mnóstwo innych organizmów, z których niektóre są dla nas szkodliwe, a nawet śmiertelne. William C. Campbell i Satoshi Ōmura odkryli nowy lek, awermektynę, której pochodne (np. iwermektyna) radykalnie zmniejszyły częstość występowania ślepoty rzecznej i filariozy limfatycznej, a także... Czytaj więcej
Jak podaje Rachana Pradhan z KFF Health News 10 lutego 2026 r., Narodowy Instytut Raka, federalna agencja badawcza odpowiedzialna za prowadzenie walki z drugą najczęstszą przyczyną zgonów w USA, badaniom poddaje IWERMEKTYNĘ, jako potencjalny środek leczenia raka, poinformował jej główny urzędnik. Floryda przeznaczyła 60 mln dolarów z funduszy stanowych na badania nad iwermektyną w... Czytaj więcej
Jogę się praktykuje, a nie teoretyzuje na jej temat Guruji B.K.S. Iyengar mówił: „Joga to 95 % praktyki i 5% teorii”. I tego uczę swoich uczestników zajęć. Joga wymaga naszej uwagi skierowanej na to, co się dzieje wokół, wymaga zarówno otwartości, jak i koncentracji: na ciele, na reakcjach, na interakcjach, na odczuciach. Owszem, wiedza... Czytaj więcej
Zrób własny chleb – zobacz, jakie to proste! „Żytni na zakwasie” w markecie najczęściej jest z pszenicą, a do tego zawiera wiele innych składników, które są szkodliwe. Poznaj przepis na chleb, z którym możesz pracować przez lata, zmieniając różne składniki wedle uznania. Nie jest ani na zakwasie ani na drożdżach, a więc jak „rośnie”? Autorka... Czytaj więcej
Transgeniczna soja (i kukurydza), to główne bohaterki modelu intensywnego rolnictwa. Nie tylko odgrywają kluczową rolę w globalnym systemie żywnościowym, lecz także symbolizują kierunek, w jakim ewoluuje. Nasze jedzenie jest końcowym produktem działań, które szkodzą środowisku i zdrowiu. Czy naprawdę jesteśmy na nie skazani? Czytaj więcej
28 listopada 2025 roku uczestniczyliśmy w otwarciu nowej przestrzeni Centrum Medycznego BeskidMed przy ul. Tadeusza Kościuszki 1 w Cieszynie. To był dzień wyjątkowy: pełen spotkań, rozmów i wzruszeń. Pani dr n. med. Agata Plech, która jest właścicielką BeskidMedu, dzieli się na łamach serwisu Hipoalergiczni.pl od wielu lat, dlatego nie mogliśmy przegapić takiej okazji i zobaczyć,... Czytaj więcej
Często pod naszymi choinkami pojawiają się kosmetyki, suplementy diety lub gadżety elektroniczne. My zachęcamy, aby w tym roku, obdarować bliskich książkami, które mogą realnie wpłynąć na nasze życie. Przełom nowego roku to również moment, kiedy wielu z nas planuje zmiany i nowe nawyki. Najczęściej chcemy schudnąć, poprawić kondycję lub nauczyć się radzić sobie ze stresem.... Czytaj więcej
Statystyczna pomyłka – 800 jednostek D3? Tyle wystarczy, by nic się nie zmieniło. To odkrycie wstrząsnęło światem nauki, choć wciąż zbyt wolno przebija się do świadomości opinii publicznej. W 2014 roku na łamach prestiżowego czasopisma „Nutrients” badacze z University of Alberta (Veugelers i Ekwaru) zdemaskowali błąd matematyczny, który od lat rzutuje na zdrowie miliardów ludzi.... Czytaj więcej
Otrzymujemy od Was mnóstwo zapytań, skąd wziąć zdrowy chleb. Podajemy drugi przepis na chleb własnej roboty, tym razem bezglutenowy, który uda się każdemu – nawet tym, którzy nie mają „ręki do wypieków”. Nie zawiera drożdży, ani jajek, mleka czy masła. Zawiera jednak pewien tajemniczy składnik, zobaczcie na własne oczy, jaką robi różnicę! ❂ Dobrze znany... Czytaj więcej
Podarowanie komuś prezentu, typu złoty zestaw pralin, czy komplet skarpet z dyskontu, nie zrobi ani dobrego wrażenia, ani nie przyniesie nikomu iskry radości. Kiedy myślimy nad ciekawym i przydatnym upominkiem dla bliskiej lub ważnej osoby, musimy się nachodzić, naszukać lub surfować w sieci, spędzając długie godziny, a nawet kilka wieczorów. Martwimy się, czy podarunek będzie... Czytaj więcej
Niemal każdy Polak je codziennie chleb. Nie ma czasu, więc kupuje. Kupuje pszenny chleb lub żytni na zakwasie, ale najczęściej z domieszką pszenicy, tylko musi dopytać o to pracownika w „dyskontowej piekarni”, bo chleb nie nosi już papierowych metek. A co, gdyby piec chleb samemu? Zdradzamy przepis na chleb, który zawsze wychodzi i jest lepszy... Czytaj więcej
Najistotniejszą rolę w przekazywaniu impulsów pomiędzy neuronami odgrywają związki chemiczne, zwane neuroprzekaźnikami oraz ich równowaga. Na co zwrócić uwagę w naszym jadłospisie, by zadbać o pamięć, koncentrację, spokój ducha i siłę psychiczną? O roli składników diety w syntezie wybranych neuroprzekaźników, nie tylko w przypadku dzieci, opowiada dr hab. inż. Zuzanna Goluch z Uniwersytetu Ekonomicznego we... Czytaj więcej
