Fot. Petra Veikkola
Czy szczęście trzeba gonić?
Tysiące inspirujących wywiadów, spotkań i warsztatów pozwoliło nam zrozumieć, że szczęście to nie bieg, ale umiejętność zatrzymania się. Świadomość swoich potrzeb, czas na troskę o własne zdrowie, na rozwój i na oddech. Tak powstał ruch non-profit Happy Evolution, dzięki któremu chcemy dzielić się bezcenną wiedzą, jaką udało nam się zebrać na łamach Magazynu Hipoalergiczni.
Schrupiemy razem szczęście
Dobre samopoczucie to pierwszy krok do szczęścia. Nic nie dodaje więcej energii niż prawidłowo skomponowany posiłek. Wszystko zaczyna się na talerzu, gdzie proponujemy Wam położyć zdrowe warzywa, oczyszczające zioła i lokalne specjały. Zaprosiliśmy ekspertów, dla których zdrowe odżywianie, to nie chwilowa zmiana, ale styl życia, który pozwala zachować długowieczność i urodę. To nie tylko dietetycy, ale również pasjonaci eko produktów, właściciele małych sklepików i kameralnych kawiarni.
A jak ktoś lubi biegać?
To niech biega! Sport to eliksir młodości i zastrzyk dobrego nastroju. Chcemy Wam jednak pokazać, jak wiele jest sposobów, aby zachować sprawność fizyczną. Do ruchu na co dzień zachęcają blogerzy, polskie gwiazdy i propagatorzy wschodnich tradycji. Ze wszystkimi porozmawialiśmy, a niektórzy spotkają się z Wami podczas wspólnych warsztatów w ramach ruchu Happy Evolution.
Tylko uwaga
Trzeba być świadomym nie tylko swoich wyborów, ale również chwili. Razem z Wami wciąż uczymy się, jak być tu i teraz. Z pomocą terapeutów i instruktorów praktyki uważności, każdy z nas może wreszcie nauczyć się cieszyć dniem dzisiejszym. Happy Evolution to okazja, aby zatrzymać się, rozejrzeć wokół i cieszyć się odkrywaniem. Będziemy zachęcać Was do medytacji i ćwiczeń oddechowych, które pozwalają pozbyć się stresu i odzyskać energię.
Po skandynawsku
Naszą inspiracją jest Skandynawia. Edukacja i podnoszenie świadomości na temat zdrowia i stylu życia sprawiły, że Skandynawowie nie tylko są zdrowi, ale są również najszczęśliwsi w Europie. Wzorem Danii, stworzyliśmy niezależny Magazyn Hipoalergiczni, który jest źródłem wiedzy dla alergików oraz dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i uniknąć wszelkich chorób.
10 kroków do harmonii
Podstawą uczucia szczęścia jest dobry stan zdrowia, możliwość rozwoju i tak zwany work-life balance. Tworzymy dla Was krótki przewodnik po skutecznych sposobach doprowadzenia swojego ciała, umysłu, a także emocji do stanu homeostazy, która u większości z nas została przez wiele czynników naruszona i wymaga uwagi, naprawy. Obszary, którymi chcemy Was zainteresować, to:
 |
BACK TO THE ROOTS – Proponujemy położyć zdrowe warzywa, oczyszczające zioła i lokalne specjały. Prawdziwa, naturalna żywność, uważność w gotowaniu, lokalni dostawcy, produkty uczciwie produkowane lub hodowle certyfikowane ekologicznie. |
 |
LESS IS MORE – Edukacja i podnoszenie świadomości na temat zdrowego stylu życia i składników chemicznych w życiu zwykłego konsumenta sprawiły, że Skandynawowie nie tylko są zdrowi, ale są również najszczęśliwsi w Europie. LESS IS MORE to zachęta do redukcji szkodliwej i zbędnej chemii w naszym otoczeniu, ale także w naszym domu i w środkach pielęgnacyjnych. |
 |
DO IT YOURSELF – Slow fashion, slow design, handmade, fengshui, ethno, recycling i upcycling oraz wszystko to, co można zrobić samemu lub stare użyć w nowy sposób – to skandynawski sposób na nowe eko. |
 |
YOUR MOVE – Dążmy do osiągania równowagi w życiu dzięki pasji, uprawianym sportom, stosowanym zasadom uważności, zdrowego stylu życia, doceniania pauzy i piękna na co dzień; Minimalizm, konsumpcja pod kontrolą, regularne badanie organizmu i edukacja na temat terapii naturalnych czy wartości karmienia piersią. |
Happy Evolution w Twoim życiu
Możesz do nas dołączyć, jeśli też poszukujesz harmonii i sposobów na zdrowie. Czasem, by zrobić pierwszy krok wystarczy tak niewiele – prosta zmiana na talerzu, spacer zamiast telewizora. Dołącz do nas i opowiedz także swoim bliskim jak łatwo coś zmienić razem z Happy Evolution. Śledź uważnie postępy projektu i upoluj dedykowane edycje rękodzieł lub limitowane serie wyrobów oferowanych przez małych wytwórców w celu nieustannego rozwijania wirusowej inspiracji.
Szczęśliwa nie tylko ewolucja
Projekt wirusowej inspiracji Happy Evolution doprawiła kreacją Interaktywna Agencja Lucky You, która ratuje świat przed złymi projektami.
Pierwszy etap projektu Happy Evolution za nami
Dnia 31 maja zakończył się pierwszy etap projektu Happy Evolution. Przez 2 miesiące internauci mogli wspierać akcję na platformie crowdfundingowej WspólnyProjekt.pl.
Celem było uzbieranie budżetu na stworzenie rozbudowanej wersji 10 kroków do zdrowia w formie dostępnego dla wszystkich e-booka. Happy Evolution to projekt edukacyjny, który powstał z potrzeby dzielenia się wiedzą i doświadczeniami, zebranymi podczas setek rozmów i wywiadów z najlepszymi ekspertami z zakresu medycyny, dietetyki, położnictwa i psychologii. Zobacz więcej.
Skąd pomysł?
Inicjatorem ruchu Happy Evolution jest autorka Magazynu Hipoalergiczni. Ruch ma na celu edukację oraz propagowanie zdrowego stylu życia i ma charakter non-profit. Nie może być utożsamiany z żadnym ruchem religijnym lub konkretnym prądem filozoficznym. Wszelkie prezentowane idee są niezależnymi opiniami i poglądami zaprezentowanych osób.
Przyłącz się do nas na Facebooku
Możesz również posłuchać o Happy Evolution:
 |
Aktywnie Bardzo w Radio ZET – rozmowa z Beatą Sadowską o tym, jak prosto, tanio i skutecznie poprawić własne samopoczucie. Happy Evolution to recepta na szczęście. https://www.youtube.com/watch?v=oVWHNFak13E |
 |
W biegu i na wybiegu – w drugiej rozmowie z Beatą Sadowską, tym razem w Chilli ZET, Żaneta Geltz opowie, jak jeść, kupować, projektować i ćwiczyć, aby odnaleźć szczęście w biegu dnia codziennego.
|
 |
Instrukcja Obsługi Człowieka w Trójce – odstaw gluten, umysł stanie jaśniejszy. To główne przesłanie rozmowy z Grażyną Dobroń na antenie radiowej Trójki.
|
