Post domowy okiem siostry Ilony

Dla zwiększenia wydajności i w bezsenności – Królowa Ashwagandha

Ashwagangha, to znany dobrze adaptogen, który wspiera układ sercowo-naczyniowy, a także układ nerwowy – pomaga w stanach napięcia i w sytuacji stresowej. Ekstrakt z witanii ospałej (Withania somnifera), to substancja zawarta w korzeniach witanii obfitująca w glikozydy witanolidowe – znana w starożytnej medycynie ajurwedyjskiej ze swoich prozdrowotnych właściwości (stosowana od conajmniej 3000 lat). Jest... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Jedzenie, Jedzenie, Newsroom, Porady, Slider

dieta, medycyna alternatywna, nauka, odkwaszanie, profilaktyka, rośliny, styl życia, zdrowa żywność

11 sierpnia 2023

Książka CO CI SZEPCZE BRZUCH?

Nowa książka, która nie oferuje diet odchudzających, przepisów czy szybkich rozwiązań. Wręcz odwrotnie: przedstawia wyjście z głębokiego lasu – błędu, w który wprowadziły nas reklamy, braki wiedzy niektórych dietetyków, porady celebrytów. A także grupy przemysłowe, które stać na prowadzenie licznych i szeroko zakrojonych kampanii reklamowych, mających nas nakłonić do tego, byśmy bezrefleksyjne JEDLI. Jedli... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Newsroom, Porady, Slider, Sposoby na zdrowie, Zoom na produkty

alergia, astma, AZS, chemia, dieta, dom, dziecko, eko, etykiety, leczenie, medycyna, nauka, objawy, odkwaszanie, profilaktyka, styl życia, żywność

20 lipca 2020

Post dla zdecydowanych na zmiany

Niejedzenie budzi lęk wśród ludzi i niepokój wśród lekarzy. Poszczenie przez tydzień, czyli picie wyłącznie wody, budzi tyle samo obaw, co zaciekawienia. Nie wszyscy wiedzą, co dzieje się na tak zwanym detoksie. Na liście do zabrania widnieje olej sezamowy, oliwa z oliwek, olejek rycynowy, ekologiczna kawa, termofor, itd. Lista kojarzy się raczej z warsztatem kulinarnym... Czytaj więcej

Chemia, Ciekawostki, Jedzenie, media, Newsroom, Porady, Przepisy, Wydarzenia, Wywiady

7 lipca 2020

Lawendowy Zdrój – raj dla wegan i alergików

Nasza redakcja została zaproszona do odwiedzenia miejsca, które z powodzeniem podejmuje Kuracjuszy, alergików i osoby z różnorodnymi zaburzeniami tolerancji pokarmowej już od 5 lat. Takich miejsc w Polsce nie ma zbyt wiele, więc chwyciliśmy walizkę i udaliśmy się do Lawendowego Zdroju Medycyna i SPA, by sprawdzić dla Was każdy szczegół miejsca, które – być może... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, media, Newsroom, Pokój Alergika, Porady, Wydarzenia, Wywiady

alergia pokarmowa, alergia wziewna, chemia, dieta, dom alergika, eko, etykiety, gluten, leczenie, nauka, odkwaszanie, organic, profilaktyka, rośliny, styl życia, zdrowa żywność, zdrowie

12 sierpnia 2018

Detoks sprawił, że pokochałam życie

Każdy z nas szuka swojej drogi. Często błądzimy i czujemy się z tego powodu nieszczęśliwi. Przychodzi jednak taki moment, że pragniemy zmiany. Bohaterka naszej letniej historii, Dominika Winkler, w ciągu kilku dni zmieniła swoje życie. Podjąć ryzyko Moja historia zaczyna się we Wrocławiu, na Festiwalu „Kobieta i Natura”. Siedziałam z przypadkowymiosobami na lunchu. Dosiadła się... Czytaj więcej

Ciekawostki, Newsroom, Porady, Sposoby na zdrowie

dieta, gluten, leczenie, medycyna alternatywna, odkwaszanie, profilaktyka, styl życia, zdrowa żywność

27 marca 2018

Z miłości do wiśniowego drzewa

Co przychodzi ci na myśl, gdy myślisz o miłości? Pewna osoba, książka, melodia? W rodzinie Muzyków prawdziwym uczuciem darzy się… drzewo wiśniowe. Bordowe sady zdobią bowiem należące do nich ziemie od lat 50. ubiegłego wieku. Poznajcie tę historię! Historia miłości do wiśni w rodzinie Piotra i Justyny Muzyki sięga już trzeciego pokolenia. Zaczęła się w... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Wywiady

alergia wziewna, dieta, eko, etykiety, nauka, odkwaszanie, profilaktyka, rośliny, styl życia, żywność

12 stycznia 2018

Jaką sól poleca dietetyk?

Znany jako jeden z najstarszych konserwantów stosowanych przez ludzkość. Niezbędny do kiszenia chlorek sodu ma różne odsłony, a wiąże się to z miejscem wydobywania. Do wyboru mamy sól kłodawską, morską, himalajską i… popularną sól kuchenną. Tej ostatniej nie poleca już nikt, a lekarze nas ostrzegają przed skutkami ubocznymi tejże wysoko przetworzonej, pozbawionej cennego jodu, z... Czytaj więcej

Etykiety bez tajemnic, Jedzenie, Jedzenie, Porady, Wywiady, Zoom na produkty

dieta, dziecko, kosmetyki, magazyn Hipoalergiczni, odkwaszanie, organic, zdrowa żywność

12 grudnia 2017

Przeprowadziłem towarzyski detoks

Niektórzy oceniają, że jest szorstki i samolubny. Inni podpisują się pod jego znanym już na cały świat cytatem obiema rękoma, mając już dość hipokryzji, manipulacji i oceniającego podejścia człowieka do człowieka. Czy potrafimy znaleźć sposób na odejście od osób, które uważamy za toksyczne? Czy pomoże nam w tym odrobina szaleństwa? Mocne słowa obiegły świat w... Czytaj więcej

Newsroom, Porady, Wszystko, Wywiady

magazyn Hipoalergiczni, odkwaszanie, profilaktyka, styl życia, wydarzenia

6 grudnia 2017

Sałatka z kiszonymi marchewkami i chrupiącą kaszą gryczaną (V) (GF)

Od zawsze kisimy ogórki i kapustę. Mało kiedy jednak wychodzimy poza ten schemat a kisić przecież można prawie wszystko. Doskonałym tego przykładem są chociażby marchewki. Dostępne przez cały rok mogą nam posłużyć w ten sposób o każdej porze. Wystarczy tylko dodać do ich kiszenia korzennych przypraw takich jak laska cynamonu, gwiazdka anyżu, kilka goździków i... Czytaj więcej

Newsroom, Porady, Przepisy, Sposoby na zdrowie

dieta, magazyn Hipoalergiczni, odkwaszanie, organic, profilaktyka, zdrowa żywność

7 listopada 2017

Nie ma zdrowia bez miłości

Nie mamy wpływu na nasze dzieciństwo, ale o jakości życia w dorosłości decydujemy sami. Do trzeciego roku życia kształtują się procesy relacyjne z najważniejszą osobą na świecie – matką lub opiekunem. Właśnie wtedy rodzą się formy przywiązania posiadające niezaprzeczalny wpływ na kształtowanie się interpersonalnych więzi emocjonalnych w późniejszych latach życia człowieka. Terminem PRZYWIĄZANIE określa się... Czytaj więcej

Ciekawostki, Inne, Newsroom, Porady, Sposoby na zdrowie

alergia, dziecko, nauka, odkwaszanie, profilaktyka, psychologia, styl życia, wydarzenia

7 października 2017

Gimnastyka podnosząca odporność

Nie trzeba nic kupować. Nie potrzebujesz ani modnego obuwia, ani drogich oddychających koszulek. Nie jest potrzebna specjalistyczna aplikacja ani akcesoria. Wystarczy ulubiony dywanik w zaciszu domu lub ogrodu. Zobacz film instruktażowy! . 5 Rytuałów Tybetańskich Ćwiczenia te są tybetańską receptą na wieczną młodość i stabilizację emocjonalną. Zalet jednak jest znacznie więcej, oto niektóre z nich: 1)... Czytaj więcej

Ciekawostki, Filmy, Newsroom, Recenzje

dieta, konserwanty, odkwaszanie, organic, profilaktyka, rośliny, styl życia, zdrowa żywność, zdrowie

16 marca 2017

Alergie, nietolerancje pokarmowe – zmora pacjentów, dietetyków i lekarzy

Wzrost w ostatnich latach częstości nadwrażliwości pokarmowej wzbudza coraz większe zainteresowanie różnych specjalistów w tym pediatrów, alergologów, gastroenterologów jak również dietetyków i samych pacjentów. Nadwrażliwość pokarmowa stanowi ważny problem zdrowia publicznego, gdyż może powodować nawet zagrożenie dla życia. Dolegliwości związane ze stopniem jej nasilenia obniżają jakość życia chorego oraz jego funkcjonowanie na co dzień. Ogólnopolskie... Czytaj więcej

Alergia, Newsroom, Wydarzenia

alergia, alergia pokarmowa, AZS, ciąża, dieta, dziecko, leczenie, odkwaszanie, organic, styl życia

26 czerwca 2016

Witalna Wioska i relaks w ogrodzie – magiczne miejsce, przyjazne dla alergików

Regeneracja na łonie natury jest jedną z pierwotnych potrzeb człowieka. Przebywanie w betonowych budynkach, klimatyzowanych biurach i samochodach nie sprzyja naszemu zdrowiu. Gdy już pragniemy odpoczynku, wchodzimy na serwisy turystyczne w Internecie i wybieramy „cel” według kryteriów ceny lub miejsca na mapie. Czy jednak uda nam się naprawdę zregenerować siły witalne podczas krótkiego wypadu w... Czytaj więcej

Alergia, Ciekawostki, Newsroom, Recenzje, Sposoby na zdrowie

alergeny, alergia, alergia pokarmowa, alergia wziewna, bezglutenowe menu, bezjajeczne, eko, gluten, kosmetyki, leczenie, medycyna alternatywna, odkwaszanie, profilaktyka, styl życia, zdrowa żywność, zdrowie

7 kwietnia 2016

Uważne życie i rodzinne rytuały, czyli „ODstresOWNIK – Mała księga spokoju” Joanny Nogaj

Joanna Nogaj przekonuje, że rytuałami mogą być: wspólny posiłek, czytanie bajek, poobiedni spacer z psem, poranna gimnastyka, wieczorna medytacja czy weekendowe przyjemności jak wycieczka rowerowa lub wyprawa do ulubionej kawiarni. Po co nam powtarzalne czynności? Autorka książki przekonuje, że jest to jeden z wielu sposobów na redukcję stresu. Chwyciłam książkę i myślałam, że otrzymałam egzemplarz z... Czytaj więcej

Ciekawostki, Newsroom, Porady, Recenzje

odkwaszanie, profilaktyka, psychologia, styl życia, zdrowie

12 listopada 2015

Zmiana jest prosta

„Alkaliczny styl życia”, pokazuje jak zmienić swoje nawyki, odzyskać radość życia i raz na zawsze przestawić się na zdrowy styl życia. O książce opowiada autorka Beata Sokołowska. Hipoalergiczni: Beato, co oznacza termin „alkaliczny”? Beata Sokołowska: Najprościej mogłabym powiedzieć – zgodny z organizmem, dbający o zachowanie równowagi pH ciała. Środowisko wewnątrz naszego organizmu w 80% jest... Czytaj więcej

Ciekawostki, Etykiety bez tajemnic, Jedzenie, Jedzenie, Sposoby na zdrowie, Wywiady

alkaliczny, dieta, odkwaszanie, styl życia

10 listopada 2015

1. Odkwaszanie

„Nasz organizm reaguje na to, co zjadamy, ile zjadamy i jak zjadamy. Konsekwencją tego będzie między innymi nasze pH, nasza równowaga kwasowo-zasadowa, a w razie jej zachwiania zakwaszenie organizmu lub pełno-objawowa kwasica.” Wszystkiemu winne zakwaszenie Typowe śniadanie – biała bułka z żółtym serem, dżemem lub szynką, popita kawą. Zamiast dodawać sobie energii od rana, rozpoczynamy... Czytaj więcej

Ciekawostki, Etykiety bez tajemnic, Jedzenie, Jedzenie, Sposoby na zdrowie

odkwaszanie

15 maja 2015

Zmień nawyki i odzyskaj równowagę – „Alkaliczny styl życia” Beaty Sokołowskiej

Złe samopoczucie, otyłość, przewlekłe schorzenia. Czy mogą mieć to samo źródło? Zakwaszenie dotyczy większości populacji i wpływa ono negatywnie na tak wiele procesów życiowych, że nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego ile może ono popsuć. Książka „Alkaliczny styl życia” pokazuje jak zmienić swoje szkodliwe nawyki, powrócić do równowagi i naprawić szkody wyrządzone w organizmie.... Czytaj więcej

Jedzenie, Recenzje, Sposoby na zdrowie

alkaliczny styl życia, Beata Sokołowska, dieta, książka, odkwaszanie

13 lutego 2015

Ciało jak laboratorium. Czym jest równowaga kwasowo- zasadowa?

Słysząc „odkwaszanie” myślimy o skomplikowanych dietach, współczynnikach pH i innych medycznych pojęciach, które przeciętnemu człowiekowi trudno jest zrozumieć. Zależy nam jednak na tym, aby żyć zdrowiej i jeść zdrowiej, tak jak to robili nasi przodkowie. O naukowych faktach kryjących się za intuicyjnym dążeniem do naturalności opowiada dr Mirosław Mastej. O kwasowości lub zasadowości... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie

medycyna, odkwaszanie

hipoalergiczni_happy_evolution_dziewczyny

12 lutego 2015

10 kroków do zdrowia, szczęścia i równowagi – HAPPY EVOLUTION

Dlaczego ktoś miałby zadbać o nasze zdrowie lepiej od nas, skoro sami o nie nie dbamy? Oczekujemy od naszego ciała, że będzie sprawne przez całe życie, ale zaciągamy u niego kredyt dzień w dzień i nic w nie nie inwestujemy. Jeśli cały czas tylko czerpiemy, a nie poświęcamy czasu na długofalowe inwestycje w zdrowie, to... Czytaj więcej

Alergia, Chemia, Inne, Jedzenie, Kosmetyki, Newsroom, Sposoby na zdrowie, Wydarzenia

chemia, dieta, happy evolution, kosmetyki, odkwaszanie, ruch, szczęście

dieta, dr n. med. Mirosław Mastej, odkwaszanie, zdrowa żywność

3 komentarze

Zakwaszenie okiem lekarza część 4

W części czwartej dr Mirosław Mastej w prosty i przystępny sposób radzi, jak przy pomocy jedzenia utrzymać prawidłowe pH organizmu. Czy istnieje prosta metoda na to, jak jeść smacznie i zdrowo, nie narażając się przy tym na nadmierne zakwaszenie? Czy możemy wrócić do naszych korzeni i odzyskać równowagę? Dieta a odkwaszanie Pierwsza prosta rada brzmi... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Jedzenie, Newsroom, Porady, Sposoby na zdrowie, Zapytaj Doktora

dieta, dr n. med. Mirosław Mastej, odkwaszanie, zdrowa żywność

5 komentarzy

Zakwaszenie okiem lekarza część 3

Co i jak jeść, aby wspomóc organizm w utrzymaniu prawidłowego pH całego ciała, a przynajmniej nie utrudniać mu tego poprzez jedzenie niewłaściwych pokarmów? Jak to robić w praktyce? Woda, jaką pijemy i pokarmy stałe, jakie spożywamy. Wychodząc za założenia, że głównym i najczęstszym problemem jest zakwaszenie organizmu należy w takiej sytuacji pić wodę zasadową, o... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Porady, Sposoby na zdrowie, Zapytaj Doktora

3 komentarze

Zakwaszenie okiem lekarza część 2

. fot. Pexels.com W drugiej części dr Mastej przybliża mechanizmy podróżowania i transformacji wody w naszych ciałach. Opowiada także o tym, jak ważna jest równowaga między tym, co kwaśne i zasadowe oraz ile ludzki organizm musi się napracować, żeby tę równowagę utrzymać. Dlaczego musimy zachować równowagę kwasowo-zasadową w naszym ciele? W żywym organizmie bez przerwy... Czytaj więcej

Jedzenie, Newsroom, Porady, Sposoby na zdrowie, Zapytaj Doktora

alergeny, dieta, dziecko, eko, konserwanty, odkwaszanie, styl życia, zdrowa żywność

Zakwaszenie okiem lekarza

Słysząc słowo „odkwaszanie” myślimy o skomplikowanych dietach, współczynnikach pH i innych medycznych pojęciach, które przeciętnemu człowiekowi trudno jest zrozumieć. Zależy nam jednak na tym, aby żyć zdrowiej i jeść zdrowiej, tak jak to robili nasi przodkowie. O naukowych faktach kryjących się za intuicyjnym dążeniem do naturalności opowiada dr Mirosław Mastej. Kwasowość, czyli co? O kwasowości... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Porady, Sposoby na zdrowie, Zapytaj Doktora

dieta, odkwaszanie, zdrowa żywność

7 lipca 2014