Regularnie udajemy się na badanie kontrolne do różnych specjalistów. Gdy zaczyna boleć ząb w pośpiechu udajemy się do stomatologa, problemy skórne – już umawiamy wizytę u dermatologa. Gdy męczą nas odciski czy pękające pięty lub po prostu bolą nas stopy, to do kogo się zwracamy po pomoc? No właśnie. Dlaczego stopy są ważne, opowie nam fizjoterapeutka, kosmetolog dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf z FootMedica Kliniki Zdrowej Stopy.
Nogi, a konkretnie stopy noszą nas całe życie. Gdy pojawia się z niewyjaśnionych przyczyn niewygoda, ból stopy, zazwyczaj ignorujemy je z przekonaniem, że przejdzie samo. Niestety nie przejdzie. A pozostawienie problemu samego sobie wyrządzi nam wielką krzywdę. Ostatecznie ucierpi na tym nasz organizm.
Stopa składa się z 26 kości 33 stawów i 107 wiązadeł. Do kości w obrębie stopy przyczepia się 20 mięśni.
Leonardo da Vinci docenił konstrukcję stopy i nazwał ją dziełem sztuki. Niestety przez nas stopy często są pomijane i ograniczane do podstawowej pielęgnacji. Stopy stanowią doskonały amortyzator przeciążeń. Chronią wyżej położone części narządu ruchu, w tym kręgosłup.
Także są aparatem receptorowym, kontrolującym „wyczuwanie” podłoża.
Do kogo udajemy się z problemem stóp i paznokci?
Podolog jest specjalistą, który zajmuje się problemami skórnymi i paznokciowymi w obrębie stóp. Jest w stanie dobrze zdiagnozować problem znajdując przyczynę schorzenia, zastosować odpowiednią terapie współpracując często z lekarzami, takimi jak dermatolog, ortopeda, chirurg oraz fizjoterapeuta. Podolog wykonuje zabiegi nie ingerujące głęboko
w tkankę skórną. Zabiegi są bezbolesne, przy użyciu sterylnych narzędzi. Podolog jest absolwentem uczelni wyższej na kierunku kosmetologii o specjalizacji podologia lub uzyskał dyplom po ukończonych studiach podyplomowe. Podolog nabywa odpowiednią wiedzę na temat schorzeń stóp oraz sposobów leczenia i pielęgnacji.
Wadami stóp, postawy które przekładają się na biomechanikę całego narządu ruchu zajmuje się fizjoterapeuta, specjalista podologii ortopedycznej.
Jak wygląda badanie w gabinecie podologii ortopedycznej w FootMedica?
Każde badanie rozpoczyna się od zebrania szczegółowego wywiadu: dolegliwości, urazy, noszone obuwie, u dzieci brany jest pod uwagę rozwój w okresie niemowlęcym oraz oceny postawy pacjenta. Szczegółową diagnostykę rozpoczyna statyczne badanie stóp na macie tensometrycznej – podobaroskopie – podłączonej do komputera oraz dynamicznie, pozwalające na analizę wzorca chodu i pracę każdej ze stóp. Przeprowadzane jest badanie na podoskopie – urządzeniu, które umożliwia oglądanie stóp „od podeszwy” w pozycji stojącej, potem wykonuje się plantograf – odbitkę stóp, by ocenić strefy największego nacisku. Kolejnym krokiem jest zbadanie ruchomości stóp i całych kończyn dolnych. Na tej podstawie można zadecydować, czy pacjent potrzebuje wkładek ortopedycznych. Czasami część stopy trzeba odpowiednio odciążyć, a czasem dociążyć. Jeśli jest taka konieczność dobierany jest rodzaj wkładki i wymagana korekta. Wkładki można wykonać w trakcie tej samej wizyty. Najczęściej pacjent otrzymuje jeszcze indywidualny program ćwiczeń.
Jakie są najczęstsze dolegliwości?
Najczęstszymi dolegliwościami, z jakimi przychodzą pacjenci to: bolesność stóp, płaskostopie, halluksy (koślawe paluchy) czy odciski, modzele i wrastające paznokcie. Mimo przykrych konsekwencji kobiety nie odmawiają sobie ciasnych butów na wysokich obcasach, które mogą doprowadzić do deformacji stóp. Później borykają się z wrastającymi paznokciami, pękającymi piętami czy nierzadko mają w różnych częściach stopy modzele. Mężczyźni najczęściej mają problemy z potliwością stóp.
Najczęstszymi zmianami chorobowymi stóp to odciski, modzele. Odciski to najczęściej małe, wyraźnie odgraniczone zrogowaciałe zmiany z obecnością czopa różowego lub rdzenia wnikającego w głąb naskórka, sprawiające ból o charakterze kłucia lub ucisku. Modzele są to zgrubienia naskórka nieodgraniczone tak wyraźnie od zdrowej skóry, zazwyczaj występują
w formie kulistej o żółtym lub żółtobrunatnym zabarwieniu. Sprawiają piekący ból. Zarówno modzele jak i odciski powstają na skutek trwałego ucisku, co może być spowodowane nieprawidłową statyką i biomechaniką stopy, deformacjami czy nieodpowiednim obuwiem, np. wysokie szpilki, wąskie czubki, brak grubej podeszwy.
Innymi równie częstymi i dokuczliwymi przypadłościami są pękające pięty i wrastające paznokcie. Pękające pięty to nadmiernie rogowaciejąca, sucha i łuszcząca się skóra w okolicy pięt może być spowodowana zaburzeniami krążenia, zaburzeniami hormonalnymi, cukrzycą, RZS, niedoborem witaminy A i D3 lub grzybicą. Bardzo bolesną dolegliwością są wrastające paznokcie. Są to paznokcie ze zmienionym torem wzrostu, przebijające tkankę miękką lub drażniące ją. Przyczyną może być ucisk wewnętrzny spowodowany grubymi, przerośniętymi paznokciami, a także nieodpowiednim skracaniem paznokci lub chorobami związanymi
z zaburzeniem krążenia lub cukrzycą oraz nieprawidłową biomechaniką stopy.
Trudną do wyleczenia jest grzybica paznokci. Może rozprzestrzenić się na kolejne paznokcie, a nawet przenieść się na paznokcie dłoni. Zazwyczaj płytka paznokciowa zmienia zabarwienie, traci swoją przejrzystość, staje się żółto-zielonkawa, pogrubiona,
z charakterystycznym rogowaceniem pod paznokciem, które swym wyglądem przypomina gąbkę lub rafę koralową. Ból spowodowany grzybicą paznokci może sprawiać dyskomfort przy chodzeniu lub wykonywaniu prac rękami. Ryzyko zakażenia grzybicą stóp zwiększa się podczas nie przestrzegania zasad higieny w miejscach publicznych: siłowni, basenie, saunie
i łaźni.
Jakie są zalecane terapie dla pacjentów z poszczególnymi schorzeniami?
Częstymi urazami stóp jest skręcenie lub zwichnięcie stawu skokowego. Dotyczy to zarówno pacjentów, którzy uprawiają sport, ale i nie tylko. U sportowców dodatkowo pojawiają się problemy przeciążeniowe: zapalenie rozcięgna podeszwowego oraz zapalenie ścięgna Achillesa.
Jaka jest historia powstania FootMedica Klinika Zdrowej Stopy na mapie Warszawy? Jak zrodził się ten pomysł?
FootMedica powstała w wyniku ekspansji biznesu rodzinnego. Rodzice od wielu lat prowadzą Ośrodek Rehabilitacji Natura: dr n. med Jerzy Stodolny – lekarz rehabilitacji chorób kręgosłupa i narządu ruchu, lekarz specjalista dermatologii Jadwiga Matla-Stodolna, dr n.med Joanna Stodolna-Tukendorf – fizjoterapeutka, kosmetolog, kierownik merytoryczny, Magdalena Korycka – mgr ekonomii, zarządzająca placówką.
Joanna, po latach pracy na oddziale ortopedycznym w warszawskim szpitalu przy ul. Szaserów, dołączyła do rodziców do Ośrodka Natura W Busku Zdroju. Tam wśród pacjentów prowadziła badania na temat korelacji pomiędzy wadami stóp, a problemami kręgosłupa. Wyniki tych badań skłoniły ją do zainteresowania się bardziej dziedziną podologii. Magdalena, od dziecka jestem związana z branża medyczną, po 16 latach pracy w korporacji, poczuła, że brakuje w jej życiu elementu ludzkiego, ze pragnie widzieć rezultat swojej pracy i zadowolenie klienta. Postawiła na ekspansję firmy rodzinnej. Obu Paniom zależało na stworzeniu miejsca, w których różni specjaliści współpracowaliby ze sobą, aby profesjonalnie badać i leczyć stopy. Dzisiaj FootMedica to sieć klinik podologicznych, zlokalizowanych w kilku miastach Polski, w której łączy się doświadczenie z branży medycznej z doświadczeniem biznesowym. Według badań ponad połowa Polaków ma różne wady i zniekształcenia stóp, ale tylko garstka z nich jest świadoma i decyduje się na leczenie. Tymczasem dolegliwości w obrębie stóp, które są podstawą, fundamentem ludzkiego ciała, powodują zaburzenia we wszystkich wyżej położonych częściach narządu ruchu. Prawidłowo przeprowadzone badanie podologiczne może przynieść rozwiązanie długotrwałych dolegliwości bólowych ogniskujących się w wielu punktach ciała.
Kto może skorzystać z FootMedica?
Przychodzą do nas ludzie odpowiedzialni i świadomi, bo myślą o przyszłości, chcą uniknąć komplikacji zdrowotnych. Rozumieją, ze inwestycja w zdrowie, to inwestycja w przyszłość. Prawdopodobnie niewiele osób uświadamia sobie, że to zaledwie na tych kilkudziesięciu cm2 spoczywa nasze ciało. Są one poddawane wielu bodźcom, eksploatowane prze cały dzień. Wady stop, mogą powodować dolegliwości w obrębie kolan, stawów, kręgosłupa. Patrzymy na człowieka, jako na całość, nie tylko na jego stopy. Usługi świadczone w naszej klinice przeznaczone są zarówno dla osób chorych potrzebujących specjalistycznych zabiegów rehabilitacyjnych i pielęgnacyjnych, jak i dla osób zdrowych, chcących zadbać o profilaktykę. Jesteśmy dla osób dorosłych, starszych, i dzieci. Dla osób, które wymagają szczególnego opieki nad stopa ze względu na wykonywana przez nich prace np. stojącą, jak i dla osób uprawiających sport. Wykonując indywidualne wkładki korygujące, przywracamy naturalną równowagę, harmonię własnego ciała, a jednocześnie długotrwałą ulgę w wielu dolegliwościach.” – mówi dr n.med Joanna Stodolna-Tukendorf. www.footmedica.pl
będąc w ciąży bardzo bolały mnie stopy ,wtedy pani ze szkoły rodzenia mówi do mnie ,,no tak jak dba pani o stopy? mnie zatkało ,ale jak mam dbać, myje je i wcieram jakiś balsam tyle ….a ona tak a tyle im pani zawdzięcza , niosą panią gdzie chcą w zamian mając minimum opieki , zadbania . Dała mi tym do myślenia ale wiadomo człowiekowi wydaje się że zawsze ma za mało czasu …