W świecie szumu i dezinformacji nie wiemy już kogo słuchać, aby ustawić swoją dietę tak, by zachować lub odzyskać zdrowie. Co dietetyk, to inne zalecenia zależne od tego, z kim współpracuje i co chce nam sprzedać, czy które suplementy promować. Jedni lekarze zakazują jedzenia mięsa, inni mówią: jedz tylko produkty zwierzęce! To w końcu, co jeść? Prezentujemy Państwu książkę, która jest bestsellerem New York Timesa, dwukrotnego noblisty Linusa Paulinga zatytułowanej „JAK ŻYĆ DŁUŻEJ I CZUĆ SIĘ LEPIEJ?„. Autor nie tylko jasno mówi, co jeść, ale doradza jakie witaminy i minerały warto spożywać i dzieli się swoją wiedzą, w jakich dawkach warto poszczególne środki odżywcze zażywać. Koniecznie zamów tę książkę, aby mieć ją w swojej kuchni!
Już 10 lat temu dr Mirosław Mastej donosił o radach noblisty, Linusa Paulinga, w swojej publikacji „Niebanalnie o witaminie C”. Pisał wtedy: „Pauling nie był lekarzem, lecz chemikiem z wykształcenia i oczywiście wielkim naukowcem. Kilkanaście lat wcześniej, w roku 1951 dał wykład pod tytułem „Medycyna Molekularna” i chociaż niezwiązane to było jeszcze z wit. C, dało początek koncepcji medycyny ortomolekularnej, która wiele lat później doprowadziła do powstania fundacji Paulinga i Instytutu Medycyny Ortomolekularnej w Kalifornii. Pauling był także propagatorem tzw. terapii megawitaminowej. Całość idei można streścić do koncepcji, że to, co spożywamy, wpływa na nasze ciało na poziomie chemicznym i że można wyjaśnić wszystkie procesy życiowe za pomocą chemii. Tym samym poprzez jedzenie o odpowiednim składzie chemicznym można naprawić organizm.„
Linus Pauling, z wykształcenia naukowiec, chemik, fizyk i badacz medyczny – przez wiele dekad pracował nad wpływem witamin na ludzki organizm. Jego książka „JAK ŻYĆ DŁUŻEJ I CZUĆ SIĘ LEPIEJ?” weszła do klasyki gatunku. Na blisko 500 stronach publikacji znajdziemy:
- rady, jak dzięki suplementacji wieść pełniejsze, dłuższe, pozbawione chorób życie,
- dawkowanie poszczególnych witamin,
- metody wspomagania układu immunologicznego i narządu zmysłów,
- wskazówki, jak poradzić sobie zarówno z niegroźnym przeziębieniem, jak i poważniejszymi infekcjami (np. grypą),
- opis witamin wspomagających gojenie się ran,
- nieznane informacje odnośnie witaminy C i jej ochronnego działania przed rakiem,
- suplementy mogące wspomóc mózg i opóźnić proces starzenia się,
- sposoby na wyeliminowanie alergii, artretyzmu i reumatyzmu,
- przewagę witamin nad lekami.
Doktor Mirosław Mastej w w/w wspomnianym artykule pisał dalej o Paulingu:
„Oficjalna medycyna akademicka nie uznała zdania Paulinga o wit. C dożylnej w leczeniu raka. On sam zmarł w 1994 roku. Pozostawił po sobie jednak, poza sporem, inspirację dla następców. Dostępna jest jego ciekawa książka, pt. „Jak żyć dłużej i czuć się lepiej”, która stała się ona bestsellerem i poniekąd biblią medycyny ortomolekularnej. […] W 2015 roku pojawiły się dodatkowo nowe niezwykłe informacje o wit. C i raku. O tym jednak na samym końcu artykułu: https://hipoalergiczni.pl/niebanalnie-o-witaminie-c. To, co dzisiaj wiadomo to fakt, że wit. C podawana nawet w dużych dawkach, jako dodatkowe leczenie do najbardziej nawet obciążającej chemioterapii nie szkodzi. Czasami pomaga, a czasami brak jest jakiegokolwiek efektu. Wyważone i humanitarne podejście, moim zdaniem, powinno być następujące: wit. C – jak najbardziej tak, ale tylko jako terapia dodatkowa do najlepszej dostępnej terapii o udowodnionych efektach.”
Autor sam opisuje w swojej książce, z jaką nienawiścią środowiska lekarskiego spotkała się jego książka i jak wiele osób chciało go uciszyć, jednak on mimo wielkiego sprzeciwu świata medycznego, nie ustawał w swojej aktywności wykładowej i udostępnianiu swojej wiedzy szerokiej publiczności. W swojej książce zdradza dokładnie, ile witaminy C powinniśmy zażywać i w jakich dawkach, w jakiej postaci (poleca konkretną witaminę C, która nie drażni żołądka), ile brać witaminy A, B, D, E, minerałów (z rozbiciem na dziennie dawkowanie kilkunastu minerałów).
W książce, Linus Pauling radzi spożywać mięso, jaja, warzywa i owoce, odradza przejadanie się, zaleca spożywanie wody, oczyszczanie organizmu, ćwiczenia fizyczne, spacery, unikanie i redukcję stresu, wykonywanie pracy, którą kochamy. Odradza palenie tytoniu, zaleca redukcję spożywania alkoholu, całkowitą rezygnację z produktów zawierających cukier, a nawet ograniczenie ilości spożywanego miodu.
Książka „Jak żyć dłużej i czuć się lepiej” Linusa Paulinga stanowi uwieńczenie działalności tego dwukrotnego noblisty. Autor propaguje w niej medycynę ortomolekularną opartą na wykorzystywaniu dużych dawek witamin i innych składników odżywczych. Znajdziesz tutaj dwanaście kroków diety szczęśliwego i zdrowego człowieka.
Dowiesz się z niej, jak wzmocnić odporność dzięki witaminie C, witaminie D i innym preparatom wzmacniającym organizm. Z ich pomocą łatwo poradzisz sobie z przeziębieniem i grypą. Przyspieszysz gojenie się ran i przywrócisz optymalną aktywność mięśniom.
Wesprzesz serce, układ krążenia, mózg i narządy zmysłów. Opóźnisz proces starzenia się oraz wyeliminujesz alergie, artretyzm i reumatyzm. Zrozumiesz również, dlaczego witaminy stanowią doskonałą alternatywę dla leków. Twoja recepta na zdrowie bez skutków ubocznych.
„Jak żyć dłużej i czuć się lepiej” Linus Pauling, Wydawnictwo Vital, dostępna jest tutaj:
LINK: jak-zyc-dluzej-i-czuc-sie-lepiej >>
Wraz z książką możesz zamówić polecaną przez autora postać witaminy C.
https://butik.hipoalergiczni.pl/produkt/ksiazka-jak-zyc-dluzej-i-czuc-sie-lepiej
Dziękuję za miłe słowa, naprawdę doceniam 🙂
Fajnie piszesz, serio.Dobrze się to czytało. Forma i treść – jedno wspiera drugie. Lubię, gdy autor pisze tak, jakby mówił do jednej konkretnej osoby.