• Zaloguj się
  • Zarejestruj się

    Hipoalergiczni

    Lekko o alergii, poważnie o alergenach

    • hipoalergiczni na facebookuhipoalergiczni na facebooku
    • hipoalergiczni na Twitterzehipoalergiczni na Twitterze
    • hipoalergiczni na YouTubehipoalergiczni na YouTube
    • Alergia
      • Alergeny
      • Drogi oddechowe
      • Układ pokarmowy
      • Skóra
      • Inne
    • Etykiety
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Sposoby na zdrowie
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Wydarzenia
    • Partnerzy
      • Patroni
    • Media
    • Happy Evolution
      • 10 KROKÓW
      • Happy Card
      • BACK TO THE ROOTS
      • LESS IS MORE
      • DO IT YOURSELF
      • YOUR MOVE
    • Kontakt
      • O Nas
      • Redakcja
      • Prenumerata
    • Wywiady
    • Newsroom
    • Dziecko
    • Porady
    • Recenzje
    • Polecane
    • Blogi
    • Eksperci
    • BYLI U NAS
    • Konkursy
    • Zapytaj Doktora
    • ZAKUPY
      • Najpopularniejsze

        komentowane

      • Nowa plaga – nużeniec

        28 komentarzy

      • To może być HIT !!!

        26 komentarzy

      • Najnowsze artykuły

        Co nowego?

      • GREGG BRADEN: Human by Design – Człowiek jako Projekt

        Luty 19, 2019

      • Najważniejsza konferencja marketingowa tej wiosny – Michael E. Porter gościem Golden Marketing Conference

        Luty 18, 2019

      • Komentarze

        Najnowsze

      • Dom pogrzebowy lublin on:

        Dieta na receptę

      • Żaneta Geltz on:

        Kwadrans dla Ziemi

    1

    Ciekawostki · Kosmetyki · Kosmetyki · Porady

    Czy niedobory witamin to jedyne przyczyny wypadania włosów? Sprawdź!


    • dodany przez Żaneta Geltz
    • Październik 1, 2018

    woman-1281830_1280Bujne, lśniące i gładkie włosy to marzenie większości osób. Jeżeli troszczysz się o swoją fryzurę, a mimo to kosmyki nadmiernie wypadają, powodem nie musi być niedobór witamin i innych składników odżywczych. Zobacz, co jeszcze może wywoływać tę dolegliwość.

    Wypadanie włosów nie zawsze powinno budzić obawy – pamiętaj, że utrata ok. 50–100 włosów każdego dnia jest naturalnym zjawiskiem. Jeśli więc na szczotce znajdujesz ich kilka, a nawet kilkanaście, nie martw się – ma to związek z naturalnym cyklem wzrostu kosmyków. Te, które wypadły, znajdowały się prawdopodobnie w fazie telogenu, a w ich miejscu wyrastają już nowe.

    Kiedy zatem można mówić o nadmiernym wypadaniu włosów? To sytuacje, w których:

    • tracisz dużo więcej niż ok. 100 włosów na dzień;
    • zauważasz, że ubywa ich coraz więcej – np. coraz częściej znajdujesz je na poduszce, oparciu fotela czy podłodze;
    • widzisz, że czupryna wyraźnie się przerzedziła – dostrzegasz np. szersze przedziałki na głowie;
    • włosy wypadają, nawet gdy delikatnie za nie pociągniesz.

    Jeżeli obserwujesz u siebie powyższe objawy, Twój problem można rzeczywiście określić jako nadmierne wypadanie włosów. Przyczyny tego stanu, mogą być bardzo zróżnicowane.

    Nadmierne wypadanie włosów – przyczyny

    Powody takiego stanu rzeczy są na tyle rozmaite, że niektóre z nich trudno od razu skojarzyć ze wzmożoną utratą włosów.

    • Gwałtowna utrata masy ciała

    W ostatnim czasie poddałeś(-aś) się kuracji odchudzającej, w wyniku której ubyło Ci 10 kg lub więcej? Jeśli tak, bardzo prawdopodobne jest, że Twój organizm przystosowuje się do nowych warunków. Jeżeli dieta była bardzo restrykcyjna, możliwe też, że pozbawiła Cię cennych substancji odżywczych – m.in. biotyny, niacyny, żelaza, kwasu pantotenowego i cynku – które mają wpływ na stan włosów. Wniosek? Aby w takiej sytuacji powstrzymać nadmierne wypadanie kosmyków, zadbaj o to, by Twoje posiłki były zróżnicowane i zbilansowane. Dodatkowo możesz sięgnąć po suplementy diety takie jak VITAPIL® Tabletki, które zawierają składniki wspomagające wzrost włosów i utrzymujące je w dobrym stanie.

    • Przyjmowanie określonych leków

    Na stan włosów mają też wpływ substancje lecznicze, które przyjmujesz – najlepszy przykład to tzw. chemia, której poddawani są pacjenci zmagający się z nowotworami. W wyniku terapii tracą oni włosy, ale po jej zakończeniu kosmyki odrastają, dlatego jeśli dotyczy Cię ten problem, uzbrój się w cierpliwość i poczekaj do zakończenia leczenia.

    Nadmierne wypadanie włosów może być też wynikiem stosowania niektórych antybiotyków i leków steroidowych, więc jeśli zauważasz, że pojawiło się np. po wprowadzeniu przez lekarza nowych tabletek, porozmawiaj z nim. Dopytaj, czy możliwe będzie zastąpienie ich innymi, które nie wywołają takiego skutku ubocznego.

    • Problemy hormonalne

    Na stan włosów ma również wpływ gospodarka hormonalna organizmu, dlatego gdy dochodzi do jej zachwiania, możesz doświadczyć ich nadmiernej utraty. Problem ten bardzo często dotyczy kobiet po porodzie, które kilka tygodni lub miesięcy po urodzeniu dziecka zauważają wzmożone wypadanie włosów. Dlaczego? Mówiąc najprościej – to wynik huśtawki hormonalnej, którą przeszedł organizm. Nie ma się jednak czym martwić: poziom hormonów powróci do normy w ciągu kilku miesięcy, a wraz z nim – stan kosmyków. Po ciąży możesz wesprzeć swój organizm w walce z utratą włosów, sięgając po suplementy na włosy, np. takie jak Vitapil® mama, które dostarczą odpowiednich składników.

    Pamiętaj, że problemy z wypadaniem włosów mogą być związane również z dolegliwościami o podłożu hormonalnym – z chorobą Hashimoto czy też nadmiarem kortyzolu – typowym np. dla zespołu Cushinga.

    • Szkodliwe zabiegi stylizacyjne

    Szarpiesz włosy podczas szczotkowania? Często stosujesz ciasne upięcia? Nosisz fryzury, które mocno obciążają Twoją głowę? To tylko niektóre przyczyny, dla których włosy mogą przedwcześnie wypadać i szybciej się niszczyć. Pamiętaj, że o stan kosmyków warto zadbać nie tylko od środka, ale i od zewnątrz. Jeżeli będziesz je nieustannie poddawać intensywnym zabiegom stylizacyjnym, możesz spodziewać się ich wzmożonej utraty. Aby zapobiec pogłębieniu się tego problemu, podejdź do swojej fryzury z większą troskliwością.

    • Silny stres

    Stres spowodowany np. utratą bliskiej osoby, rozstaniem czy straceniem pracy może być bardzo szkodliwy. Gdy go doświadczasz, Twój organizm przeżywa prawdziwą huśtawkę hormonalną (uwalniają się m.in. wysokie dawki kortyzolu), a jego nadmierne obciążenie może się objawić właśnie wzmożonym wypadaniem włosów. Jak temu zaradzić? Kluczem jest odzyskanie równowagi wewnętrznej, a także zapewnienie sobie zdrowej, zbilansowanej diety, która dostarczy substancji niezbędnych do odbudowy kosmyków.

    Co dalej?

    Nadmierne wypadanie włosów, jak widać, może być spowodowane różnymi przyczynami. Jeśli zauważysz, że ten problem dotyczy także Ciebie:

    • Zadbaj o zdrową dietę, która dostarczy Ci niezbędnych składników odżywczych i, ewentualnie, wzbogać ją o suplementację ukierunkowaną na wzmocnienie włosów.
    • Obserwuj się uważnie, aby ocenić, czy problem mija, czy też się pogłębia.
    • Postaraj się ograniczyć stres i zredukować towarzyszące Ci zmęczenie – tak, aby zapewnić organizmowi warunki do regeneracji.

    Jeśli wzmożona utrata włosów utrzymuje się przez dłuższy czas, skonsultuj się z lekarzem rodzinnym lub dermatologiem i postępuj zgodnie z jego wskazówkami.


    [artykuł promocyjny] fot. www.vitapil.pl

    Tags: alergia skórnaalergologetykietykosmetykileczenieobjawyprofilaktykastyl życia

    • Poprzedni artykuł III FORUM ALERGII podczas Targów w Łodzi
    • Kolejny artykuł Konkurs zwiększający świadomość recyklingu opakowań szklanych poprzez Zero Waste?

    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

    1 Komentarz

    1. Justyna pisze:
      3 października 2018 o 16:33

      Przyjmuję leki ,ktore powodują wypadanie włosów,jednak mam dwa niezawodne sposoby by temu zapobiec-
      Seboradin płyn
      Biostymina w ampułkach(aloes)
      Jeśli mamy możliwośc to można na receptę wykupić wit.PP i B6 wszystko zmieszać i codziennie wcierać w skórę głowy.Już po jednym opakowaniu pojawiają się nowe włosy,sterczą na glowie!
      Drugi sposób to olejowanie-
      Olej kokosowy 3 łyżki
      Oliwa z oliwek 2 łyżki
      Olejek rycynowy 2 łyżki
      Olejek rozmarynowy 10 kropli
      Olejek herbaciany 10 kropli
      Ja dodaję jeszcze olej z pestek dyni i orzecha włoskiego i Czarnuszki,wcieram na 30 minut przed myciem włosów!
      Dzięki temu mam gęste włosy,długie wytrzymują paskudne działanie leków i nawet farbowanie!Polecam! A dla leniwych
      -wcieranie w skórę głowy olejku rozmarynowego przed myciem!
      Justyna

       
      Odpowiedz

      Podobne wpisy

    • 2014 Hipoalergiczni.pl Dni Alergii Geltz Największe w Polsce wydarzenie dla alergików Listopad 13, 2015
    • hipoalergiczni_zoom_na_produkty_jedzenie_wznies_toast_za_alergie Wznieś toast za alergię Maj 17, 2013
    • hipoalergiczni_reach REACH – rozszyfruj chemikalia Grudzień 13, 2013
    • TeraFood Alergicy też mogą jeść słodycze! Marzec 2, 2016
    • Ad
    • Najnowsze

      • Recent Posts
      • Comments
      • hipoalergiczni-sanara-patronat_1920x1080GREGG BRADEN: Human by Design – Człowiek jako Projekt19 lutego 2019
      • Golden-marketing-hipoalergiczni-porter-w-polsceNajważniejsza konferencja marketingowa tej wiosny – Michael E. Porter gościem Golden Marketing Conference18 lutego 2019
      • prenumerata-hipoalergiczni-luty-2019-news-coverMagazyn Hipoalergiczni – zimowe wydanie 2019 już w sprzedaży!1 lutego 2019
      • hipoalergiczni-niepotrzebnie-narazeni-baner-zaneta-geltz-fot.pexels.comNiepotrzebnie narażeni26 stycznia 2019
      • Dom pogrzebowy lublin on:Dieta na receptę
      • Żaneta Geltz on:Kwadrans dla Ziemi
      • kosmetyki wegańskie on:Kwadrans dla Ziemi
      • NSP Polska on:Bezglutenowa ciąża. Holistyczne podejście do leczenia bezpłodności.
    • POLECAMY

    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • PRENUMERATA

    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • PROMOCJA

      Słoiki ze sztućcami
    • Tagi

      • alergeny alergia alergia kontaktowa alergia pokarmowa alergia skórna alergia wziewna alergolog astma AZS barwniki bawełna organiczna chemia ciąża dieta dom dziecko eko etykiety gluten konserwanty kosmetyki leczenie magazyn Hipoalergiczni medycyna medycyna alternatywna medycyna chińska nauka objawy odkwaszanie organic prawo profilaktyka proszek do prania psychologia roztocza rośliny styl życia substancje zapachowe targi testy uczulenie wydarzenia zdrowa żywność zdrowie żywność
    • Facebook

    • Filmy

      • hipoalergiczni-esben-lunde-larsen-minister-srodowiska-i-zywnosci-2017-zaneta-geltzDania wzywa cały świat do pilnych działań!14 sierpnia 2018
      • hipoalergiczni-happy-evolution-2018-targi-Organic-and-Natural-Dubaj-1Targi Ekologiczne na Bliskim Wschodzie – podwajają swoją powierzchnię!12 sierpnia 2018
      • plakat-hipoalergiczni-festiwal-filmowy-fair-trade-4Fair Trade Film Festival – Kraków, Wrocław, Warszawa18 października 2017
      • hipoalergiczni-szamala-5-rytuałów-tybetańskich-marta-gładuń-żaneta-geltzGimnastyka podnosząca odporność7 października 2017
    • Ankieta

      Jaki rodzaj alergii pojawił się u Ciebie lub u Twoich bliskich?




      Zobacz wyniki ankiety

      Loading ... Loading ...
    • Wywiady

      • Golden-marketing-hipoalergiczni-porter-w-polsceNajważniejsza konferencja marketingowa tej wiosny – Michael E. Porter gościem Golden Marketing Conference18 lutego 2019
      • prenumerata-hipoalergiczni-luty-2019-news-coverMagazyn Hipoalergiczni – zimowe wydanie 2019 już w sprzedaży!1 lutego 2019
      • Processed with VSCOcam with hb1 presetGluten jest bezużyteczny?13 stycznia 2019
      • hipoalergiczni-kwadrans-dla-ziemi-banerKwadrans dla Ziemi31 grudnia 2018
    • Ad
    • Ad
    • Ad
    • HOTJAR

    • Najnowsze

      • GREGG BRADEN: Human by Design – Człowiek jako Projekt19 lutego 2019
      • Najważniejsza konferencja marketingowa tej wiosny – Michael E. Porter gościem Golden Marketing Conference18 lutego 2019
      • Magazyn Hipoalergiczni – zimowe wydanie 2019 już w sprzedaży!1 lutego 2019
      • Niepotrzebnie narażeni26 stycznia 2019
    • Multishop24
    • Komentarze

      • Dom pogrzebowy lublin on:Dieta na receptę
      • Żaneta Geltz on:Kwadrans dla Ziemi
      • kosmetyki wegańskie on:Kwadrans dla Ziemi
    • O nas

      Portal hipoalergiczni.pl działa na rzecz społeczności alergików, zapewniając najnowsze wiadomości ze świata nauki, medycyny, w szczególności promujących bezpieczne i sprawdzone sposoby eliminacji alergenów z codziennego życia. Czytaj dalej...
    • Szukaj

    • Start
    • Czym jest alergia?
      • Alergeny
      • Drogi oddechowe
      • Układ pokarmowy
      • Skóra
      • Inne
    • Etykiety bez tajemnic
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Zoom na produkty
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Sposoby na zdrowie
      • Jedzenie
      • Kosmetyki
      • Chemia
      • Inne
    • Partnerzy
      • Patroni
    • O Nas
      • Redakcja
    • Kontakt
    • Mapa strony
    • Regulamin
    • Polityka prywatnosci
    • hipoalergiczni na facebookuhipoalergiczni na facebooku
    • hipoalergiczni na Twitterzehipoalergiczni na Twitterze
    • hipoalergiczni na YouTubehipoalergiczni na YouTube

    © Copyright 2012 Hipoalergiczni Newsroom by GC Media & Marketing

    Photos powered by Shutterstock.com

    Wszystkie treści zawarte na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny. Żadna z treści nie powinna być traktowana jako porada lekarska i nie może być stosowana jako zastępstwo konsultacji z lekarzem, gdyż nie umożliwia diagnozy choroby. Jeśli masz problem ze swoim zdrowiem radzimy skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub stosownym specjalistą. Autorzy artykułów dokładają największej staranności, aby zapewnić najwyższą wartość merytoryczną treści, lecz nie ponoszą odpowiedzialności za wynik wykorzystania prezentowanych porad lub treści. Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem.

    Pliki cookies, inaczej zwane „ciasteczkami”, stanowią wsparcie przy wzbogacaniu portalu hipoalergiczni.pl. Dzięki nim możemy maksymalnie dopasować treści do potrzeb i zainteresowań czytelników.Dowiedz się więcej