Uważność zyskała sympatię lekarzy, terapeutów i samych uczestników terapii uważności. O tym jak wszechstronną dyscypliną jest mindfulness może świadczyć przenikanie jej do każdej sfery życia, także do sposobu w jaki spożywamy posiłki. O uważnym jedzeniu opowiedziała nam Joanna Nogaj. Hipoalergiczni: Bardzo cieszy nas coraz większa świadomość Polaków odnośnie tego, co kładziemy na talerz. Nazywamy to prosto – zdrowe odżywianie. Czym... Czytaj więcej