Nie daj się stłamsić nieustająco niepokojącym doniesieniom w mediach. Rób swoje, sięgaj po zdrową, ekologiczną żywność, po inspirujące książki i otaczaj się ludźmi podobnymi sobie. Zima, to świetny czas na rozważenie ciekawych pozycji książkowych, które inspirują do rozwoju i pracy nad samym sobą. Zobacz, który tytuł lub autor do Ciebie przemówi!
W zakamarkach mózgu
David J. Linden
David J. Linden jest neuronaukowcem, który zwrócił się do koleżanek i kolegów po fachu z pytaniem: „Jaką koncepcję dotyczącą funkcjonowania mózgu najbardziej chciałabyś/chciałbyś wyjaśnić światu?”. Z ich odpowiedzi powstał jedyny w swoim rodzaju zbiór popularnonaukowych tekstów, których celem jest poszerzenie naszej wiedzy o umyśle i jego możliwościach. Autorzy, specjalizujący się w takich dziedzinach, jak zachowanie, genetyka molekularna, biologia ewolucyjna i anatomia porównawcza, poruszyli całą gamę interesujących tematów, od osobowości przez percepcję, uczenie się i piękno po miłość i seks, a nawet co neuronauka może powiedzieć o marketingu i reklamie. A wszystko po to, by objaśnić biologiczne podstawy naszego życia psychicznego i społecznego oraz sposoby, w jakie wchodzą one w interakcje z doświadczeniem pojedynczego człowieka, z kulturą, nieustającym procesem ewolucji i jak same są przez nie kształtowane. I szczerze mówią, co już wiadomo, a czego nie.
Profesor Linden i zaproszeni przez niego autorzy otwierają nowe okno na krajobraz ludzkiego mózgu oraz świat błyskawicznie rozwijającej się neuronauki. To fascynująca lektura zarówno dla profesjonalistów, jak i miłośników nauki.
Świadomość jest pierwszym krokiem prowadzącym do zmiany.
Wiedza o tym, co kieruje naszym postępowaniem, stanowi istotną część świadomości.
Wydawnictwo Rebis, cena 49,90 zł
Jak dogadać się z każdym i w każdej sytuacji
Laurence Alison i Emily Alison
Każdy z nas niejednokrotnie staje oko w oko z trudnym rozmówcą. Musimy poprosić szefa o podwyżkę, zwrócić sąsiadowi uwagę, aby ściszył muzykę, czy wytłumaczyć nastolatkowi zasady powrotu do domu o określonej porze. Każda z tych sytuacji jest stresogenna i budzi silne emocje. Jak zatem nawiązywać relacje i efektywnie się komunikować? Odpowiedź na to pytanie kryje się w książce Emily i Laurence’a Alisonów „Jak dogadać się z każdym i w każdej sytuacji”.
Laurence Alison jest profesorem psychologii na Uniwersytecie w Liverpoolu. Zajmuje się przede wszystkim zagadnieniami związanymi z podejmowaniem decyzji w trudnych warunkach, pod presją. Współpracował jako konsultant przy wielu skomplikowanych sprawach, w tym morderstw czy ataków terrorystycznych. Z kolei Emily Alison jest konsultantką licznych organizacji przeciwdziałających przemocy domowej. Oboje współpracowali z policją, agencjami bezpieczeństwa, FBI i CIA. Po trzydziestu latach doświadczenia zawodowego opracowali przełomowy model komunikacji. W swojej książce pokazują, że ich techniki sprawdzają się nie tylko w przypadku niebezpiecznych przestępców, ale też zbuntowanych nastolatków i codziennych relacji.
Książka „Jak dogadać się z każdym i w każdej sytuacji” udowadnia, że nawiązywania poprawnych stosunków trzeba się nauczyć. Człowiek najlepiej funkcjonuje w grupie. Samotność nam nie służy – wręcz przeciwnie, jest źródłem stresu i przygnębienia. Naukowcy odkrywają prawdę o znaczeniu doboru odpowiednich słów w komunikacji. Jak wypracować w relacji uczciwość, szczerość i autentyczność, aby uchronić się przed agresją, kłótniami czy przemocą? Jak być empatycznym, ale też zachować autonomię? Przedstawiony i wytłumaczony w książce model opiera się na czterech stylach komunikacji: T. rex (konfrontacja), mysz (uległość), lew (kontrola) i małpa (współpraca).
„Jak dogadać się z każdym i w każdej sytuacji” to pozycja oparta na nauce i praktyce, a przy tym ciekawie i dynamicznie napisana. Sporo w niej też odniesień do codziennego życia – opisujących sytuacje rodzinne, towarzyskie czy zawodowe. Dlatego każdy znajdzie odpowiedź na pytanie, jak efektywnie komunikować się z innymi i budować zdrowe, oparte na szczerości relacje.
Wydawnictwo Muza, cena 44,90 zł
Wróćmy do ziół leczniczych
Andrzej Czesław Klimuszko
Ojciec Andrzej Klimuszko był prekursorem powrotu do przyrody, wykorzystania jej zasobów leczniczych dla dobra człowieka. Efekty leczenia ziołami przez o. Andrzeja Klimuszkę przeszły wszelkie oczekiwania i na stałe weszły do arsenału współczesnej medycyny.
Książka ta, to pozycja „must have” w biblioteczce każdego amatora ziół, podzielona jest na 2 części: „Szukajmy szczęścia w przyrodzie” – autor opowiada o wpływie różnych czynników na zdrowie człowieka. W drugiej części: „Wróćmy do ziół leczniczych ” – znajdziemy konkretne receptury ziołowe na różne schorzenia, np. choroby przewodu pokarmowego, receptury na choroby kobiece, ale również schorzenia układu oddechowego.
Wydawnictwo Rytm Oficyna Wydawnicza, cena 27,30 zł
Sekretne życie introwertyków
Jennifer Granneman
Introwertyczka Jenn Granneman, założycielka „Introvert, Dear”, największej społeczności introwertyków na świecie, opisuje ludzi cichych, a przez to czasem niezrozumianych przez otoczenie. Przekonuje, że introwertyzm nie jest czymś, co ogranicza czy wyklucza, lecz po prostu sposobem postrzegania świata i przeżywania go. To właśnie dzięki niemu potrafisz słuchać, dostrzegasz to, czego nie widzą inni, twórczo myślisz i umiesz się skoncentrować na ważnych sprawach. To on sprawia, że zawierasz głębokie przyjaźnie i osiągasz spełnienie w związkach, a twoje życie wewnętrzne jest wyjątkowo bogate.
Autorka, dzieląc się własnymi doświadczeniami, pokazuje naturę introwertyka we wszystkich sferach życia: od pracy, przez życie towarzyskie, po relacje miłosne i rodzinne. Bardzo wnikliwie analizuje potrzeby i sposób działania introwertyków, dając konkretne wskazówki, cenne zarówno dla introwertyków jak i bliskich im ekstrawertyków, tak aby ich wspólne życie stało się szczęśliwe i satysfakcjonujące. Introwertycy znajdą tu także relacje osób podobnych do nich, wypowiedzi ekspertów i praktyczne wskazówki, które pozwolą żyć dobrze w zgodzie ze sobą i utrzymywać pozytywne relacje z otoczeniem.
Dzięki tej książce każdy introwertyk może stać się trochę mniej skrępowany, a trochę bardziej pewny siebie! Ekstrawertyk zaś zrozumie, że ciągłe zadawanie pytania „Czy na pewno wszystko u ciebie w porządku?” nie jest konieczne.
Wydawnictwo Feeria, cena 44,90 zł
Joyful. Zaprojektuj radość w swoim otoczeniu
Ingrid Fetell Lee
Dlaczego ludzie, niezależnie od wieku, płci i pochodzenia, przystają na widok zachodzącego słońca, ozdabiają domy lampkami i nie mogą się przestać uśmiechać na widok kudłatego psa w żółtych kaloszach? Czy istnieją sposoby, by samemu stworzyć miejsca pełne radości? Projektantka Ingrid Fetell Lee przekonuje, że nasze samopoczucie jest mocno związane ze światem zewnętrznym: w pewnych miejscach możemy odczuwać niepokój i przygnębienie, a w innych cieszyć się harmonią przestrzeni, kształtów i barw. To, co nas otacza, może stanowić odnawialne i łatwo dostępne źródło radości. Autorka podpowiada, co zrobić, by „estetyka radości” na trwale zagościła w naszym życiu.
„Joyful nie opowiada o poszukiwaniu radości w odległych krańcach świata. Mówi o znalezieniu radości w miejscu, w którym jesteśmy.
Poznacie prawdziwych ludzi, którzy tworzą radość we własnych domach i społecznościach – domkach letniskowych i kamperach, salonach i biurach, na chodnikach i w centrach rekreacji – aby zobaczyć, jak małe zmiany mogą pomóc odnaleźć w zwykłych przedmiotach i miejscach niezwykłą radość.”
Wydawnictwo Feeria, cena 49,90 zł
Jak nauczyć się szczęścia w każdych warunkach
Thomas D’Ansembourg
Czy sądzisz, że szczęście jest zawsze równoznaczne z odczuwaniem radości? Czy twoim zdaniem doświadczanie smutku, lęku, tęsknoty i żalu automatycznie pozbawia nas zadowolenia z życia? To iluzja, której zbyt często ulegamy i która w dodatku uniemożliwia nam czerpanie zadowolenia z wielu radosnych chwil. Warto zdać sobie sprawę, że szczęście nie przychodzi do nas samo z siebie i nie trwa bez końca. Jest konsekwencją naszych zachowań, działań i przekonań, a więc to my sami musimy zadbać o to, by zachować jego trwałe poczucie, mimo przeciwności losu i trudnych uczuć, z którymi przyszło nam się borykać.
Praca nad sobą nie zawsze daje natychmiastową radość, warto jednak spróbować wyjść poza schematy zachowań obronnych, by nie okopywać się w dobrze znanym, lecz szkodliwym mule lęków i wyparcia. Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą, w swojej kolejnej książce daje nam narzędzia, dzięki którym lepiej poznamy siebie i bliskie nam osoby, a także zrozumiemy, jakich zachowań unikać i jak skupiać się na tym, co da nam trwałe poczucie szczęścia.
Wydawnictwo Feeria, cena 49,90 zł
Mózg-jelita układ odpornościowy. Wpływ codziennych nawyków na zdrowie, nastrój i planetę
Emeran Mayer
Kolejna niezwykła książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od kilkudziesięciu lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita. Lektura obowiązkowa dla tych, którzy szukają drogi do poprawy własnego zdrowia i jednocześnie chcą się zatroszczyć o losy środowiska, w którym żyjemy.
Dr Emeran Mayer, który już wcześniej dowiódł naukowo, że drobnoustroje jelitowe, modulując pracę i strukturę naszego mózgu, wpływają na nasz nastrój i podejmowane decyzje, pokazuje tu, że mózg i przewód pokarmowy są ściśle powiązane z układem odpornościowym i że procesy zachodzące we wszystkich elementach tej triady nieuchronnie wpływają na siebie nawzajem.
Oprócz przystępnie przedstawionej wiedzy na temat funkcjonowania trzech najważniejszych układów organizmu znajdziesz w tej książce jednak także całą masę praktycznych wskazówek, jak poprawić stan swojego zdrowia poprzez dbanie o mikrobiotę (w tym zbiór przepisów na poszczególne posiłki w ciągu dnia!). Dzięki nim usprawnisz działanie swojego mózgu oraz zmaksymalizujesz szanse na uniknięcie zarówno infekcji zakaźnych, jak i przewlekłych chorób cywilizacyjnych. A przestrzegając zasad sformułowanych przez autora, przyczynisz się także do odwrócenia procesów, które niszczą naszą planetę.
„Nie można cofnąć wskazówek zegara ani usunąć dokonań nowoczesności, można jednak zmodyfikować swoją dietę. Zmiana sposobu żywienia i unikanie niekoniecznych antybiotyków wraz z pewnymi modyfikacjami stylu życia, takimi jak ograniczenie przewlekłego stresu i wzmożenie aktywności fizycznej, stanowią potężne i skuteczne metody zapanowania nad przytłaczającym nas kryzysem chorób przewlekłych.” [fragment książki]
Wydawnictwo Feeria, cena 49,90 zł
Wykorzystaj w pełni swój potencjał 24 techniki realizacji marzeń o naukowo udowodnionej
Melisa Joy Jonsson
Coraz większą popularnością cieszą się podręczniki dotyczące zmiany sposobu myślenia oraz modyfikowania zdrowia i życia. Wiele osób nauczyło się dzięki nim czerpać pełnymi garściami z codzienności. Ci ludzie zrozumieli, że są wspaniałymi istotami obdarzonymi ogromną mocą. Dzięki książce autorki międzynarodowych bestsellerów Ty również będziesz mógł do nich dołączyć.
To pełen miłości przewodnik kreowania obfitości, spełnienia i radości we wszystkim czego doświadczamy.
Prezentowane w nim 24 Pola M-Joy opierają się na głównych uniwersalnych zasadach interaktywnego tworzenia rzeczywistości, połączonych ze skupioną na sercu świadomością, intuicją i potęgą wyboru.
Dzięki tej publikacji poznasz i zrozumiesz:
- pola łaski,
• sposoby na osiągnięcie neutralnego spojrzenia,
• kosmiczne pole serca,
• metody na budowanie zaufania i intuicji,
• techniki przyciągania obfitości,
• boski porządek i znaczenie synchroniczności,
• ponadczasową przyjemność i wieczną młodość,
• idealne związki,
• wolność duszy i ciała (w tym od uzależnień),
• planetarną równowagę i jedność,
• techniki wykraczające poza metodę dwupunktową.
Wydawnictwo Studio Astropsychologii, cena 49,40 zł
Biblia Energetycznej Anatomii Człowieka
Cyndi Dale
Kompendium wiedzy o uzdrawianiu energetycznym, którego nie może zabraknąć w domowej biblioteczce, zostało napisane przez badaczkę Cyndi Dale. Jest to niezwykłe źródło informacji, które umożliwi Ci zrozumienie fizycznych, energetycznych i duchowych elementów ludzkiego zdrowia. Dzięki tej publikacji zyskasz oparte na wiedzy, kompletne podejście do holistycznego uzdrawiania. Czym jest uzdrawianie holistyczne? To podejście polegające na traktowaniu człowieka-pacjenta jako całości. Opiera się na założeniu, że stan umysłu, ducha i ciała wzajemnie wpływają na siebie. Tak tworzą jedną całość. Wystarczy zachwianie któregoś z elementów i organizm choruje. Zadaniem terapeuty jest przywrócenie harmonii całości, a nie tylko chorej części organizmu. Ten obszerny i pięknie ilustrowany przewodnik po niewidzialnych energiach ducha, psychiki i świadomości, pozwoli Ci zrozumieć wpływ subtelnej energii na każdy aspekt Twojego samopoczucia. Jak? Ponieważ ta książka to kompendium terapii, narzędzi i technik subtelnej energii oraz uzdrawiania kwantowego, czyli uzdrawiania energią. Meridiany, refleksologia, akupunktura, Reiki i inne techniki uzdrawiające nie będą miały dla Ciebie tajemnic.
Książka omawia jego najważniejsze aspekty:
- zasady uzdrawiania zaczerpnięte z tradycji całego świata, łącznie z czakrami, ajurwedą, Qigong, Reiki, kabałą, akupunkturą, refleksologią i wieloma innymi technikami,
- wiedzę o subtelnej anatomii, starożytne modele energetyczne i najnowsze badania dotyczące niewidzialnych pól, które decydują o stanie Twojego zdrowia,
- medycynę integracyjną, czyli jak uzyskać optymalne zdrowie, łącząc wschodnie energetyczne sposoby leczenia z zachodnim naukowym podejściem,
- szczegółowe informacje i wykresy wyjaśniające sposób, w jaki meridiany, pola energetyczne, aura, czakry i kamienie szlachetne pomogą Ci odzyskać zdrowie,
- rolę intencji w uzdrawianiu i jaki ma wpływ na wynik leczenia.
Wydawnictwo Studio Astropsychologii, cena 149,90 zł
Ekomedytacje dla szczęśliwego mózgu
Dr Dawson Church
Czy ekomedytacje, które przedłużają życie? Autor skupia się na technikach i terapiach, które eliminują chroniczny stres i uwalniają negatywne emocje. Opisuje autorską technikę ekomedytacji, która w krótkim czasie wprowadza umysł w stan relaksu i poczucia szczęścia. Podpowiada, jak poprzez ekomedytacje wywołać specyficzne fale mózgowe, które wiążą się z odprężeniem i wytrzymałością. Dzięki tym metodom szybko, bo już w ciągu kilku minut, możesz osiągnąć głęboki stan medytacji. Przekonasz się, jaki niesamowity wpływ wywiera ten stan na ciało od powstawania komórek macierzystych poprzez aktywację mitochondriów aż po wydłużanie przeciwstarzeniowych telomerów.
Ta publikacja pełna jest opowieści o ludziach, którzy odzyskali zdrowie dzięki technikom i terapiom opracowanym przez Autora. Ludzie cierpiący z powodu nerwicy, depresji i innych zaburzeń mentalnych, które ograniczały ich potencjał umysłowy, znów odnoszą sukcesy w życiu.
Neuronauka daje im szansę na szczęśliwy mózg. Te proste ćwiczenia wzmacniają osobiste osiągnięcia, inspirują kreatywność, wspomagają zdrowie fizyczne i psychiczne. Sprawdź, co możesz zyskać poprzez praktyki pobudzające fale mózgowe i neuroplastyczność mózgu.
Wydawnictwo Studio Astropsychologii, cena 77,70 zł
Jak przeprogramować swój mózg
Dr Joe Dispenza
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego w twoim umyśle ciągle powtarzają się te same negatywne myśli i emocje? Dlaczego wciąż dajesz się krzywdzić? Popadasz w te same szkodliwe nawyki lub ograniczające wzorce myślowe, mimo że doskonale wiesz, że będziesz czuł się źle? Cały czas coś powstrzymuje cię przed osiągnięciem szczęścia i rozwoju osobistego? Klucz do rozwiązania tych problemów kryje się w twoim mózgu. Dr Joe Dispenza, wykładowca, badacz i autor bestsellerów, uczy nasz mózg nowych umiejętności, rozwija zdolność koncentracji, a nawet uzdrawia ciało i psychikę. Dzięki dynamicznemu połączeniu nauki i przystępnych instrukcji, dr Dispenza uczy, jak używać najważniejszego narzędzia w twoim ciele — mózgu. Dowiesz się jak mózg przechowuje informacje i dlaczego w kółko utrwala te same wzorce zachowań. Odkryjesz, w jaki sposób twoje myśli powodują reakcje chemiczne, które sprawiają, że jesteś uzależniony od wzorców, uczuć i emocji. Również tych, które sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy.
Kiedy poznasz odpowiedzi na wszystkie te pytania, będziesz mógł z powodzeniem przejąć kontrolę nad swoim mózgiem i umysłem. Właściwie dbając i rozwijając płat czołowy, np. przez medytację czy ćwiczenia mentalne, mamy więcej mocy zmieniania mózgu, zachowań, osobowości i – w ostatecznym rozrachunku – naszej rzeczywistości, niż niegdyś sądziliśmy!
Wydawnictwo Studio Astropsychologii, cena 89,80 zł
METAczłowiek. Jak przekroczyć ograniczenia stworzone przez umysł i uwolnić swój nieskończony potencjał
Dr Deepak Chopra
Deepak Chopra, bestsellerowy autor „New York Timesa” odkrywa przez tobą sekret wyjścia poza obecne ograniczenia i zyskania dostępu do pola nieskończonych możliwości. Jak to zrobić? Stając się metaczłowiekiem! W buddyzmie transformacja z człowieka w metaczłowieka nazywana jest przebudzeniem. Przebudzić się – znaczy być w pełni świadomym. Nie musisz wieść ascetycznego trybu życia, wstawać o świcie i medytować aż do zachodu słońca. Wystarczy, że będziesz żył jak dotąd, zachowując świadomość świata „tam” i świata „tu”. Jedyna zmiana to nowe założenia dotyczące obu tych światów. W swojej najnowszej publikacji dr Deepak Chopra zaprasza cię, byś podążył ścieżką „tu” i „teraz”. Przebudzenie możesz osiągnąć nie tylko dzięki praktykowaniu uważności (mindfulness) czy medytacji.
Przebudzenie, by stać się metaczłowiekiem, oznacza poszerzenie świadomości we wszystkim, co myślisz, robisz i mówisz. Wkraczając na tę nową ścieżkę rozwoju duchowego uwolnisz się od starych uwarunkowań i wszystkich konstrukcji mentalnych, które z pewnością leżą u podstaw niepokoju, napięcia i żądań napędzanych przez twoje ego. Oczyścisz podświadomość z negatywnych emocji i odruchów. Jak pisze Autor, gdy twój umysł dozna przebudzenia, twoje życie stanie się przemienione. Pojawi się w nim czysta świadomość, która jest polem nieskończonych możliwości. Dopiero wtedy nieograniczony potencjał twojego umysłu stanie się rzeczywistością. Będziesz bardziej świadomy, otwarty, kreatywny, zrelaksowany, tolerancyjny i przede wszystkim wolny.
Wydawnictwo Studio Astropsychologii, cena 64,60 zł
Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał
Dr Joe Dispenza
W tym światowym bestsellerze, który jest nowym tłumaczeniem hitu Twoje nadprzyrodzone zdolności, dr Joe Dispenza wyjaśnia, jak dostroić się do częstotliwości spoza naszego materialnego świata. Ten światowej sławy naukowiec podaje proste metody i terapie. Dzięki którym zmienisz chemię swojego mózgu i uzyskasz dostęp do transcendentnych poziomów świadomości oraz duchowości. Opierając się na neuronauce i kwantowości, odkryjesz również różnicę między trzecim a piątym wymiarem. Dowiesz się także, jak stworzyć nową przyszłość i przekształcić swoją biologię, aby umożliwić rozwój osobisty i duchowy, a także głębokie uzdrowienie. Nauczysz się programowania podświadomego umysłu na nową rzeczywistość kwantową. A dodatkowo doświadczania formuły tworzenia nowych i mistycznych doznań.
W oparciu o najnowsze badania z dziedzin neuronauki, duchowości i kwantowości, autor prezentuje metody, które za pomocą terapii medytacji pozwalają usunąć ograniczenia narzucane przez przeszłość. Podpowiada, jak oderwać się od codziennego życia i udać się w wewnętrzną podróż do pola kwantowego. Prowadzi cię w podróż do przestrzeni nieskończonych możliwości, które istnieją poza naszą znaną, dostrzegalną trójwymiarową rzeczywistością czasu, przestrzeni i wymiaru. Motywuje do opanowania własnego życia, które zapewni ci wiele możliwości i połączy z bezgranicznym, życiodajnym źródłem energii, by twój umysł zaczął tworzyć nową rzeczywistość. Dzięki temu, będziesz mógł rozwinąć podświadomość oraz samodzielnie się uzdrowić stwarzając zupełnie nowe ciało i umysł. Pogłębisz swoje zrozumienie i doświadczysz cudownych, wymiernych dowodów transformacji w czasie rzeczywistym. Ponadto uwolnisz swój nadprzyrodzony potencjał, który istnieje w twoich ukrytych systemach w mózgu i ciele.
Wydawnictwo Studio Astropsychologii, cena 89,80 zł
Jak zadbać o zdrowie swojego dziecka
Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska
Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska, lekarka pediatra, a prywatnie mama trójki maluchów, doskonale wie, jak stresujące i trudne mogą być decyzje dotyczące zdrowia małego dziecka. Chce dzielić się swoją wiedzą, równocześnie nawiązując do własnych doświadczeń jako matki, w jak najbardziej przystępnej formie. W książce znajdziemy porady, nie tylko dla początkujących rodziców, unikając trudnej medycznej terminologii.
„Jak zadbać o zdrowie swojego dziecka. Radzi Mama Pediatra” to napisany zrozumiałym dla każdego językiem przewodnik po medycznych potrzebach noworodka, niemowlaka i starszego dziecka. Zawiera obowiązkowy pakiet wiedzy dla każdego świadomego rodzica.
Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska, to jedna z najpopularniejszych influencerek zdrowotnych w polskim internecie. Od 2015 pisze blog pod pseudonimem Mama Pediatra. Doradza, przestrzega i rozwiewa wątpliwości rodziców z całego kraju. Swoje wskazówki opiera na najnowszych, najlepszych badaniach naukowych oraz własnych doświadczeniach, zarówno zawodowych, jak i prywatnych.
Wydawnictwo Muza, cena 44,90 zł
Toksykologia środowiska człowieka
Stanisław Więckowski
Autor omówił tutaj najważniejsze, najlepiej poznane toksyczne czynniki natury chemicznej, biologicznej i zycznej występujące zarówno w środowisku pracy człowieka jak i w środowisku przyrodniczym. Opisuje on działanie trucizn na żywe organizmy oraz zwraca uwagę na podstawy leczenia zatruć. Obok podstawowych czynników środowiska naturalnego przedstawił różne aspekty działalności człowieka w środowisku jak np. w rolnictwie, przemyśle, budownictwie czy medycynie. Ze względu na aktualną sytuację przybliżył też zagrożenia związane z bioterroryzmem i bronią masowego rażenia. W prezentowanej pozycji koncentruje się uwagę czytelnika na związkach toksycznych przede wszystkim w stosunku do człowieka.
Opracowanie to jest skierowane przede wszystkim do studentów uniwersytetów i uczelni medycznych, rolniczych, leśnych, przyszłych inżynierów kształtujących środowisko, producentów żywności, specjalistów do spraw żywienia, przechowalnictwa i przetwarzania produktów rolnych, zootechników, lekarzy weterynarii. Znajomość podstawowych zagadnień z zakresu ekotoksykologii ma ogromne znaczenie nie tylko dla lekarzy, ale i dla każdego człowieka niezależnie od jego wykształcenia i zawodu. Skłoniło to autora do przygotowania niniejszego opracowania, do przedstawienia może nieco innego poglądu na toksykologię, który choć w bardzo małej części wypełni tę ekologiczną lukę w świadomości osób zainteresowanych zdrowiem.
Wydawnictwo Branta, cena 29,40 zł
Wykorzystaj potęgę swoich emocji
Dr Melanie Dean
Prawo Przyciągania to nie mit ani mrzonka przekazywana na warsztatach rozwoju duchowego. To naukowo potwierdzone prawo, które wyjaśnia, jak funkcjonują energia, pole energetyczne i połączenia ładunków we wszechświecie. Fizyka kwantowa i molekularna udowadniają, że jesteś zbudowany z cząsteczek energii o różnym ładunku energetycznym. Twoje emocje również posiadają wagę i ładunek energetyczny. A wokół ciebie krążą cząsteczki energii, z którymi możesz się połączyć. Wszystko zależy od jakości ładunku energii, jakim emanujesz. I tu właśnie wkraczają zasady Prawa Przyciągania. Twoje negatywne emocje wibrują na pewnej częstotliwości, a do tego są ciężkie. To właśnie ten przysłowiowy kamień na sercu. Natomiast jasne i pozytywne emocje wibrują wysoką energią i są lekkie.
Gdy jesteś szczęśliwy, wszystko w twoim ciele drga energią elektromagnetyczną. Twoje uczucia emitują tak wysokie fale, że mogą komunikować się z polem energii na zewnątrz twojego ciała. Te fascynujące naukowe dane potwierdzają, że emocje mają ogromną siłę. A do tego mogą tworzyć pole energii. Przypomina ono sieć, czyli fale energii połączone w polu. A między tobą i innymi elementami pola zachodzi ciągła wymiana energii. Przyciągasz też lub aktywujesz energię dopasowaną do tego, co sam emitujesz. Dlatego skupiając się na wysokich wibracjach swoich uczuć i decydując się na rozwijanie tych, które są dla ciebie najlepsze, tworzysz wokół siebie sieć szczęśliwej energii.
Wydawnictwo Studio Astropsychologii, cena 49,40 zł
Metoda dwupunktowa w praktyce
Melisa Joy Jonsson
Każdy z nas może dokonywać dowolnych zmian w swoim zdrowiu, życiu i całym otoczeniu. A wszystko za sprawą metody, którą praktykują już setki tysięcy ludzi na całym świecie. Ta książka zaprasza czytelników w podróż w głąb ich natury, by odkryli moc dokonywania transformacji rzeczywistości, jaką w sobie od zawsze noszą. Dzięki niej każdy człowiek może zbadać kosmiczną świadomość i wykorzystać swoje nieskończone możliwości, dostępne dzięki polu serca. Autorka, wplatając dowcipne nawiązania do nauki, duchowości i praktyczne zabawy, wyjaśnia, jak zorganizowana jest kosmiczna świadomość. Opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu w pracy z dwupunktem podaje bezcenne informacje, jak można poradzić sobie z różnymi życiowymi sytuacjami i wyzwaniami oraz doświadczyć pełnej radości i osobistego spełnienia. Kluczem do tego jest pole serca, które jest portalem do wewnętrznej mocy oraz osobistej i globalnej przemiany. Poprowadzi Cię on do nowej rzeczywistości opartej na jedności, miłości i nieograniczonym potencjale. Nauczysz się szybko wchodzić w pole serca, koncentrować się na nowych aspektach codzienności i obserwować przełomowe zmiany w swoim życiu.
Przechodząc przez kolejne rozdziały publikacji uświadomisz sobie, że fizyka kwantowa jest nie tylko zrozumiała, ale i niezwykle praktyczna. Dane Ci będzie zrealizować wszystkie swoje marzenia.
Wydawnictwo Vital, cena 39,30 zł
Prawo rezonansu
Pierre Franckh
Twoje przekonania i pragnienia nie są tylko motorem do działania. Twoja podświadomość i pozytywna energia w postaci impulsów kształtują pole energetyczne otaczającego cię świata. Co to oznacza? „Niemożliwe jest tylko to, co uważamy za niemożliwe”! Autor, doskonale wie o czym mówi, ponieważ jako ceniony trener rozwoju osobistego wykorzystał prawo rezonansu, by odmienić życie tysięcy ludzi. W książce znajdziesz mechanizmy wyjaśniające prawo rezonansu oraz skuteczne techniki, jak afirmacje, dzięki którym ukierunkujesz swoje myśli na sukces i szczęście, a także wykorzystasz pozytywną energię w terapii dla odzyskania zdrowia.
Autor zawarł szereg technik i praktyk rozwoju osobistego, które pozwolą przeprogramować twoją podświadomość, sposób twojego myślenia i formułowania pragnień. Jak wyjaśnia Autor, nie chodzi też o negowanie choroby, lecz o wyzwolenie potencjału do uzdrowienia zakodowanego w twoim ciele. Jak skuteczne jest prawo rezonansu przekonują czytelnicy, których wypowiedzi Autor zawarł w tej książce.
Wydawnictwo Studio Astropsychologii, cena 44,40 zł
Myśli to materia
Dr Dawson Church
Twój umysł ma moc zmienić myśli w materię! Jak tego dokonać? Znany badacz Dawson Church wyjaśnia, które techniki rozwoju osobistego pomogą zwiększyć super moce Twojego mózgu. Z książki dowiesz się jak sprawdzone techniki EFT czy medytacji zmieniają strukturę połączeń w twoim mózgu oraz podnoszą aktywność genów odpowiedzialnych za tworzenie i regenerację komórek. W ten sposób Twoje ciało może uzdrowić choroby ciała i umysłu, oraz opóźnić starzenie.
Jednak kluczowa jest świadomość, że pozytywna energia Twoich myśli może stworzyć nową rzeczywistość, w której osiągniesz sukces i spełnisz marzenia.
Wydawnictwo Studio Astropsychologii, cena 69,60 zł
7 nawyków szczęśliwego małżeństwa
Stephen R. Covey
W dzisiejszym świecie samo pragnienie stworzenia silnego, trwałego związku i rodziny nie wystarczy. Potrzebujemy nowego nastawienia i dodatkowych narzędzi, aby sprostać rozmaitym życiowym wyzwaniom. Ponadczasowe i sprawdzone w wielu dziedzinach 7 nawyków to gotowy program na udane małżeńskie i rodzinne życie. Trzeba jednak wiedzieć, jak go realizować.
W tej książce Stephen R. Covey z żoną Sandrą oraz jego brat John z żoną Jane dzielą się z nami osobistymi historiami na temat tego, jak stosować te zasady na co dzień i jak pomogły im one przetrwać trudne chwile i uporać się z małżeńskimi kłopotami. Wyjaśniają, co to znaczy zaczynać z wizją celu i myśleć w kategoriach wygrana-wygrana. Podkreślają, jak ważna jest empatyczna komunikacja, twórcza współpraca i „ostrzenie piły”, czyli odpoczynek i regeneracja. Ich pragmatyzm, ciepły humor i rodzinne anegdoty sprawią, że 7 nawyków szczęśliwego małżeństwa nie tylko umocni wasz związek, ale też wywoła uśmiech na twarzach.
Dom Wydawniczy Rebis, cena 39,90 zł
Zobacz również inne książki, które poleca nasza redakcja, z pewnością się nie zanudzisz:
https://hipoalergiczni.pl/polecane/literatura