Co wdychasz z powietrzem?

Wdychanie zanieczyszczeń wraz z powietrzem to niestety współcześnie codzienność. Praktycznie nie ma możliwości znalezienia się w miejscu całkowicie wolnym od zanieczyszczeń. Istnieją jednak sposoby na ograniczenie kontaktu ze szkodliwymi substancjami.

Przyczyny zanieczyszczenia

Zanieczyszczeniem powietrza nazywamy wszystko, co dostaje się do atmosfery i ma szkodliwy wpływ na środowisko naturalne. Zanieczyszczenia mogą być zarówno widoczne, jak i zupełnie niezauważalne. Mogą oddziaływać na organizmy żywe bezpośrednio lub pośrednio. Główną przyczyną zanieczyszczenia jest działalność człowieka. Spalanie paliw kopalnych w przemyśle, pojazdach czy gospodarstwach domowych powoduje dostawanie się do atmosfery szeregu szkodliwych substancji, w tym nadmiernych ilości tlenków węgla, węglowodorów, tlenków siarki i tlenków azotu, a także pyłów.

Skutki

Długofalowe skutki zanieczyszczenia powietrza, takie jak efekt cieplarniany czy zanikanie warstwy ozonowej, nie są jeszcze do końca zbadane i są przedmiotem debat. Jednak skutki krótkoterminowe zanieczyszczenia poznaliśmy dość dobrze. Pył i szkodliwe gazy mogą powodować zaostrzenie się astmy oraz przyczyniać się do przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.

Jak się chronić?

• Należy sprawdzać codzienną prognozę zanieczyszczenia powietrza, a także aktualne poziomy zanieczyszczeń. Kiedy zanieczyszczenie jest szczególnie wysokie lub istnieje zagrożenie wystąpienia smogu, najlepiej nie wychodzić z domu.
• Należy unikać przebywania przy ruchliwych drogach. W czasie szczytu komunikacyjnego poziom zanieczyszczenia będzie w takim miejscu bardzo wysoki.
• Mieszkając w pobliżu ruchliwych dróg należy najlepiej unikać otwierania okien podczas godzin szczytu.
• Do wietrzenia najlepiej wykorzystywać okna wyglądające na podwórze, z dala od ulicy.
• Szukając nowego domu najlepiej wybrać miejsce z dala od ruchu ulicznego.
• Jadąc w tunelu lub tkwiąc w korku nie należy korzystać z wentylacji, powinno się także zamykać okna w samochodzie.
• Mieszkając w miejscu, gdzie często korzysta się z pieców warto pamiętać, że zanieczyszczenie jest tam największe wieczorami, kiedy mieszkańcy zaczynają ogrzewać swoje domostwa.
• Nie korzystaj z kominka, jeżeli masz inne możliwości ogrzania się w swoim domu.

Osoby chore na astmę lub inne schorzenia układu oddechowego powinny szczególnie pamiętać o:

• Braniu wszystkich zaleconych przez lekarza leków
• Posiadaniu przy sobie inhalatora z lekami do stosowania w razie nagłego napadu duszności
• Regularnych wizytach u lekarza
• Korzystaniu z masek w czasie jazdy na rowerze wśród ruchu ulicznego
• Niekorzystaniu z pieców, w których pali się drewnem. Mogą one pogarszać przebieg już istniejących chorób

Zanieczyszczenia powietrza mogą więc towarzyszyć nam nawet w tak bezpiecznym miejscu jak własny dom. Liczy się umiar i rozsądek, a świadomość, że spalanie drewna i węgla w zamkniętym pomieszczeniu może pogorszyć stan astmatyka, powinna zmobilizować nas do szukania alternatywnych sposobów ogrzewania. Romantyczny kominek? Nie dla każdego.

“Co wdychasz z powietrzem” Źródła