Badania wskazują, że niski poziom witaminy D w organizmie zwiększa ryzyko infekcji górnych i dolnych dróg oddechowych u dzieci. U dzieci z astmą z kolei powoduje nasilenie ataków astmatycznych.
Witamina D nie tylko przeciw krzywicy
[dropcap]I[/dropcap]stnieje hipoteza, że witamina D może odgrywać ważną rolę w przypadku astmy, alergii i infekcji dróg oddechowych. Jednocześnie, badania pokazują, iż odpowiedni poziom tej witaminy w organizmie ciężarnej kobiety wpływa na rozwój układu oddechowego płodu.
Niedobór witaminy D u dzieci
W ostatnim czasie zauważa się ogólny spadek poziomu witaminy D w organizmach dzieci. Ma to miejsce zapewne ze względu na czynniki zewnętrzne (mniejsza ilość czasu spędzonego na dworze, stosowanie preparatów chroniących przed działaniem promieni słonecznych), jak i czynników wewnętrznych (zawartość melaniny, niższa produkcja witaminy D w skórze). Również otyłość wiąże się z niskim poziomem tej witaminy w organizmie.
Brak witaminy D przyczyną wszelkich chorób?
Obecne zalecenia co do spożywania odpowiednich dawek witaminy D mówią, iż należy przyjmować najmniejszą jej ilość, która pozwala na uzyskanie odpowiednich efektów w przypadku układów mięśniowego i szkieletowego. Nie [pullquote]Dieta ciężarnej bogata w produkty z witaminą D może zapobiec przyszłym alergiom u dziecka.[/pullquote] są jednak znane ilości witaminy D, jakie należy przyjmować dla utrzymania dobrego ogólnego stanu zdrowia (układ immunologiczny, możliwe zapobieganie atopii i obrona przed infekcjami układu oddechowego). Wszystko wskazuje na to, że witamina D ma nieoceniony wpływ na odporność na infekcje. W przypadku dzieci podejrzewa się, że niski poziom witaminy D jest jedną z głównych przyczyn, dla których alergie pokarmowe są tak powszechne w szkołach i przedszkolach. Podkreśla się również rolę witaminy D w rozwoju płodu. Dieta ciężarnej bogata w produkty z witaminą D może zapobiec przyszłym infekcjom, alergiom, a nawet astmie u dziecka. Badania w tym zakresie są wciąż prowadzone, ponieważ z drugiej strony zbyt wysoki poziom witaminy D we krwi kobiety ciężarnej podejrzewany jest o przyczynę późniejszej egzemy u niemowlęcia.
Przyszłość w rękach naukowców
Witamina D od dłuższego czasu leży w centrum zainteresowań wielu naukowców. Wszystkie przypuszczenia odnośnie zbawiennego jej wpływu na nasze zdrowie pozostają w fazie badań. Istnieje jednak nadzieja, że suplementacja witaminy D w codziennej diecie kobiety ciężarnej i dzieci pomoże odwrócić rosnący trend zachorowań na alergię i astmę. Profilaktycznie możemy jednak wzbogacić dietę dzieci o tłuste ryby, które są od lat cenionym źródłem witaminy D.
mozna spokojnie obejść się bez lekarza i suplementu wit. D – wystarczy korzystać z każdej okazji wystawiania siebie i całej rodziny na słońce, którego nie zastąpi żaden suplement, to najlepszy lekarz i dawca wit. D – nauczmy się z niego korzystać, chociaż 15 minut dziennie, kiedy tylko zaświeci…
Zgadzam się z Panią, my również czerpiemy bezpłatną dawkę witaminy – już od początku wiosny do późnej jesieni. Wit. D3 w tabletkach tylko w przypadku spadku odporności (zimą). Aczkolwiek naukowcy i lekarze radzą regularną suplementację 🙂
To prosze zbadac jesien-wiosna poziom d3 co za dyrdymaly,wiekszosc ma niedobory najlepszej z wit. Warto suplemwntowac sie caly rok d3
ja swojemu lekarzowi uwierzyłem i biorę przypisaną dawkę vita d express, mam nadzieję że to dobry lekarz 🙂
witamina d3 kto by pomyślał,mam juz duże dzieci i nie podaję im witaminy d bo myślałam,że nie trzeba teraz witaminy są wszędzie w każdym produkcie czy chcemy czy nie więc zgłupieć idzie ile tego pchać w te nasze dzieci i skąd wiedzieć czy to starczy czy nie bo ja nie wiem kiedy tej witaminy jest dość kiedyś jak mi Bóg miły zgłupieję od nadmiaru informacji
cholera szczerze powiem,że wierzyć się nie chce,lekarz do drugiego roku przepisuje wit.d a potem sprawa przysycha ,że tak powiem i nikt się nie interesuje czy podajesz czy nie podajesz albo jaką dietę ma dziecko ,wychodzi na to ,ze rodzice powinni być lepiej wykształceni niż lekarze ,zgłupieć idzie i nie wiadomo komu wierzyć aczkolwiek ta stronka wydaje mi się sensowna zobaczymy z biegiem czasu czy tak jest:P