0 Komentarz
Od dekad obserwujemy intensywną promocję mięsa i produktów odzwierzęcych typu nabiał. Jesteśmy otoczeni komunikatami sugerującymi, że spożywanie białek zwierzęcych (mięso, wędliny, sery, jogurty) to podstawa budowania muskulatury ciała czy bycia silnym i zdrowym. A tymczasem, z innych źródeł docierają do nas informacje, że dieta długowieczników składa się głównie z warzyw, oliwy, owoców, zieleniny i że... Czytaj więcej