Cierpisz z powodu podrażnienia gardła, przełyku, żołądka lub jelit? Marzena Andrzejewska poleca ślaz!

Ekologiczna kuchnia dla każdego

Kto z nas nie widział w sieci zdjęć posiłków wysyłanych przez pacjentów szpitali? Zbilansowane kalorycznie, ale czy na pewno smaczne? Czy można inaczej? Ten problem badany jest właśnie w ramach projektu StratKIT – Innowacyjne strategie dla cateringu publicznego w którym udział bierze kilkanaście organizacji z Regionu Morza Bałtyckiego w tym jednostki administracyjne, badawcze, konsultingowe i usługi... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Newsroom, Porady, Przepisy, Slider

bio, ekologia, przedszkole, seniorzy, stołówka, szpital, veganie, wyżywienie, zdrowe żywienie, zdrowie, zrównoważona kuchnia, żywienie zbiorowe

15 lipca 2021

Zdrowo i szybko? Da się! Brak pomysłu? Oto one!

Jak zmienić kiepskie przekąski z automatów na zdrowe jadło przygotowane samemu w domu? Okazuje się, że przeszkodą wcale nie jest koszt, ani czas, choć te dwa powody są najczęstszymi „podejrzanymi”, ale jest nim brak pomysłu! Każdy z nas ma co najmniej 10 książek kulinarnych, ale wcale do nich nie zagląda, gdy ma „głoda na coś... Czytaj więcej

Porady, Przepisy

dieta, organic, styl życia, zdrowa żywność, zdrowie, żywność

13 maja 2021

Dieta dla jelit. Co jeść, aby nakarmić mikrobiom?

O tym, że jelita są drugim mózgiem ludzkiego organizmu, mówi się nie od dziś. A skoro istnieje dieta dla mózgu uwzględniająca produkty wspierające rozwój naszego „komputera pokładowego”, to… jaka jest dieta dla jelit? Jak nakarmić jelito, aby funkcjonowało prawidłowo? Przez wiele lat jelita były jednym z najbardziej niedocenianych organów w ludzkim ciele. Dzisiaj trend się... Czytaj więcej

Alergia, Bez kategorii, Etykiety bez tajemnic, Porady, Przepisy, Slider, Sposoby na zdrowie, Zoom na produkty

alergia pokarmowa, dieta, etykiety, Hipoalergiczni, konserwanty, leczenie, rośliny, styl życia, zdrowa żywność, zdrowie, żywność

16 marca 2021

Owies – młodość i regeneracja. Zboże, które zwiększa płodność?

Kuchnia polska od pokoleń jest bogata w zboża. Warto jednak podkreślić, że sposób ich produkcji przez lata zmieniał się i obecnie bardzo często zamiast działać korzystnie na zdrowie i samopoczucie, szkodzi. To jednak, czy korzystamy, czy sobie szkodzimy, zależy w dużej mierze od nas! Gospodarstwa ekologiczne coraz częściej doceniane są za produkcję zgodną z naturą.... Czytaj więcej

Dziecko, Jedzenie, Porady, Przepisy, Sposoby na zdrowie

ciąża, dieta, dziecko, eko, etykiety, gluten, Hipoalergiczni, konserwanty, leczenie, medycyna, nauka, profilaktyka, styl życia, zdrowa żywność, żywność

4 października 2020

Słodycze z witaminami

Ciasto z cieciorki i marchewki, niebieskie bułeczki z porzeczką i bananowe lody z nasionami słonecznika! Brzmią może niecodziennie, ale smakują lepiej niż tego oczekujemy! Poszukując tradycyjnego smaku i bezkompromisowych doznań cukierniczych, opracowałam własne przepisy na smakołyki, które otrzymują wysokie notowania wśród częstowanych gości i dają ogromną dawkę energii, potrzebnej nam wszystkim do nauki lub do... Czytaj więcej

Alergia, Etykiety bez tajemnic, Porady, Przepisy

dieta, dom, magazyn Hipoalergiczni, profilaktyka, styl życia

30 września 2020

Wapniowe, przeciwzapalne SPA dla ciała.

Wapń (Ca) to kluczowy makroelement dla ludzkiego organizmu. Działa przeciwzapalnie, pomaga w zachowaniu prawidłowego rytmu serca i jego kurczliwości, uczestniczy w kształtowaniu i rozwoju reakcji na działanie hormonów i neuroprzekaźników. Czy zatem osoby z nietolerancją laktozy czy alergią na mleko muszą się bać o swoje zdrowie? Spośród wszystkich składników mineralnych w ludzkim organizmie wapń występuje... Czytaj więcej

Newsroom, Porady, Przepisy, Sposoby na zdrowie, Wywiady

eko, leczenie, magazyn Hipoalergiczni, profilaktyka, zdrowa żywność

20 września 2020

Jak przygotować dziecko do szkoły lub przedszkola? Odporność po ajurwedyjsku, czyli sposób na europejskie błędy.

Przedszkole i szkoła często kojarzą się z czasem przeziębień, gryp i innych chorób. Monika Ptak-Korbacz udowadnia, że ajurweda skutecznie pomaga wzmocnić organizm dziecka na każdym etapie życia – od poczęcia, poprzez ciążę, okres niemowlęctwa i dalszy czas rozwoju. Dowiedz się, co w ajurwedzie urzeka, co jest mądre i co koniecznie powinno zostać wciągnięte do europejskiego... Czytaj więcej

Alergia, Dziecko, Porady, Przepisy, Recenzje, Wywiady

alergia, dom, dziecko, Hipoalergiczni, medycyna alternatywna, profilaktyka, styl życia, zdrowa żywność

20 lipca 2020

Post dla zdecydowanych na zmiany

Niejedzenie budzi lęk wśród ludzi i niepokój wśród lekarzy. Poszczenie przez tydzień, czyli picie wyłącznie wody, budzi tyle samo obaw, co zaciekawienia. Nie wszyscy wiedzą, co dzieje się na tak zwanym detoksie. Na liście do zabrania widnieje olej sezamowy, oliwa z oliwek, olejek rycynowy, ekologiczna kawa, termofor, itd. Lista kojarzy się raczej z warsztatem kulinarnym... Czytaj więcej

Chemia, Ciekawostki, Jedzenie, media, Newsroom, Porady, Przepisy, Wydarzenia, Wywiady

4 lipca 2020

DOBRE ZIOŁO Marzena Andrzejewska przedstawia: CZEREMCHA ZWYCZAJNA – odmładza i wspiera wzrok

Czeremcha to niebywała niespodzianka dla współczesnych odkrywców skarbów natury. Zaskakujące właściwości lecznicze, kulinarne i pielęgnacyjne były już doskonale znane w starożytności, a także wśród Indian, którzy używali czeremchy do sporządzania mikstur oczyszczających krew czy zwalczania stanów zapalnych. O jej właściwościach opowiada Marzena Andrzejewska, która ukręciła sobie z czeremchy krem! Tekst: Marzena Andrzejewska Czeremcha zwyczajna (Prunus Padus)... Czytaj więcej

Alergia, Ciekawostki, Dziecko, Filmy, Jedzenie, Kosmetyki, media, Newsroom, Porady, Przepisy, Wydarzenia

alergia, dieta, dom, dziecko, eko, kosmetyki, leczenie, nauka, objawy, organic, profilaktyka, rośliny, styl życia, zdrowa żywność, żywność

30 maja 2020

DOBRE ZIOŁO Marzena Andrzejewska przedstawia BLUSZCZYK KURDYBANEK, który goi i oczyszcza

Od stuleci dodawany do zup, ziemniaków i ostatnio również kanapek i sałatek, bluszczyk kurdybanek jest prawdopodobnie najstarszym polskim zielem! Zastosujesz go nie tylko w kuchni, ale do pielęgnacji skóry i na przerwanie ataku astmy! Zobacz co daje bluszczyk i już teraz rozglądaj się na łąkach w poszukiwaniu tej delikatnej, a jakże ciekawej rośliny! Bluszczyk kurdybanek... Czytaj więcej

Alergia, Ciekawostki, Dziecko, Filmy, Jedzenie, Jedzenie, Kosmetyki, Newsroom, Porady, Przepisy

alergia, alergia kontaktowa, alergia pokarmowa, alergia wziewna, astma, AZS, barwniki, chemia, dieta, dom, dom alergika, dziecko, eko, kosmetyki, leczenie, profilaktyka, styl życia, zdrowa żywność, zdrowie

7 maja 2020

DOBRE ZIOŁO – Marzena Andrzejewska przedstawia: BRZOZA BIAŁA działa oczyszczająco

Brzoza to chyba najbardziej charakterystyczne drzewo w polskim krajobrazie. Urocze laski brzozowe – malownicze białe pnie i drobne zielone listki, szumiące na wietrze, od zawsze przyciągały uwagę artystów malarzy, poetów, ale i zwykłych ludzi, pragnących odpoczynku i wyciszenia. Autor: mgr Marzena Andrzejewska BRZOZA biała, brodawkowata, zwisła (Betula alba lub verrucosa, pendula) Słowianie już wieki temu cenili... Czytaj więcej

Alergia, Ciekawostki, Filmy, Jedzenie, Kosmetyki, media, Newsroom, Porady, Przepisy, Wydarzenia

alergia wziewna, astma, barwniki, chemia, dieta, dom, dom alergika, dziecko, eko, etykiety, kosmetyki, medycyna, nauka, organic, profilaktyka, styl życia, zdrowie

30 kwietnia 2020

Obawiasz się infekcji? Osłabiasz swój organizm pijąc wino, piwo lub coś mocniejszego? Pokochaj czosnek – zobacz dlaczego!

Stosują go osoby chcące pozbyć się pasożytów, osoby cierpiące z powodu grzybicy i ci, którzy wiedzą z doświadczenia, że kilka ząbków czosnku przyspiesza „wyjście” ze stanu przeziębienia. W ostatnich tygodniach duża część Polaków zaopatrzyła się w czosnek i cebulę, by stawić czoła pandemii i uzbroić swój organizm w sprawdzoną artylerię. Czy dobrze robimy sięgając po... Czytaj więcej

Alergia, Ciekawostki, Jedzenie, Newsroom, Porady, Przepisy, Wydarzenia, Wywiady

alergia wziewna, dieta, eko, leczenie, nauka, organic, profilaktyka, rośliny, zdrowa żywność, zdrowie, żywność

16 kwietnia 2020

12 miesięcy do życia zero waste

Czy kiedykolwiek poświęciliście choć kilka sekund, by pomyśleć o ilości śmieci, jaką wyprodukowaliście przez całe swoje życie? Zapraszam Was zatem na krótką wycieczkę w przeszłość. Tak, teraz! Porozmawiajmy o zero waste. Autorka: Carla Ortuño Güendell Przypomnijcie sobie, ile jednorazowych pieluszek dziecięcych, opakowań po zjedzonych cukierkach i batonikach, plastikowych sztućców i kubków, par butów, kremów do... Czytaj więcej

Ciekawostki, Kosmetyki, Newsroom, Porady, Przepisy, Sposoby na zdrowie, Wydarzenia

AZS, chemia, dieta, dom, eko, etykiety, organic, profilaktyka, styl życia, wydarzenia

3 kwietnia 2020

DOBRE ZIOŁO – Marzena Andrzejewska przedstawia: MIODUNKA PLAMISTA działa antyzapalnie

Wczesną wiosną, kiedy świat powoli budzi się do życia, spośród zeschniętych, zeszłorocznych liści na szaroburym tle lasu zauważyć można kolorowe, wiosenne rośliny. Charakterystyczne różowo-fioletowo-niebieskie kwiaty należą do miodunki. Miodunka plamista (Pulmonaria officinalis) Miodunka zwana też płucnikiem lekarskim, jak sama nazwa wskazuje, wykorzystywana była w lecznictwie ludowym w przypadkach chorób dróg oddechowych. W “Zielniku lekarskim” z 1905... Czytaj więcej

Alergia, Ciekawostki, Filmy, Inne, Newsroom, Porady, Przepisy, Wywiady, Zoom na produkty

16 listopada 2019

Chcielibyście uprościć swoje życie i wdrażać idee bezodpadowe? Wstąpcie na Targi Zero Waste w Warszawie!

Martwią Was wiadomości w mediach i nie wiecie od czego zacząć dbałość o naszą planetę? Chcielibyście wraz z dziećmi dowiedzieć się, co można zrobić, by ograniczyć śmieci, kupowanie plastiku i produktów trudnych do utylizacji? Targi Zero Waste to doskonała okazja, by poszerzyć swoją wiedzę w tym temacie, wymieniać doświadczeniami, zaopatrzyć się w domowy kompostownik i... Czytaj więcej

Chemia, Ciekawostki, Jedzenie, Kosmetyki, media, Newsroom, Porady, Przepisy, Wydarzenia

dieta, dom, dziecko, eko, etykiety, kosmetyki, nauka, organic, profilaktyka, rośliny, styl życia, zdrowie

31 października 2019

Magazyn Hipoalergiczni – jesienne wydanie 2019 już w sprzedaży!

Rozwikłaliśmy zagadkę, jeśli chodzi o przyczyny większości chorób przewlekłych. Jest to w głównej mierze styl życia, który często nie jest zgodny z naszym biologicznym rytmem oraz intensywne rolnictwo z nadmiarem zastosowanej syntetycznej chemii, która niszczy nie tylko naszą żywność, ale i glebę oraz osobisty mikrobiom w wehikule czasu, jakim jest nasze ciało. Magazyn Hipoalergiczni – jesienne... Czytaj więcej

Ciekawostki, Dziecko, Jedzenie, Kosmetyki, media, Newsroom, Przepisy, Wydarzenia, Wywiady

31 października 2019

Działania klimatyczne pilnie potrzebne do ochrony zdrowia ludzkiego w Europie!

Nowy raport EASAC „Konieczność działań na rzecz klimatu w celu ochrony zdrowia ludzkiego w Europie” podkreśla alarmujący zakres zagrożeń dla zdrowia spowodowanych zmianami klimatu i korzyściami płynącymi z szybkiego wycofywania paliw kopalnych. W tym przełomowym raporcie EASAC skupia się na konsekwencjach zmian klimatu dla zdrowia ludzkiego w Europie i korzyściach płynących z działania w celu... Czytaj więcej

Ciekawostki, Dziecko, Jedzenie, media, Newsroom, Porady, Przepisy, Wydarzenia

chemia, ciąża, dieta, dom, dziecko, eko, etykiety, medycyna, organic, profilaktyka, styl życia, zdrowie

5 października 2019

Hipoalergiczna lanolina

W branży kosmetycznej co jakiś czas ogłaszane są kolejne rewolucyjne składniki, które pozwolą nam zachować piękno i urodę. Czy jednak pogoń za postępem nie sprawił, że zapomnieliśmy o dawnych, skutecznych składnikach? O drugiej młodości lanoliny i jej wszechstronnym zastosowaniu opowiedział nam Andrew Kawalec, twórca pierwszej lanoliny na świecie z certyfikatem wegetariańskim i hipoalergicznym zarazem! Żaneta... Czytaj więcej

Alergia, Ciekawostki, Dziecko, Kosmetyki, media, Newsroom, Pokój Alergika, Przepisy, Wywiady

alergia, AZS, chemia, dieta, dom, dom alergika, dziecko, eko, etykiety, konserwanty, kosmetyki, leczenie, nauka, objawy, organic, profilaktyka, styl życia, substancje zapachowe, uczulenie, zdrowie

23 września 2019

Bliski Wschód czeka na polskich producentów!

Targi Middle East Organic and Natural Products Expo, to wyjątkowe i największe wydarzenie na Bliskim Wschodzie poświęcone produktom naturalnym i ekologicznym. Od momentu powstania w 2003 r. wydarzenie ciągle rośnie, co jest realnym odzwierciedleniem rozwoju rynku. Biorą w nim udział marki i podmioty z sektora ekologicznego, którego reprezentacja podwoiła się w 2018 roku, w porównaniu do roku poprzedniego. Bliski Wschód... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Kosmetyki, media, Newsroom, Przepisy, Wszystko, Wydarzenia

3 września 2019

DOBRE ZIOŁO – Marzena Andrzejewska przedstawia: ŻYWOKOST LEKARSKI

Latem kwiaty i liście żywokostu chętnie goszczą w sałatkach, które nie tylko upiększają, ale dodają pysznego smaku. Dlaczego jeszcze warto go stosować? Poznaj szybkie przepisy na olej i ocet żywokostowy! Żywokost lekarski (Symphytum officinale) To pełne uroku zioło zielarka Stefania Korżawska nazywała w swoich opisach paniczem Ziemi Polskiej. Żywokost rośnie w wilgotnych miejscach na łąkach,... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Kosmetyki, media, Newsroom, Porady, Przepisy, Wydarzenia, Wywiady

dieta, dom, dom alergika, dziecko, eko, etykiety, kosmetyki, leczenie, medycyna alternatywna, nauka, objawy, organic, profilaktyka, styl życia, zdrowa żywność, zdrowie

3 września 2019

3 komentarze

DOBRE ZIOŁO – Marzena Andrzejewska przedstawia: DZIURAWIEC ZWYCZAJNY działa przeciwdepresyjnie

Dlaczego dziurawiec od wieków cieszy się niesłabnącą popularnością i nadal chętnie używa się go jako lek? Dowiedz się więcej i zbierz ziele, które nadal znajdziesz na łąkach! Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) Dziurawiec zwyczajny występuje w całej Polsce, głównie na łąkach, ciepłych, nasłonecznionych polanach, ugorach oraz skrajach lasu. Czas jego kwitnienia przypada na koniec czerwca. Zbiega... Czytaj więcej

Chemia, Ciekawostki, Filmy, Kosmetyki, Newsroom, Pokój Alergika, Porady, Przepisy

8 sierpnia 2019

DOBRE ZIOŁO – Marzena Andrzejewska przedstawia ŻMIJOWIEC ZWYCZAJNY – nie tylko na ukąszenia

Żmijowca zwyczajnego można spotkać na żyznych glebach, otulonych słońcem, gdzie pięknie prezentuje swą dostojną figurę. Ze względu na niebieskie, przyciągające uwagę kwiaty, często uprawiany jest na rabatkach i w doniczkach. Jednak warto wiedzieć, że ma też zastosowanie m.in. w pielęgnacji skóry trądzikowej i jako środek na trudno gojące się rany. Żmijowiec zwyczajny – co warto... Czytaj więcej

Chemia, Ciekawostki, Filmy, Kosmetyki, media, Newsroom, Pokój Alergika, Porady, Przepisy, Zoom na produkty

alergia skórna, AZS, bawełna organiczna, chemia, ciąża, dieta, dom, dom alergika, dziecko, eko, etykiety, konserwanty, kosmetyki, leczenie, medycyna alternatywna, profilaktyka, styl życia, uczulenie, zdrowie

29 lipca 2019

Blog przyjazny dla alergika – WEGANON!

Po zaprezentowaniu kilkudziesięciu zwycięzców naszego plebiscytu BLOG PRZYJAZNY DLA ALERGIKA chcemy przybliżać Wam kolejnych bohaterów, ale już nie przez pryzmat samej sylwetki, ale również prezentując najciekawsze przepisy, które mogą zachęcić Was do urozmaicania nawyków – nie tylko w gotowaniu! Zgłaszajcie się Blogerzy, nominujcie swoich Ulubieńców Czytelnicy, czekamy na najciekawszych kandydatów, inspirujących do hipoalergicznego stylu życia,... Czytaj więcej

Alergia, Jedzenie, Konkursy, Newsroom, Porady, Przepisy, Sposoby na zdrowie, Wszystko

alergia, alergia pokarmowa, dieta, magazyn Hipoalergiczni, styl życia, zdrowa żywność

4 lipca 2019

DOBRE ZIOŁO – Marzena Andrzejewska przedstawia BEZ CZARNY

Co takiego ma w swoim składzie, że warto wprowadzić go do naszego domu.. czyli do naszej kuchni? Spiesz się, żeby zdążyć zebrać kwiaty, a już wkrótce owoce! Bez czarny Sambucus Niger – powszechnie występuje w całej Polsce na łąkach, skrajach lasu, czy przy domostwach. To średniej wielkości krzew, niewielkie drzewko, które kwitnie na biało i roztacza słodki... Czytaj więcej

Ciekawostki, Filmy, Jedzenie, Porady, Przepisy, Wywiady

dieta, dom, eko, etykiety, nauka, profilaktyka, styl życia, wydarzenia, zdrowa żywność, zdrowie

1 maja 2019