Ziółka na wiosnę

Ziółka na wiosnę

Pisząc poprzednio o moim ukochanym rooibosie wiedziałam, że naparów ziołowych naszych, rodzimych nie mogę absolutnie pominąć! A że siedzi we mnie tzw. „babka”- ziółka, te zaparzane oczywiście mam od lat wypróbowane.W drewnianej skrzyneczce mam suszone cuda na to i owo: fiołek trójbarwny i czarnuszka na trądzik, skrzyp polny na włosy, na tzw. „nerwy” napar z melisy, rumianku. Jest też... Czytaj więcej

dieta, kosmetyki, zdrowa żywność

29 stycznia 2014

Maleństwo w kolorowej chuście

Niejedna mama zadaje sobie pytanie: czy noszenie w chuście jest dla mnie? Jak każda nowość, chusty wzbudzają skrajne emocje. Czy głosy przeciwników, mówiące o przesadnej bliskości, są słuszne? Zapytaliśmy ekspertki od chust, założycielki Akademii Noszenia Dzieci – Magdę Sendor i Martę Żurek, które wyjaśniają sens noszenia dziecka blisko ciała. Hipoalergiczni: Skąd wzięła się moda na... Czytaj więcej

Dziecko, Inne, Porady, Sposoby na zdrowie, Wywiady

dziecko, profilaktyka, styl życia

15 stycznia 2014

Dlaczego mały astmatyk ma problemy z próchnicą?

Według najnowszych badań przeprowadzonych w Danii, dzieci chorujące na astmę bardziej boją się dentysty niż dzieci zdrowe. Ponadto, dzieci te na fotelu dentysty są niespokojne, przez co nie zawsze otrzymują optymalną pomoc stomatologiczną. Astma a strach przed dentystą [dropcap]D[/dropcap]zieci z astmą nie tylko mają trudności w oddychaniu. Wiele z nich boi się wizyty u dentysty,... Czytaj więcej

astma, leczenie

13 stycznia 2014

Głowa do góry to tylko alergia!

Choroba, bez względu na to czy krótkotrwała, czy też przewlekła, może powodować stres i przeszkadzać w normalnym funkcjonowaniu. Zdrowa dieta, uprawianie sportu, sen i wsparcie bliskich mogą pomóc w szybszym powrocie do zdrowia. Jeśli właśnie dowiedziałeś się, że masz alergię lub że Twoje dziecko jest astmatykiem, ten poradnik może Ci pomóc. Negatywne myślenie [dropcap]M[/dropcap]artwienie się... Czytaj więcej

leczenie, profilaktyka, styl życia

7 stycznia 2014

Reishi – chińska tradycja we współczesnej medycynie

Japonia i Austria oficjalnie uznały grzyb Reishi za lek przeciwnowotworowy. Czy w Polsce zyska on podobny status? Reishi – nadzieja współczesnej medycyny? Grzyb Reishi pochodzi z Chin. Rośnie wysoko w górach i jest trudno dostępny. Dlatego też określany jest mianem „grzyba widmo”. Ze względu na swoje właściwości nazywany jest też „rośliną wzmacniającą ducha” lub też... Czytaj więcej

medycyna chińska, profilaktyka

31 grudnia 2013

Kapusta z internetowego bazarku

Ekologiczne owoce i warzywa? Chętnie, ale przecież większość z nas mieszka w miastach, a tu trudno o rolnika, który zaopatrzy nas w skrzynkę pachnących jabłek. O tym już na szczęście ktoś pomyślał. Vegebox to internetowy sklep z warzywami i owocami, które dostarczane są od zaufanych rolników prosto do warszawskich domów. Jak to działa? Hipoalergiczni: Czy... Czytaj więcej

Jedzenie, Porady, Sposoby na zdrowie, Wywiady

dieta, eko, zdrowa żywność

20 grudnia 2013

2 komentarze

Alergia prosto z karmnika

Ambrozja , roślina będąca główną przyczyną kataru alergicznego w Ameryce Północnej, rozprzestrzenia się wraz z karmą dla ptaków. W Europie Środkowej i Wschodniej rozprzestrzenianie się ambrozji wymknęło się spod kontroli władz. Ptasi rarytas Mało kto wie, że karmiąc ptaki w sposób niekontrolowany ryzykujemy zdrowiem tysięcy osób. Duńczycy wykryli, że około połowa karm dla ptaków zawiera... Czytaj więcej

eko

17 grudnia 2013

Święta bezglutenowe tuż

Celiakia to choroba trzewna, która cechuje się nieprawidłowym wchłanianiem glutenu (białka zawartego w zbożach: pszenicy, życie, jęczmieniu) związanym z reakcją układu autoimmunologicznego, skierowaną przeciwko fragmentom białek zbóż, m. in. gliadynie (w pszenicy), sekalinie (w jęczmieniu), hordeinie (w życie). Wynikiem tej reakcji jest uszkodzenie jelit prowadzące do zaburzeń trawienia. Jedynym do tej pory skutecznym sposobem leczenia... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Porady, Sposoby na zdrowie

dieta, styl życia, zdrowa żywność

10 grudnia 2013

Rooibos – bomba minerałów w filiżance

Dziękuję Panie Ginsberg!!!Ponad sto lat temu, w górach Cedar w RPA, właśnie ten pan Benjamin Ginsberg (Rosjanin) zainteresował się krzewami o nazwie czerwonokrzew – Aspalathus Linearis. Moja fascynacja rooibosem trwa prawie cztery lata i wypite jego hektolitry mogą być wiarygodnym potwierdzeniem wielu zalet (o czym za chwilkę). Botanicznie czerwonokrzew nie jest spokrewniony z krzewem herbacianym.... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Porady, Sposoby na zdrowie

dieta, organic, profilaktyka, zdrowa żywność

9 grudnia 2013

Gdy lekarz przepisuje przysiady i bieganie…

Czy sport może być lekarstwem? Duńscy lekarze pod wpływem unikatowego projektu „Ruch na receptę” dyskutują o wartości sportu w leczeniu choroby oraz czy sport przepisany przez lekarza nie zniechęci do jego uprawiania dla przyjemności.Aktywność fizyczna w chorobie Nie ma wątpliwości co do tego, że ruch to zdrowie, bez względu na to, czy dana osoba jest... Czytaj więcej

profilaktyka, styl życia

6 grudnia 2013

Cudze chwalicie, a swego nie znacie – przysmaki regionalnie

Bardzo dobrze, jeśli się rozwijamy i korzystamy z dobrych wzorców, smacznych przepisów i produktów z całego świata. Na pewno świadczy to o naszej otwartości i chęci poznawania wszystkiego co nowe. Zarówno dla zdrowej diety, jak i kształtowania naszej osobowości, czy stylu życia będzie jeszcze lepiej, jeśli nie będziemy odcinać się od tego, co jest dostępne... Czytaj więcej

dieta, profilaktyka, zdrowa żywność

4 grudnia 2013

Nowotwory a występowanie alergii

Na rozwój nowotworów ma wpływ wiele czynników, zaczynając od predyspozycji genetycznej, kończąc na czynnikach środowiskowych, w tym na diecie, która może nasilać lub zmniejszać ryzyko ich wystąpienia. [dropcap]W[/dropcap] ostatnim czasie sporym zainteresowaniem cieszy się zagadnienie dotyczące relacji pomiędzy chorobami alergicznymi a nowotworami. Oba schorzenia pojawiają się coraz częściej, co wynika przede wszystkim z czynników środowiskowych oraz... Czytaj więcej

dieta, profilaktyka, zdrowa żywność

3 grudnia 2013

Skaner, który wykrywa alergeny

Skąd mieć pewność, że to, co znalazło się na Twoim talerzu rzeczywiście nie zawiera alergenów? W Kanadzie powstało wyjątkowe urządzenie do analizy składu produktów spożywczych – TellSpec, które bez problemu możesz zabrać ze sobą do restauracji lub na obiad u znajomych. Działanie skanera oparte jest na połączeniu wiedzy z zakresu spektroskopii, nanofotoniki i algorytmów. Dzięki... Czytaj więcej

alergia pokarmowa, dieta, profilaktyka

2 grudnia 2013

Czy bezglutenowo może być smacznie?

Należę do grona szczęśliwców. Ani ja, ani moje dzieci nie jesteśmy alergikami. Możemy jeść właściwie wszytko, co nie oznacza, że tak robimy… Jestem wegetarianką, więc jestem „na diecie”. Nie znoszę tego określenia, bo kojarzy mi się z dużymi ograniczeniami, z monotonią posiłków, z jedzeniem, które nie sprawia przyjemności. A moja kuchnia jest kolorowa, pachnąca i... Czytaj więcej

alergia pokarmowa, dieta, gluten, zdrowa żywność

26 listopada 2013

Sterydy dla dzieci – horror?

W terapii sterydowej stosowanej u dzieci najczęstszym problemem są… rodzice. Naturalnie, chcą chronić swe dzieci przed wszelkimi zbędnymi środkami chemicznymi, sterydami i hormonami. Czy słusznie? Jak w Danii traktuje się temat sterydów? Straszne sterydy Księżycowa twarz, ogromne mięśnie i zatrzymanie się wzrostu u dzieci. Taki obraz mają przed oczami rodzice, kiedy słyszą o konieczności terapii... Czytaj więcej

Chemia, Dziecko, Porady, Sposoby na zdrowie

astma, dziecko, leczenie, profilaktyka

18 listopada 2013

2 komentarze

Alergeny w jesiennym ogrodzie

Jesień skłania działkowiczów czy właścicieli przydomowych ogródków do wytężonej pracy. Przygotowanie zieleni na przezimowanie może dać znakomite efekty wiosną. Niestety, może też narazić ogrodnika na kontakt z alergenami. Kontrola otoczenia [dropcap]W[/dropcap]iele osób myśli, że można zapanować jedynie nad alergenami znajdującymi się we własnym domu. Na zewnątrz nie jesteśmy jednak zupełnie bezbronni. Możemy podjąć cały szereg... Czytaj więcej

alergia wziewna, styl życia

7 listopada 2013

Kiedy skóra się łuszczy

Skóra, która się łuszczy, to uszkodzenia zewnętrznej części naskórka. Mogą one być spowodowane poparzeniem słonecznym, podrażnieniem lub infekcją. Mogą być też oznaką poważnych chorób. Dlaczego skóra się łuszczy? [dropcap]N[/dropcap]asza skóra nieustannie narażana jest na działanie czynników środowiskowych: słońce, wiatr, wysokie i niskie temperatury, wilgotne lub suche powietrze. Mogą one powodować podrażnienia lub uszkodzenia skóry. Zbyt... Czytaj więcej

Ciekawostki, Kosmetyki, Sposoby na zdrowie

alergeny, alergia skórna, chemia

29 października 2013

10 wskazówek jak zadbać o zdrowy dom

Przyszła do nas jesień. Sprawia to, że coraz więcej czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach. Dobre warunki w domu to podstawa, jeśli chcemy uniknąć epizodów alergii czy pogorszenia astmy. Jak najdalej od prania [dropcap]U[/dropcap]nikaj suszenia prania w pomieszczeniach, w których przebywasz. Mokre pranie to dodatkowe źródło wilgoci w domu, które może powodować rozwój pleśni. Susz ubrania... Czytaj więcej

alergia wziewna, astma, dom, styl życia

16 października 2013

7 komentarzy

Jak powstaje oliwa z oliwek

Na rynku można spotkać różne rodzaje oliwy z oliwek. Oprócz smaków i aromatów różnią się przede wszystkim jakością. Proces produkcji oliwy to droga od oliwki do złocistej oliwy zamkniętej w butelce. Specjalnie dla nas Justyna Małecka, smakosz i dystrybutor hiszpańskiej oliwy z oliwek, zdradza tajniki produkcji oliwy. Dziewicza, czyli jaka? Wszystko zaczyna się od oliwy... Czytaj więcej

dieta, styl życia, zdrowa żywność

15 października 2013

6 komentarzy

Alergia czy zwykłe przeziębienie?

Kaszel, katar i zatkany nos, to typowe objawy zarówno zwykłego przeziębienia, jak i reakcji alergicznej, jednak ich przyczyny leżą zupełnie gdzie indziej. Warto zwrócić uwagę na kilka charakterystycznych cech tych dolegliwości, które pomogą nam odróżnić ich przyczynę, a co za tym idzie, podjąć właściwe leczenie. Gorączka [dropcap]P[/dropcap]odwyższona temperatura ciała jest charakterystyczna dla infekcji i nie... Czytaj więcej

Ciekawostki, Inne, Newsroom, Porady, Sposoby na zdrowie

astma, leczenie, profilaktyka

10 października 2013

Antybiotyk na każdą okazję

Znane od dziesięcioleci zrewolucjonizowały medycynę. Antybiotyki, bo o nich mowa, nie są jednak cudownym lekiem na wszystkie choroby, a ich nieodpowiedzialne przepisywanie prowadzi do rozwoju nowych szczepów superbakterii. Wyłącznie przeciw bakteriom [dropcap]A[/dropcap]ntybiotyki to leki, które niszczą lub hamują rozwój bakterii. Działają one wyłącznie na ten rodzaj drobnoustroju, są bezużyteczne w chorobach wirusowych czy immunologicznych. Specjaliści... Czytaj więcej

Chemia, Porady, Sposoby na zdrowie

leczenie, lek

10 października 2013

W czym pomaga filiżanka herbaty?

Przekrojone jabłko robi się brązowe. Ryba robi się nieświeża. Przecięcie na skórze zasklepia się. Wszystkie te naturalne procesy nazywamy utlenianiem. Dwie strony medalu [dropcap]O[/dropcap]bumieranie i odnowa komórek zachodzi w naszym organizmie bez przerwy, 24 godziny na dobę. To proces, dzięki któremu zachowujemy zdrowie. Jest jednak i druga strona medalu. Nasz organizm metabolizuje tlen bardzo efektywnie,... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Porady, Sposoby na zdrowie

dieta, profilaktyka, zdrowa żywność

3 października 2013

7 sposobów na zdrowy sen

Pędząc przez życie często zapominamy o tym, jak ważne są jego podstawowe elementy. Coraz częściej uważamy na to, co i jak jemy. Zwykle jednak nie zwracamy uwagi na to, jak ważny jest zdrowy sen, który przecież zajmuje nawet jedną trzecią naszego życia. Siedem sposobów na lepszy sen [dropcap]C[/dropcap]zasem czujemy się zmęczeni i rozkojarzeni. Powodów takiego... Czytaj więcej

dom, profilaktyka, styl życia

1 października 2013

O jakiej porze roku dzieci najlepiej oddychają?

O tym, jak ważny dla zdrowia i prawidłowego rozwoju dziecka jest sen, nie trzeba nikogo przekonywać. Wiele dzieci wraz z nastaniem chłodniejszych pór roku śpi gorzej ze względu na problemy z oddychaniem. Gorszy sen może oznaczać gorszy rozwój fizyczny i intelektualny dziecka. Zmiana perspektywy [dropcap]B[/dropcap]adania przeprowadzone w Ameryce Północnej w 2011 roku pokazały, że częstość... Czytaj więcej

Dziecko, Inne, Porady, Sposoby na zdrowie

astma, dziecko, styl życia

26 września 2013