Zakwaszenie okiem lekarza część 2

Zakwaszenie okiem lekarza

Słysząc słowo „odkwaszanie” myślimy o skomplikowanych dietach, współczynnikach pH i innych medycznych pojęciach, które przeciętnemu człowiekowi trudno jest zrozumieć. Zależy nam jednak na tym, aby żyć zdrowiej i jeść zdrowiej, tak jak to robili nasi przodkowie. O naukowych faktach kryjących się za intuicyjnym dążeniem do naturalności opowiada dr Mirosław Mastej. Kwasowość, czyli co? O kwasowości... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Porady, Sposoby na zdrowie, Zapytaj Doktora

dieta, odkwaszanie, zdrowa żywność

21 lipca 2014

Dlaczego mam zakwaszony organizm?

Odkwaszać czy nie? Kolorowe magazyny wciąż zarzucają nas nowymi chwytliwymi pojęciami. Czy tak samo jest z pojęciem „zakwaszonego organizmu”? O doświadczenia z tym zjawiskiem zapytaliśmy Beatę Sokołowską, blogerkę, która daje świadectwo swoim zdrowiem, że warto poznać tajniki alkalicznego odżywiania. Hipoalergiczni: Co to znaczy równowaga kwasowo-zasadowa organizmu? Beata Sokołowska: Najprościej i najbardziej rzetelnie jest odpowiedzieć, że jest to utrzymanie właściwego pH... Czytaj więcej

Jedzenie, Porady, Sposoby na zdrowie, Wywiady

dieta, zdrowa żywność

16 lipca 2014

Przegląd najzdrowszych olejów

Dr Mirosław Mastej wcześniej przekonywał nas, że warto zrobić w codziennej diecie miejsce dla olejów. Mają one bowiem niebagatelne znaczenie w profilaktyce alergii. Tym razem poprosiliśmy o leksykon olejów, który przyda się każdemu, kto poszukuje nowych smaków lub… składników codziennej pielęgnacji skóry. Wspominaliśmy już o bogactwie oliwy z oliwek, a co z olejami roślinnymi niespożywanymi codziennie w celach... Czytaj więcej

Etykiety bez tajemnic, Jedzenie, Jedzenie, Porady, Sposoby na zdrowie, Zapytaj Doktora

dieta, etykiety, medycyna, profilaktyka, zdrowa żywność

16 lipca 2014

Prawdziwy DETOX nie jest „lajtowy”

Kto nie ma w planie zmiany trybu życia na zdrowszy, nie doceni detoksu, bo to nie SPA i nikt tu Cię nie wymasuje. Pracujesz nad oczyszczeniem w grupie, żeby nie zwątpić w połowie drogi, ale walczysz w czterech ścianach, sam ze sobą. Ocet jabłkowy, karimata, szczotka do masowania ciała i kilkanaście innych ciekawych akcesoriów w... Czytaj więcej

dieta, styl życia

15 lipca 2014

Wyciśnij sobie szklankę zdrowia

Do łatwych decyzji to nie należy. Zamienić słodkie, barwione i bezwartościowe napoje na soki wyciskane bezpośrednio z warzyw i owoców, własnoręcznie w domowej kuchni. Jednak ten, który otarł się o choroby alergiczne, choroby układu pokarmowego, związane z nadwagą czy nadciśnieniem już wszedł na wyższy poziom świadomości i poszukuje zdrowych rozwiązań, bo łyknięcie pigułki z apteki... Czytaj więcej

Jedzenie, Porady, Sposoby na zdrowie, Wywiady

dieta, styl życia, zdrowa żywność

11 lipca 2014

Toast bez alkoholu

Polak z rozkoszą na twarzy pijący wódkę już dawno odszedł w świat stereotypów. Teraz na spotkaniach rodzinnych, na imprezach, a nawet na weselach zaczyna królować wino. Fascynuje jego smak, ale i właściwości zdrowotne. Czy jednak dla takich wartości musimy koniecznie się upijać? Polscy miłośnicy winnej rozkoszy, twórcy sklepu WinoBezAlku.pl wprowadzili na rodzimy rynek wina bezalkoholowe... Czytaj więcej

Etykiety bez tajemnic, Jedzenie, Jedzenie, Porady, Sposoby na zdrowie, Wywiady

dieta, profilaktyka, styl życia

10 lipca 2014

43 komentarze

Nowa plaga – nużeniec

Dolegliwości skórne nie zawsze wiążą się z alergią. Choć często jest to najprostsze wytłumaczenie, to czasem za swędzeniem i zaczerwienieniem skóry stać mogą mikroskopijne organizmy, w tym roztocza. Gatunek zwany nużeńcem ludzkim może powodować całe spektrum uciążliwych problemów dermatologicznych. O objawach, diagnozowaniu i konsekwencjach nieprawidłowego leczenie nużycy mówi nam Ewa Kilian. Hipoalergiczni: Co to jest nużeniec? Ewa Kilian: Nużeniec ludzki... Czytaj więcej

leczenie, roztocza

10 lipca 2014

9 komentarzy

Wyprać nużeńca

O wypowiedź w temacie walki z nieproszonymi gośćmi, jakimi są pasożyty, poprosiliśmy wyspecjalizowaną firmę CLOVIN, która od lat pracuje nad rozwiązaniami dla polskich konsumentów. Odpowiada nam Anna Twardowska Dyrektor Handlowy firmy CLOVIN S.A. H: Gdy słyszymy określenie „proszek biobójczy“ może nam się źle kojarzyć i możemy poczuć się niekomfortowo. Do czego stosuje się proszek o takich właściwościach? C: Proszek biobójczy... Czytaj więcej

Chemia, Chemia, Etykiety bez tajemnic, Porady, Sposoby na zdrowie, Wywiady

chemia, profilaktyka, proszek do prania, roztocza

9 lipca 2014

Kabiny dla palaczy

„Całkowity zakaz palenia nie oduczy palaczy nałogu” mówi Dariusz Ostrzycki, który zdecydował się nam opowiedzieć o specjalnych kabinach, które chronią niepalące osoby przed szkodliwym oddziaływaniem dymu tytoniowego. Hipoalergiczni: Już 4 lata temu zmieniły się przepisy w Polsce, które regulują komfort osób, które nie palą. Czy w przestrzegamy tych przepisów? Dariusz Ostrzycki: Tak, z dniem 15... Czytaj więcej

Inne, Porady, Wywiady

profilaktyka

9 lipca 2014

Kto jeszcze nie próbował hummusu

Orientalny smak, który podbija serca coraz większej liczby osób – hummus, pasta z cieciorki, sezamu i czosnku. Robić samemu czy kupić gotową? Poradziliśmy się prawdziwych pasjonatów, dla których produkcja wyjątkowego hummusu stała się sposobem na życie. [dropcap]H[/dropcap]ipoalergiczni: Wiele osób toczy spór, skąd pochodzi hummus, jedni mówią, że z Maroko, drudzy – że z Indii. Czy wiadomo, kto... Czytaj więcej

Jedzenie, Porady, Sposoby na zdrowie, Wywiady

zdrowa żywność

2 lipca 2014

Bez skalpela i pigułki. Holistyczna terapia Techniką Bowena

Przyzwyczajeni do szpikowania się lekami przy każdej dolegliwości, nie zdajemy sobie sprawy z tego, że zwalczamy jedynie objawy chorób. Punktowe podejście do problemów ze zdrowiem jest podstawą medycyny konwencjonalnej. Często jednak istota sprawy tkwi w tym, co trapi nasz umysł i cały organizm. O całościowym, holistycznym podejściu do medycyny i tym, jak trudy codziennego życia... Czytaj więcej

medycyna alternatywna

16 czerwca 2014

W obronie odkwaszania organizmu

„(Bez)sens odkwaszania” – pod takim oto prowokacyjnym tytułem ukazał się artykuł w Twoim Stylu Numer 6 (287), czerwiec 2014. Przeczytałam go dwukrotnie i pozwolę sobie go skomentować. Nie wiem bowiem, co mógł mieć na celu, ponieważ odnajduję w nim zaprzeczenia. Z jednej strony, w treściach wskazuje się na bezsens odkwaszania organizmu, z drugiej jednak na... Czytaj więcej

Inne, Jedzenie, Porady, Sposoby na zdrowie

dieta, zdrowa żywność

12 czerwca 2014

Talerz przyszłej mamy

Ciąża to niezwykły czas, który należy jak najlepiej wykorzystać, aby zadbać o siebie i rozwijające się w łonie matki dziecko. Szczególny nacisk powinien być położony na sposób odżywiania się ciężarnej, gdyż ciąża wzmaga zapotrzebowanie na składniki odżywcze – jest to spowodowane wzrostem płodu, łożyska i tkanek matczynych. Odpowiednie odżywianie zapewnia prawidłowy rozwój dziecka i zapobiega... Czytaj więcej

ciąża, dieta, profilaktyka

10 czerwca 2014

Mówisz Masz – więcej niż kawa i ciastko

W dniu 1 czerwca otwarta została wyjątkowa kawiarnia Mówisz Masz, która powinna stanowić obowiązkowy przystanek wielbicieli zdrowej żywności i ekologii w drodze przez Warszawę. To nie tylko miejsce, w którym można się napić wspaniałej kawy, lecz także posilić się zdrowymi przekąskami i nacieszyć zmysły unikalnym wystrojem. Wyjątkowość miejsca podkreśla wystrój oparty o idee „upcycling” i... Czytaj więcej

Jedzenie, Newsroom, Porady, Sposoby na zdrowie, Wydarzenia

eko, organic, zdrowa żywność

27 maja 2014

Jeśli etat to nie Twoja bajka…

Rusza pierwsze w Warszawie co-workingowe biuro dla pracujących rodziców. W czasie gdy mama lub tata pracują, dziećmi zajmuje się profesjonalna opiekunka. CO – MIX założony przez Fundację G10 i Polską Fundację Komunikacji zaprasza od 15 kwietnia. Idea wspólnej przestrzeni do pracy (co-working) dla osób wykonujących wolne zawody lub dla freelancerów pojawiła się już kilka lat... Czytaj więcej

Dziecko, Inne, Porady, Sposoby na zdrowie

ciąża, dziecko, styl życia

15 maja 2014

Królowa chwastów – pokrzywa

Pokrzywa, banalny i nielubiany chwast ze względu na właściwości parzące – to stereotyp. Tak naprawdę toż to królowa wśród chwastów! Pokrzywa jest źródłem przyswajalnego żelaza, dlatego z czystym sumieniem można polecić ją osobom cierpiącym na anemię. Liście pokrzywy zawierają duże ilości chlorofilu, który ma bardzo korzystny wpływ na stan naszej krwi. Wzmacnia ją, oczyszcza oraz leczy niedokrwistość.... Czytaj więcej

dieta, eko, organic, zdrowa żywność

11 maja 2014

Dobrodziejstwa oliwy z oliwek

Znane właściwości medyczne oliwy z oliwek to działanie żółciopędne i żółciotwórcze. Oliwa, zapobiegając zastojom żółci, zmniejsza prawdopodobieństwo powstania kamieni żółciowych. Również zmniejsza wzdęcia, jeżeli związane są ze zbyt małą produkcją żółci. Przypisywane oliwie z oliwek tworzenie warstwy ochronnej na śluzówce przyspiesza gojenie wrzodów żołądka. W wielu krajach, zwłaszcza bez rozwiniętej medycyny akademickiej, do dzisiaj w... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Jedzenie, Porady, Sposoby na zdrowie, Zapytaj Doktora

dieta, profilaktyka, zdrowa żywność

6 maja 2014

Przedmioty w łazience, które sprzyjają bakteriom

Łazienka to niewątpliwie królestwo bakterii i wilgoci. Gorąca woda oraz ciepłe powietrze to idealne warunki do rozmnażania się drobnoustrojów. Dlatego tak ważne jest, aby podczas sprzątania poświęcać jej maksimum uwagi, a na przedmioty, które się tam znajdują zerkać z dużą dozą sceptycyzmu. Weźmy pod lupę: Szczoteczka do zębów – coraz częściej mówi się o tym,... Czytaj więcej

Chemia, Inne, Porady, Sposoby na zdrowie

dom, profilaktyka

28 kwietnia 2014

Palarnia kawy – pomysł na rodzinny biznes

Idąc pod prąd, omijając kawowe sieciówki serwujące kawę w papierowych jednorazówkach, znajdujemy małą, rodzinną palarnię kawy. Właścicielka, Ewa Jankowska, z wielką pasją opowiada nam o kawie wszystko to, co wiedzieć powinien wytrawny znawca ziaren kawy. Hipoalergiczni: W jakim stopniu proces palenia kawy wpływa na jej smak i właściwości? Ewa Jankowska: Zaczynamy rozmowę i od razu trafiamy do samego serca i... Czytaj więcej

dieta, profilaktyka, styl życia, zdrowa żywność

26 kwietnia 2014

Czy emocje mogą wywołać alergię?

W zdrowym ciele zdrowy duch, ale w jakim stopniu rzeczywiście emocje wpływają na nasze zdrowie i kondycję naszego ciała? Psychosomatoanalityk, Emilia Żurek, przybliża nam sedno tej współzależności i podpowiada, jak zapanować nad swoim zdrowiem zapraszając do swojego życia odpowiednie uczucia, myśli i przekonania. Te proste zasady możemy zastosować już u naszych dzieci, a dzięki temu zapobiec wielu chorobom. Hipoalergiczni: Czy... Czytaj więcej

Inne, Porady, Sposoby na zdrowie

psychologia, styl życia

14 kwietnia 2014

Wiosenne kichanie. ABC kataru alergicznego

Uczulenie na roztocza kurzu domowego, sierść zwierząt, zarodniki pleśni czy pyłki roślin. To wszystko mogą być przyczyny alergicznego nieżytu nosa, zwanego popularnie katarem siennym. Katar jest nie tylko uporczywą dolegliwością psującą samopoczucie, może także prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych. Objawy, które nie dają o sobie zapomnieć Katar alergiczny objawia się w charakterystyczny sposób. Oprócz kichania, towarzyszą mu wodnista wydzielina... Czytaj więcej

Inne, Porady, Sposoby na zdrowie

alergia wziewna, astma, rośliny

11 kwietnia 2014

Wielkanoc bez jaja, czyli alergik bierze sprawy w swoje ręce

Już w krótce większość polskich rodzin zasiądzie do suto zastawionych stołów, uginających się pod ciężarem babek, serników, majonezowych sałatek, tłustych mięs i gęstych sosów, zagęszczonych mąką pszenną i śmietaną. Te trzy wiosenne dni, choć ich aura powinna skłania do aktywności, w naszej kulturze nieodmiennie łączą się beztroskim biesiadowaniem, a niejednokrotnie po prostu obżarstwem, które dla niektórych z nas, oprócz dodatkowych fałdek tu i... Czytaj więcej

dieta, eko, profilaktyka, styl życia, zdrowa żywność

1 kwietnia 2014

Czy alergicy chodzą do spa?

Spa dla wielu jest synonimem relaksu, ale też luksusu. Kąpiel w wonnych olejkach nie jest jednak tym, czego może szukać osoba z alergią skórną. Czy w ogóle SPA jest przyjaznym miejscem dla alergika? Zapytaliśmy o to Krystynę Zmitrowicz z Afrodyta Spa, który przygotował specjalny pakiet zabiegów z myślą o skórze alergika. Hipoalergiczni: SPA Afrodyta znajduje się w dosyć nietypowej... Czytaj więcej

Ciekawostki, Inne, Sposoby na zdrowie, Wywiady

masaż, relaks, spa. alergia

1 kwietnia 2014

Palety w mieszkaniu?

A może zamiast mebli kupić palety? Ostatnio cieszą się sporym zainteresowaniem zarówno w przestrzeni miejskiej, jak i w domach, dlatego postanowiliśmy pogawędzić o meblach i ich eko stylu ze współtwórczynią Farbyki Palet, Agnieszką Zdanowską. Hipoalergiczni: Czy meble mogą być niezdrowe? Anieszka Zdanowska: Niestety tak, materiały z których są wykonane, ich konstrukcja oraz kolorystyka mogą wpływać... Czytaj więcej