Rooibos &#8211; bomba minerałów w filiżance

Gdy lekarz przepisuje przysiady i bieganie…

Czy sport może być lekarstwem? Duńscy lekarze pod wpływem unikatowego projektu „Ruch na receptę” dyskutują o wartości sportu w leczeniu choroby oraz czy sport przepisany przez lekarza nie zniechęci do jego uprawiania dla przyjemności.Aktywność fizyczna w chorobie Nie ma wątpliwości co do tego, że ruch to zdrowie, bez względu na to, czy dana osoba jest... Czytaj więcej

Inne, Porady, Sposoby na zdrowie

profilaktyka, styl życia

6 grudnia 2013

Cudze chwalicie, a swego nie znacie – przysmaki regionalnie

Bardzo dobrze, jeśli się rozwijamy i korzystamy z dobrych wzorców, smacznych przepisów i produktów z całego świata. Na pewno świadczy to o naszej otwartości i chęci poznawania wszystkiego co nowe. Zarówno dla zdrowej diety, jak i kształtowania naszej osobowości, czy stylu życia będzie jeszcze lepiej, jeśli nie będziemy odcinać się od tego, co jest dostępne... Czytaj więcej

dieta, profilaktyka, zdrowa żywność

4 grudnia 2013

Nowotwory a występowanie alergii

Na rozwój nowotworów ma wpływ wiele czynników, zaczynając od predyspozycji genetycznej, kończąc na czynnikach środowiskowych, w tym na diecie, która może nasilać lub zmniejszać ryzyko ich wystąpienia. [dropcap]W[/dropcap] ostatnim czasie sporym zainteresowaniem cieszy się zagadnienie dotyczące relacji pomiędzy chorobami alergicznymi a nowotworami. Oba schorzenia pojawiają się coraz częściej, co wynika przede wszystkim z czynników środowiskowych oraz... Czytaj więcej

dieta, profilaktyka, zdrowa żywność

3 grudnia 2013

Skaner, który wykrywa alergeny

Skąd mieć pewność, że to, co znalazło się na Twoim talerzu rzeczywiście nie zawiera alergenów? W Kanadzie powstało wyjątkowe urządzenie do analizy składu produktów spożywczych – TellSpec, które bez problemu możesz zabrać ze sobą do restauracji lub na obiad u znajomych. Działanie skanera oparte jest na połączeniu wiedzy z zakresu spektroskopii, nanofotoniki i algorytmów. Dzięki... Czytaj więcej

Ciekawostki, Inne, Porady, Sposoby na zdrowie

alergia pokarmowa, dieta, profilaktyka

2 grudnia 2013

Czy bezglutenowo może być smacznie?

Należę do grona szczęśliwców. Ani ja, ani moje dzieci nie jesteśmy alergikami. Możemy jeść właściwie wszytko, co nie oznacza, że tak robimy… Jestem wegetarianką, więc jestem „na diecie”. Nie znoszę tego określenia, bo kojarzy mi się z dużymi ograniczeniami, z monotonią posiłków, z jedzeniem, które nie sprawia przyjemności. A moja kuchnia jest kolorowa, pachnąca i... Czytaj więcej

alergia pokarmowa, dieta, gluten, zdrowa żywność

26 listopada 2013

Sterydy dla dzieci – horror?

W terapii sterydowej stosowanej u dzieci najczęstszym problemem są… rodzice. Naturalnie, chcą chronić swe dzieci przed wszelkimi zbędnymi środkami chemicznymi, sterydami i hormonami. Czy słusznie? Jak w Danii traktuje się temat sterydów? Straszne sterydy Księżycowa twarz, ogromne mięśnie i zatrzymanie się wzrostu u dzieci. Taki obraz mają przed oczami rodzice, kiedy słyszą o konieczności terapii... Czytaj więcej

Chemia, Dziecko, Porady, Sposoby na zdrowie

astma, dziecko, leczenie, profilaktyka

25 listopada 2013

Niedzielny obiad z eko schabowym

Ekologiczna żywność to dla wielu współczesna fanaberia i rodzaj snobizmu. Pogląd ten jest tak głęboko zakorzeniony, że wielu Polaków nie wyobraża sobie jeść ekologicznych warzyw na co dzień, a co dopiero kupować ekologiczne mięso czy nabiał. Jednak fakty na temat tego, jak wytwarzana jest żywność, którą kupujemy w zwykłych sklepach i jak wielki pożytek dla... Czytaj więcej

Porady, Wywiady

dieta, organic, zdrowa żywność

21 listopada 2013

Smakołyki alergika

Gdy dziecko ma alergię pokarmową, przed oczami staje nam wizja monotonnej papki ryżowej na obiad. O tym, że można znaleźć wiele „smakołyków dla alergików”, które są w pełni bezpieczne i przede wszystkim przepyszne, przekonuje nas Patrycja Wnorowska, blogerka, która proponuje przepisy bez alergenów. Hipoalergiczni: Mały alergik to motywacja dla karmiącej mamy, aby zrewidować swoją dietę.... Czytaj więcej

alergia pokarmowa, dieta, dziecko, zdrowa żywność

21 listopada 2013

2 komentarze

Ostrożnie z nowościami

Jako konsumenci każdego dnia stajemy się ofiarą wszechogarniających reklam, podpowiedzi producentów i sugestii żywieniowych, ukrytych w najmniej spodziewanych miejscach. Półki sklepowe uginają się pod nowościami, których koniecznie musimy spróbować, a popularne serwisy informacyjne prezentują nowinki na temat odkryć w dziedzinie żywności funkcjonalnej. Niejednokrotnie czujemy się więc zagubieni w natłoku różnych, często sprzecznych informacji, zastanawiając się jednocześnie,... Czytaj więcej

Etykiety bez tajemnic, Jedzenie, Porady

dieta, zdrowa żywność

19 listopada 2013

5 komentarzy

Mąż na porodówce – sekrety szczęśliwego rodzinnego porodu

Coraz więcej Polek wybiera rodzenie wraz z bliską osobą. Najczęściej miejsce u boku rodzącej zajmuje ojciec dziecka. O tym, jaką rolę odgrywa mężczyzna na sali porodowej, kiedy jest wsparciem, a kiedy dodatkową przyczyną stresu, opowiada nam Anna Osińska, szefowa Polskiego Centrum Edukacji. Hipoalergniczni.pl: Dlaczego kobiety chcą by ich partner był przy porodzie? Czy w ogóle... Czytaj więcej

alergia wziewna, styl życia

ciąża, położnictwo, poród

18 listopada 2013

2 komentarze

Alergeny w jesiennym ogrodzie

Jesień skłania działkowiczów czy właścicieli przydomowych ogródków do wytężonej pracy. Przygotowanie zieleni na przezimowanie może dać znakomite efekty wiosną. Niestety, może też narazić ogrodnika na kontakt z alergenami. Kontrola otoczenia [dropcap]W[/dropcap]iele osób myśli, że można zapanować jedynie nad alergenami znajdującymi się we własnym domu. Na zewnątrz nie jesteśmy jednak zupełnie bezbronni. Możemy podjąć cały szereg... Czytaj więcej

Inne, Porady, Sposoby na zdrowie

13 listopada 2013

Dlaczego szkoła rodzenia?

Wiadomość o ciąży zawsze jest zaskoczeniem. Aby oswoić się ze zmianami, jakie czekają zarówno przyszłą mamę, jak i jej partnera, warto skorzystać ze wsparcia szkół rodzenia. Jedną z poznańskich szkół rodzenia – Alma Matter – zapytaliśmy, o wszystko, co może zainteresować kobietę w ciąży. Hipoalergiczni: Po co w ogóle zapisywać się do szkoły rodzenia? Alma... Czytaj więcej

ciąża, styl życia

7 listopada 2013

Kiedy skóra się łuszczy

Skóra, która się łuszczy, to uszkodzenia zewnętrznej części naskórka. Mogą one być spowodowane poparzeniem słonecznym, podrażnieniem lub infekcją. Mogą być też oznaką poważnych chorób. Dlaczego skóra się łuszczy? [dropcap]N[/dropcap]asza skóra nieustannie narażana jest na działanie czynników środowiskowych: słońce, wiatr, wysokie i niskie temperatury, wilgotne lub suche powietrze. Mogą one powodować podrażnienia lub uszkodzenia skóry. Zbyt... Czytaj więcej

Ciekawostki, Kosmetyki, Sposoby na zdrowie

alergeny, alergia skórna, chemia

6 listopada 2013

Im mniej, tym lepiej – zdrowie w zgodzie z naturą

Czy rzeczywiście zwrot w kierunku składników naturalnych jest słuszny? Potwierdza to Ewa Kozioł, autorka Zielonego Zagonka – bloga, który podsuwa pomysły na zastępowanie chemii, bezpiecznymi naturalnymi substancjami. W rozmowie z nami, opowiada o tym, co kryje się za jej „zielonymi” poglądami i jak wciela je w życie codzienne. H: Skąd u Pani zainteresowanie naturalnym dbaniem... Czytaj więcej

eko, konserwanty, profilaktyka, styl życia

30 października 2013

Szczepionka prosto do płuc

Wiele wirusów i bakterii atakuje organizm człowieka przez błony śluzowe. Wyściełają one drogi oddechowe, przewód pokarmowy czy drogi rodne. Żeby lepiej zwalczać tego rodzaju patogeny, naukowcy opracowują szczepionki wnikające bezpośrednio w błonę śluzową. Odrobina aerozolu [dropcap]S[/dropcap]zczepionka może być dostarczona do płuc przy pomocy prostego w obsłudze sprayu, jednak drogi oddechowe mają zdolność do oczyszczania się.... Czytaj więcej

Alergia, Ciekawostki, Etykiety bez tajemnic, Inne, Porady

astma, profilaktyka

29 października 2013

10 wskazówek jak zadbać o zdrowy dom

Przyszła do nas jesień. Sprawia to, że coraz więcej czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach. Dobre warunki w domu to podstawa, jeśli chcemy uniknąć epizodów alergii czy pogorszenia astmy. Jak najdalej od prania [dropcap]U[/dropcap]nikaj suszenia prania w pomieszczeniach, w których przebywasz. Mokre pranie to dodatkowe źródło wilgoci w domu, które może powodować rozwój pleśni. Susz ubrania... Czytaj więcej

Ciekawostki, Inne, Porady, Sposoby na zdrowie

alergia wziewna, astma, dom, styl życia

16 października 2013

5 komentarzy

Sport to konieczność, a nie opcja

Codzienny ruch jest podstawą amerykańskiej piramidy zdrowego żywienia, a siedzący tryb życia swoją szkodliwością porównywany jest do palenia papierosów. Jak zmotywować się do ćwiczeń, jak wybrać dobry fitness klub i czy astma to dobra wymówka, opowiada założycielka poznańskiego fitness klubu Red Fitness, Anna Machura. Hipoalergiczni.pl: Czy astma i fitness idą w parze? Anna Machura: Obecnie... Czytaj więcej

Porady, Wywiady

astma, profilaktyka, styl życia

16 października 2013

6 komentarzy

Słodka rewolucja, czyli uroki słodzenia stewią

Słodycze, które nie psują zębów, nie podnoszą stężenia glukozy we krwi i…nie mają ani grama cukru? Ta zdrowa nowinka dla łasuchów mogła powstać dzięki roślince, której liście są słodsze niż cukier, a jednocześnie nie mają kalorii. O zastosowaniu i wartościach stewii w wywiadzie dla nas opowiada Beata Straszewska, dla której stewia stała się sposobem na... Czytaj więcej

Porady, Wywiady

dieta, styl życia, zdrowa żywność

16 października 2013

7 komentarzy

Jak powstaje oliwa z oliwek

Na rynku można spotkać różne rodzaje oliwy z oliwek. Oprócz smaków i aromatów różnią się przede wszystkim jakością. Proces produkcji oliwy to droga od oliwki do złocistej oliwy zamkniętej w butelce. Specjalnie dla nas Justyna Małecka, smakosz i dystrybutor hiszpańskiej oliwy z oliwek, zdradza tajniki produkcji oliwy. Dziewicza, czyli jaka? Wszystko zaczyna się od oliwy... Czytaj więcej

dieta, styl życia, zdrowa żywność

15 października 2013

6 komentarzy

Alergia czy zwykłe przeziębienie?

Kaszel, katar i zatkany nos, to typowe objawy zarówno zwykłego przeziębienia, jak i reakcji alergicznej, jednak ich przyczyny leżą zupełnie gdzie indziej. Warto zwrócić uwagę na kilka charakterystycznych cech tych dolegliwości, które pomogą nam odróżnić ich przyczynę, a co za tym idzie, podjąć właściwe leczenie. Gorączka [dropcap]P[/dropcap]odwyższona temperatura ciała jest charakterystyczna dla infekcji i nie... Czytaj więcej

Ciekawostki, Inne, Newsroom, Porady, Sposoby na zdrowie

astma, leczenie, profilaktyka

14 października 2013

Alergiczna reakcja…gospodarki

Alergie pokarmowe to problem nie tylko zdrowotny, ale także społeczny i finansowy. Koszty leczenia uczuleń na pokarmy ponoszą nie tylko pacjenci i ich rodziny, ale i cała gospodarka. Studnia bez dna [dropcap]O[/dropcap]publikowane w połowie września badania oszacowały koszty generowane przez dziecięce alergie pokarmowe w Stanach Zjednoczonych. Sumy w nich podane potrafią przyprawić o zawrót głowy.... Czytaj więcej

Antybiotyk na każdą okazję

Znane od dziesięcioleci zrewolucjonizowały medycynę. Antybiotyki, bo o nich mowa, nie są jednak cudownym lekiem na wszystkie choroby, a ich nieodpowiedzialne przepisywanie prowadzi do rozwoju nowych szczepów superbakterii. Wyłącznie przeciw bakteriom [dropcap]A[/dropcap]ntybiotyki to leki, które niszczą lub hamują rozwój bakterii. Działają one wyłącznie na ten rodzaj drobnoustroju, są bezużyteczne w chorobach wirusowych czy immunologicznych. Specjaliści... Czytaj więcej

Chemia, Porady, Sposoby na zdrowie

leczenie, lek

10 października 2013

W czym pomaga filiżanka herbaty?

Przekrojone jabłko robi się brązowe. Ryba robi się nieświeża. Przecięcie na skórze zasklepia się. Wszystkie te naturalne procesy nazywamy utlenianiem. Dwie strony medalu [dropcap]O[/dropcap]bumieranie i odnowa komórek zachodzi w naszym organizmie bez przerwy, 24 godziny na dobę. To proces, dzięki któremu zachowujemy zdrowie. Jest jednak i druga strona medalu. Nasz organizm metabolizuje tlen bardzo efektywnie,... Czytaj więcej

Ciekawostki, Jedzenie, Porady, Sposoby na zdrowie

dieta, profilaktyka, zdrowa żywność

3 października 2013

7 sposobów na zdrowy sen

Pędząc przez życie często zapominamy o tym, jak ważne są jego podstawowe elementy. Coraz częściej uważamy na to, co i jak jemy. Zwykle jednak nie zwracamy uwagi na to, jak ważny jest zdrowy sen, który przecież zajmuje nawet jedną trzecią naszego życia. Siedem sposobów na lepszy sen [dropcap]C[/dropcap]zasem czujemy się zmęczeni i rozkojarzeni. Powodów takiego... Czytaj więcej

Ciekawostki, Inne, Porady, Sposoby na zdrowie

dom, profilaktyka, styl życia

1 października 2013